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哺乳期怎麼正確減肥 哺乳期減肥四種不當方法
為了能夠生出一個健康的寶寶，媽媽們在懷孕期間大量補充營養。在生完寶寶之後，哺乳期、坐月子也都食用各種補品，很多新媽媽們的身材會有了很多成長。想要減肥又不知道吃什麼可以減肥、吃什麼對寶寶沒有影響。那麼...
2017-01-23 -
小兒肥胖如何正確減肥 預防肥胖應從娃娃抓起
面對孩子的肥胖，雖然很多家長們都知道了這種疾病的危害，但是很多家長們顯得素手無策，隨著人們生活水準的提高，孩子的營養水準也是直線上升，這就造成了孩子們的越來越胖，家長們因此也越來越多的瞭解到了肥胖症...
2016-08-11 -
產後該如何正確減肥 產後減肥飲食有哪些注意
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。那麼，產後該如何正確減肥？產後減肥飲食有哪些注意？盲目求瘦影響產後恢復 產後減...
2015-01-06 -
優酪乳減肥法 正確減肥才是減肥之道
導讀：優酪乳減肥法一直很熱門，那麼優酪乳減肥法陣的有效嗎?怎樣用優酪乳減肥才是健康正確的呢?四季養生網告訴你怎麼減! ●適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷...
2017-03-05 -
女性最關注的問題 秋季如何正確減肥
導讀：減肥永遠都是女生關注的話題，想要瘦一點在瘦一點，現在正是秋季，俗話說秋季不減肥，冬季徒傷悲啊，如何在秋季正確又有效的減肥，是女性比較煩惱的事情，四季養生的小編為一直關注減肥的女性，一一盤點減...
2017-03-07 -
瘦身誤區，就要學會正確減肥常識
為了減肥，愛美的MM們會上網尋找各種減肥秘訣，但是這些秘訣真的能幫你瘦下來嗎？其實很多減肥秘訣會讓你掉進瘦身誤區。想要健康減肥不要掉入瘦身誤區，那麼就要學會正確的減肥常識。 一、晚上8點之後不...
2016-08-22 -
正確減肥的幾種方法
減肥是生活中很常見的事情，減肥的方法有很多，在減肥的時候，都是需要選擇很好的方式，這樣對減肥才會有很好的幫助，很多人減肥的時候，不知道該選擇什麼樣方法，常用方法就是運動、飲食，這些減肥方法，對減肥...
2014-05-18 -
夏季減肥方法 正確減肥讓您快速擁有完美身材
夏季到了，又是無數女胖子深惡痛絕的季節，看著別人展示自己妙曼的身姿，自己卻只有用特別寬鬆的衣服來掩蓋自己已經“變形”的身體。不過相信沒有一個女胖子會自甘墮落下去，那究竟該怎麼辦呢?別急，小編下面...
2015-06-20 -
怎樣才能正確減肥
對於想要減肥的人來說一個正確的減肥的方式是非常的重要的，很多肥胖症患者都想減肥，但是真正成功的並沒有多少個，這主要是因為缺乏意志力以及減肥的方法不對。絕大部分想減肥的人認為只要控制住飲食的攝入量就...
2014-06-02 -
吃太少反而會變胖 如何正確減肥了
吃太少反易胖 卡路里攝取是減重的一個環節但記住它不是全部。若是卡路里攝取太少，身體基本代謝營養素不足，反而使脂肪更難燃燒，且在相同卡路里標準下，垃圾食物如薯片等，比原食物如魚肉、蔬菜等更潛在著發胖...
2017-03-10 -
女子買減肥藥吃壞腎 如何正確減肥
據報導，有一名女子為了能夠減肥塑身，於是乎聽信宣傳購買了某品牌的減肥藥，可誰知道，吃了幾天之後，身體越來越虛弱，甚至出現了尿失禁的情況，最後去醫院做檢查發現自己的腎部竟然受到了損傷。對於減肥塑身...
2016-03-16 -
蜂蜜的正確減肥喝法是怎麼樣的
蜂蜜減肥法現在是比較流行的，因為蜂蜜中含有一些優質的糖分是可以燃燒人體脂肪的，而且選用純天然的蜂蜜進行減肥是安全無副作用的。一般來說在早晨空腹的時候喝一點蜂蜜水對於胃腸道來說是非常適合的，有助於保...
2015-08-03 -
辦公室瑜伽 白領應該如何正確減肥塑身
今天，我們和大家一起來學習幾組適合我們辦公室一族練習的減肥瑜伽，如果你是白領正需要減肥，那麼不妨跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習吧!或者你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。 下面，我們就和大家...
2017-03-14 -
減肥或助提高記憶力 正確減肥的3大想不到好處
隨著肥胖人士越來越多，減肥話題不斷被提起。瑞典研究人員發現，對肥胖的中老年女性而言，減肥不但可以讓她們的身體變得更健康，還有助提高記憶力。瑞典于默真大學的研究人員招募20名中老年婦女進行研究。這些婦...
2013-07-09 -
冬季正確減肥方法有什麼呢？
現在的一些女性朋友們整天對減肥都非常的關注，尤其是到了冬季天氣越來越冷，身體缺乏運動，很容易引起肥胖，減去身體上厚厚的脂肪著實並不容易，要注意自己的飲食狀況，還要調節好自己的一日三餐，許多人甚至下...
2015-12-04 -
網上減肥傳言都對嗎 專家教你正確減肥法
網上流傳著各種各樣的減肥傳言，比如說7天就能減20斤，或者，晚上吃水果就可以不讓自己變胖等等。對於這些傳聞，網友追捧的倒是不少，可是又有幾個人知道這些傳聞的真實性呢？下面我們就讓專家來為你解答，...
2011-09-05 -
正確減肥跑步怎麼跑？
相信很多MM都希望能夠纖瘦，大長腿、修長的身姿自然每一位女性渴望的，也是追求的目標之一。但是也希望自己很有力量。女性不再是柔柔弱弱的樣子了，也不甘心這樣了。跑步是許多的女性朋友的選擇，其實，這也是...
2015-10-21 -
怎樣跑步才能快速正確減肥呢？
很多想要減肥的朋友都會選擇用跑步這種運動來減肥，也許是因為跑步比較簡單也比較方便實行。其實想要跑步減肥完全是有可能的，但是絕對不是所有跑步的人都可以減肥。同樣的方法對於不同的人會有不同的效果。只有...
2015-10-16 -
產後媽媽有哪些不正確減肥觀念
產後減肥是每位新媽的必修功課，生完寶寶後或多或少都會有點肥胖，那麼現在減肥方法多種多樣，並不是每種方法都可取，下面就給大家介紹一些產後減肥不正確的觀念，希望大家引以為戒。 ●新媽媽減肥誤區 ...
2012-08-31 -
怎麼遠離這些誤區正確減肥方法
飲食減肥誤區很多會導致MM減肥無效，甚至有些會危害健康。如何正確減肥對於每個正在減肥的MM來說都非常重要。在進行飲食減肥的過程中，要謹防走進減肥誤區，平衡膳食才是飲食減肥瘦身的最有效方法。 減...
2012-10-16
