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氣功治病 常見的六種氣功治病手法
氣功給人的感覺是神秘莫測的,因為氣功不僅可以使身體刀槍不入,而且能夠治療疑難雜症。那麼氣功真的可以治病嗎?氣功不是迷信嗎?氣功還真是讓人捉摸不透。下麵小編將為你一一解答你心中的疑惑。 氣功治病...
2014-07-30 -
盤點水果的幾種錯誤吃法
大家都有一個習慣性的共性認識,那就是多吃水果是有利於身體健康的。其實,這個認知並不完全正確,因為如果吃水果方法不當,那麼吃水果不但不能對身體產生好處,而且還會起到反效果副作用。接下來我們一起隨著本...
2016-08-25 -
眼部按摩手法
人的眼部是肌膚最薄弱的位置之一,也是隨著年齡增長最易出現細紋的地方,想要人肌膚永遠美麗下去,讓白皙的皮膚不變的鬆弛、暗淡無光,其實並不困難,只要懂得正確的按摩方法,我們可以讓眼部的皮膚永遠美麗下去...
2014-04-17 -
跑步減肥的正確方法,四個錯誤的跑步姿勢
跑步減肥的正確方法 就要這樣跑! 1.跑步的最佳時機:早晨與傍晚 早晨與傍晚是跑步的最佳時機。早上空氣清新,出外跑步活動一下全身,一邊呼吸一邊迎著和暖的陽光,此時紫外線不是太強,能從...
2014-01-15 -
接骨手法
接骨一道手中出,須看出臼與折骨, 肩骨跌出最易見,上肩骨子自聳出, 舉手不能上至頭,疼痛難熬全無力, 若遇此症要醫他,手法妙中好頃刻。 令人兩手騎跨抱,坐正其身莫偏側, 一手將來拽下臂...
2012-10-08 -
保健按摩手法 多按摩身體好
經常按摩穴位是強身保健的一種技巧,通過規範、科學的按摩手法,對穴位進行按摩,使得身體得到健康裨益。非常適合中老年人用來按摩保健。下面,小編就為大家介紹具體的保健按摩手法,一起跟著小編學習學習吧。...
2014-10-29 -
冬天進補春天打虎 警惕3大錯誤觀點養生變傷身
冬至養生因人而異注意誤區1錯誤觀點天冷了,要像以前一樣堅持多運動。冬季要注意“冬藏”,不可再像春夏鍛煉一樣大汗淋漓了,要“收斂”些。冬天人的免疫力和體質會下降,從而進入一個相對低谷階段,經常鍛煉確實...
2014-11-25 -
孕婦“十忌”要牢記 別讓寶寶為錯誤“買單”
孕婦“十忌”1忌濫用藥物有的藥物雖然對大人無害,但卻可使孕婦腹中的胎兒畸形,如利眠甯、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。孕婦用藥,許多藥物可以能過胎盤進入胎體,進入胎...
2014-04-25 -
三伏天應該注意哪些飲食禁忌 6大錯誤你別犯
三伏天飲食應注意這6大禁忌1三伏天飲食應注意避開冰冷食物因為三伏天的時候氣溫很高,天氣很炎熱,所以很多人為了給身體降溫,就喜歡吃一些冰凍的食物。其實,在三伏天的時候,吃冰凍的食物除了容易刺激腸道之外...
2015-07-23 -
臉上出油怎麼調理 這七個錯誤最傷膚
臉上總出油六個誤區要警惕1頻繁洗臉去油光頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象,結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控“水油平衡”的功能,當肌膚過度清潔,大量的油脂被清洗掉之後...
2015-04-13 -
愛吃素的人容易犯這些錯誤
現代人都講究飲食健康,為了得到健康身體,很多人會愛吃素。專家發現對愛吃素的人來說,吃素是一種享受,他們認為吃肉不僅不環保,而且不健康。小編我要提示這些吃素愛好者需注意,吃素是要講究方式和方法的。只...
2016-08-23 -
太迷信保健品 盤點老年人用藥時常犯的錯誤
老人用藥常見的四類錯誤1太粗--要麼忘了吃要麼拼命吃,不與醫生及時溝通身體情況。一些老人,有很多顧慮,擔心藥物的副作用,自己偷偷減量甚至不吃,還不告訴醫生,醫生往往也很奇怪,怎麼藥吃了病情一點都沒有...
2014-07-23 -
煎制中藥要注意6個錯誤,否則會適得其反
煎煮中藥對於現代年輕人來說是比較陌生的,所以在煎煮中藥的過程中也很容易犯錯誤,不過今天小編給大家整理了6個煎煮中藥的注意事項,趕緊來瞭解下吧。 1、中藥煎煮之前可別洗 在煎煮中藥之前,...
2016-06-24 -
夏季煲湯別犯5個錯誤 煲太久導致營養流失
夏季煲湯別犯5個錯誤 1加水少水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的介質,更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠,導致中途加水,影響湯的風味。一般情況下,煲湯時的加水量應至少為食材重量的3倍...
2015-06-17 -
盤點生活中常犯的飲食錯誤
我們知道飲食健康是身體健康的大前提,如果飲食出現了隱患,那身體也會容易生病。養生專家發現很多人的飲食都存在誤區,這些錯誤就會影響他們的身體健康。為了讓你吃出健康來,接下來,專家就盤點了一些飲食錯誤...
2016-08-24 -
擠壓類按摩手法
按摩對於現代人來說不是什麼陌生的情況了吧,很多人會在一天的疲勞過後來進行按摩幫助自己緩解壓力,那麼大家知道擠壓類按摩手法是什麼呢,按摩手法是什麼呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 1.按法 ...
2016-05-11 -
振動類按摩手法
按摩是近代人會比較喜歡的事情了,很多時候人們在一天的忙碌過後會選擇按摩來緩解自己的疲勞,那麼大家知道什麼是振動類按摩手法嗎,按摩手法有哪些呢,油壓按摩是什麼呢,下面就讓我們一起瞭解一下吧。 1...
2016-04-07 -
哄寶寶睡覺的幾種錯誤方法
搖睡可能造成“腦輕微震盪傷綜合征”。當寶寶哭鬧或睡不安穩時,一些心急的媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃,殊不知這種做法對寶寶十分有害,因為搖晃使的在顱骨腔內震盪,未發育成熟的大會腦與較硬的顱骨...
2011-03-04 -
頸椎病按摩治療手法
頸椎病按摩治療手法1、用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20-30次。2、雙手拇指分別放在額部兩側太陽穴處,其餘四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20-30次。3、...
2016-08-03 -
癲癇會傳染是個錯誤的認知
癲癇是一種很常見的疾病,癲癇發作起來也很是嚇人,一般人看到旁邊的人癲癇發作,都會有一些害怕,有些是因為覺得場面嚇人,有些則是因為害怕被傳染。其實癲癇是不具有傳染性的,大家身邊如果有癲癇患者也不要遠...
2015-12-31