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甲亢患者應及時攝入的營養元素有哪些

甲亢患者及時攝入各種營養元素, 利於滿足機體代謝需求以控制病情發展。

1.維生素

抗甲狀腺藥物的長期大量應用, 會加重機體維生素的缺乏。 為有效補充各族維生素, 患者應多吃新鮮的蔬菜及水果, 如黃瓜、番茄、胡蘿蔔、油菜、蘋果、獼猴桃、鴨梨等;患者還應合理攝入堅果、奶類及豆類食品, 如核桃、花生、腰果、牛奶、黃豆、綠豆等, 以及動物內臟、蛋類(雞蛋、鴨蛋等)及蛋黃、瘦肉等。 值得注意的是, 每餐都應做好葷素搭配;若食物補充不能滿足機體代謝需求時, 患者可在醫生指導下服用相關藥物製劑, 如複合維生素B等。

2.鈣質

甲亢伴有骨質疏鬆者及老年性甲亢者, 都應多吃富含鈣質及維生素D(可促進鈣質吸收)的食物, 一般以綠葉蔬菜、乳製品、蛋類為主, 如菠菜、油菜、牛奶、雞蛋、蝦皮、蛋黃、骨頭湯等;年老體弱及重症者, 必要時可口服魚肝油膠丸、鈣製劑。

3.蛋白質

甲狀腺激素大量分泌, 會加速蛋白質的分解而易出現乏力、肌肉萎縮等症狀, 故甲亢患者應多食黃豆、蠶豆、豆腐、豆腐皮、動物肝臟(如雞肝、豬肝等)、瘦肉(以雞肉最好)等, 以滿足機體代謝需求。

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