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錯誤的跑步姿勢小心“跑”出O型腿
小故事:美美患有輕度的O型腿,她平時總是喜歡穿一些肥腿褲、哈倫褲來遮擋自己難看的腿型。美美最近發現自己小腿有些變粗,於是為了甩掉贅肉,便每天早上開始跑步。可是堅持了兩個星期,小腿上的贅肉不但沒有甩...
2012-12-25 -
哪些飲食減肥方式是錯誤的
以下是專家認為最糟糕的五種飲食減肥方法: 1. 提倡只吃幾種或是某一類食物的減肥餐(像白菜減肥湯,素食減肥法,低碳水化合物減肥法等)記住:無論什麼食物,只要飲食適量,同樣也是健康的飲食方式。 ...
2012-04-12 -
血糖的監測結果為什麼是錯誤的
在糖尿病的護理措施中,監測血糖是極為重要的一個方面。有許多患者都會自測血糖,有的還備有血糖儀。但是據專家介紹說,有許多患者對血糖的監測結果都是不正確的,這也就導致了患者對自己的病情沒有真正的瞭解...
2012-11-19 -
癌症有哪些錯誤的治療方法
通過特定比例的營養供給,能達到減緩腫瘤生長進程,提升腫瘤治療效果的目的。下面為大家介紹癌症患者的飲食誤區。 大劑量維生素治療 有些病人聽說維生素A、維生素C及化合物有預防腫瘤的作用,就大劑量...
2012-08-12 -
橄欖油錯誤的美容方法你觸碰了嗎?
橄欖油之所以被譽為“液體黃金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”;是因為它不僅具有理想的烹飪用途、天然的保健功效,還具有顯著的美容功效,用橄欖油美容已經不是什麼新鮮事兒了;不過在眾多美容達人中,有很...
2013-07-09 -
有哪些錯誤的減肥方法
一、提倡只吃幾種或是某單一類食物的減肥餐 不同的食物可給人提供不同的營養物質,所以人類才需要食用各種各樣的食物來為人體提供足夠的營養。耶魯大學的博士大衛認為控制只使用某種食物或某類食物,在開始...
2012-04-28 -
八種錯誤的夏天降溫方法
1、洗冷水澡 在悶熱的夏天,稍微一動就會大汗淋漓,這時沖個冷水澡會感覺非常涼爽。冷水浴能加快血液迴圈,對皮膚、血管等有好處。但人出汗時,皮膚毛孔擴大,皮下血管擴張,如果立即用冷水洗澡,會導致血管迅...
2015-06-30 -
有哪些錯誤的批評寶寶方法
孩子的健康教育也是家長都很關注的,孩子犯錯誤是應該批評的,但是也是不能盲目的批評的,也是要知道找對方法的,方法不對也是會對孩子有影響的,下面介紹下批評孩子的3種錯誤方式。 錯誤方式一:喋喋不休...
2012-10-16 -
錯誤的餵養方式寶寶也可能得胃病
剛滿2歲的寶寶也能得胃病?昨日,市民管女士拿著寶寶的診斷書怎麼也不敢相信自己的眼睛。醫生告訴她,不當餵食方式是寶寶得胃病的元兇。 管女士的寶寶經常嘔吐、食欲不振,醫生檢查後排除了生理性嘔吐、飲...
2012-03-10 -
10個錯誤的減肥瘦身小觀念
愛美之心人皆有之,女人們更是終生都在追求美麗,為了能夠讓自己的身體窈窕多姿,她們費盡了心思,嘗試了種種減肥方法,其實,有很多關於減肥的觀念都並不科學,如果盲目的聽從,可能不僅達不到減肥的功效,反而...
2013-10-06 -
有哪些錯誤的減肥誤區
1、減得越多越好 有些減肥方法號稱一個月減10多斤,在營養學上是不科學的,在正常的情況下,建議一個人每天減能量是500至700千卡,需要10至14天時間才能減到1公斤,一般減肥第一個月減3至4...
2012-05-05 -
錯誤的睡姿會讓你得結石
據美國科學家報導,長期側身睡眠可能導致負重側的腎臟發生腎結石。研究人員指出,尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過多的維生素D攝入是結石形成的誘發因素,然而腎結石的具體形成原因尚未闡明。 加州大學三...
2010-10-26 -
錯誤的運動方式會影響我們的健康
錯誤的運動方式會影響我們的健康,很多喜歡運動的女士,都認為運動對皮膚有益,因為運動過後大汗淋漓,汗水有利於沖刷掉毛孔中的髒東西。其實這種觀點並不正確。 而且,運動後汗水在肌膚上蒸發,會留下鹽...
2013-08-05 -
夏季烹飪錯誤的做法你知道有那些嗎?
夏季烹飪錯誤的做法你知道有那些嗎?日常生活中我們有些烹飪做法是錯誤的,這些錯誤的做法不僅不能讓飯菜更加可口,反而會令蔬菜中的許多營養成分流失,尤其是夏天在烹飪的時候,我們不需要做額外的無用功,下面...
2013-02-01 -
6個錯誤的洗衣方法
洗所有衣服水溫都一樣。 要想衣服洗得乾淨,水溫很重要。一般來說,溫水(30℃~60°C)有利於洗衣粉充分溶解,增大活化分子的活性,促進油脂性污垢溶于水中皂化,提高洗滌效果。衣物在遇水後,纖維會膨脹...
2015-09-21 -
哪些去黑頭方法是錯誤的?
哪些去黑頭方法是錯誤的呢?事實上,不正確的去除黑頭的方法不僅不能幫助你清除掉鼻子上的黑頭,而且還會對你的肌膚照成一定的傷害。不過不用擔心,今天就給大家糾正7個去黑頭方法,讓大家放心安全地去黑頭。 ...
2013-07-03 -
細數錯誤的育兒經驗
父母在教育孩子的方面,總會聽取過來人的意見和建議,但是過來人的育兒經驗也不是完全正確的,下面為您總結一下有哪些錯誤的育兒經驗。 1、孩子咳嗽需鎮咳!錯! 有些家長平時很關注小孩的身體狀況,一旦...
2013-09-09 -
別用錯誤的方法哄寶寶睡覺
大家都知道,寶寶睡覺是需要爸媽哄著才能睡著的。但是有些傳統的哄寶寶睡覺的方式是錯誤的,對寶寶也是有害的。 錯誤做法一:搖睡 當寶寶哭鬧或睡眠不安時,一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡...
2013-04-05 -
媽媽常犯的5種錯誤的育兒知識
許多新媽媽們,在護理寶寶的時候常常對寶寶的各種狀況束手無策。而長輩的一些經驗讓新媽們也半信半疑,其實媽媽們在育兒知識方面會常犯一些錯誤。 觀念1:為了確保衛生,應該用抗菌洗手液幫寶寶清潔雙手? ...
2013-02-05 -
提醒:錯誤的飲食影響健康
勞累後進補魚、肉、蛋? 幹了很重的活兒或進行大量運動之後,不少人要吃些魚、肉等來補充消耗,這種做法是錯誤的。食物按酸鹼性可分為兩大類,含有磷、氯、硫元素較多的食物,如魚、肉、蛋、糖、花生、啤酒等...
2009-08-05