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食物中的安神高手
紅棗性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根，加水煮，去渣後服。 桂圓性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘...
2017-03-05 -
安神湯 你想知道安神湯的做法嗎
隨便社會的發展，人們工作的壓力也是越來越大。因此，越來越多的人開始食用安神湯來讓自己安神、寧心。那大家知道安神湯的做法有哪些嗎?今天小編就來教大家如何做安神湯。想要知道的朋友，不妨一起來看看吧。 ...
2016-03-16 -
這樣吃胡蘿蔔等於吃神藥
胡蘿蔔這樣吃等於神藥於吃神藥1菠菜胡蘿蔔食療妙用每天攝入適量的菠菜和胡蘿蔔，可明顯降低中風的危險。因為菠菜和胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素可以轉化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上積結，從而保持腦血管順暢。2...
2015-01-16 -
如何養心 四動作調氣血養心安神
上班族在練習養心功時，應選擇安靜、涼爽、空氣流通的地方。清晨或夜晚都是鍛煉的好時間。具體養心功練法如下： 如何養心 1.雙手握拳 端坐，兩臂自然放於兩股之間，調勻呼吸，然後兩手握拳，用力緊...
2013-07-17 -
辰砂安神丸
【處方】生地、當歸的功效與作用、柏子仁（炒去油）、棗的功效與作用仁（去殼，炒）、茯神（去皮木）、竹茹、砂仁。【功能主治】胎前傷寒，心驚發熱。【摘錄】《盤珠集》卷下
2017-03-05 -
自然療法針對失眠說拜拜 手握磁石安神養腦助睡眠
解決失眠問題的自然療法1撓腳心睡前半小時以手指指甲輕撓腳心，先從左腳大腳趾開始，經過腳心到腳跟，然後依次從其他四趾到腳跟。用力要輕，以感到瘙癢為好。右腳依法進行。撓腳心可對大腦皮層產生反射性神經調節...
2014-04-24 -
夏季4個動作幫你調氣血養心安神
如何養心 1.雙手握拳 端坐，兩臂自然放於兩股之間，調勻呼吸，然後兩手握拳，用力緊握。吸氣時放鬆，呼氣時緊握，可連續做6次。 養心功作用：具有調節氣血的作用，隨呼吸而用力，對於調氣息及血液...
2016-05-15 -
鵝都不吃的雜草竟然是治鼻炎神藥
記得我年輕的時候患有嚴重的鼻炎,長期鼻塞聲重,發作起來鼻流膿涕,非常痛苦。無意中在書中看到一種草藥可以治療鼻炎。我根據書上記載,到田邊把這中草藥的新鮮莖葉洗淨揉碎,塞入鼻孔中,隨著微微的刺激感,打...
2016-07-14 -
搓腳心補腦安神 男人晨起做什麼可補腎健腦？
男人晨起做什麼可補腎健腦1搓面部：神清氣爽在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-20 -
三葉青是什麼 為何被稱為抗癌神藥
三葉青為什麼有抗癌功效專家說，三葉青，為葡萄科三葉崖爬藤的塊根。藥用三葉青為地下塊根的幹品，形狀類圓形或不規則厚片，表面呈棕紅或者棕褐色，切面類白色或粉紅色，味微苦性平。其含有的總黃酮、總多酚、多糖...
2015-06-11 -
銀耳紅棗湯 能夠讓你安神養胃嗎
紅棗可以生吃，但是銀耳不可以，銀耳是我們經常食用的食材之一了，而銀耳的一般食用方法就是煮湯，而且銀耳煮湯的話銀耳是屬於百搭型的，銀耳紅棗湯的做法有哪些呢?那麼銀耳紅棗湯能夠讓你安神養胃嗎呢?和小編...
2017-03-05 -
養血安神中草藥有哪些
一、養血安神中草藥有哪些1. 養血安神中草藥有枸杞子2. 養血安神中草藥有靈芝3. 養血安神中草藥有首烏藤4. 養血安神中草藥有合歡皮二、養血安神的食物1. 養血安神的食物有葡萄2. 養血安神的食物...
2017-01-18 -
龍眼什麼時候吃比較好? 晨吃補脾晚吃易安神
桂圓補益的不同吃法1每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。2每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。3桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食...
2014-05-09 -
這些妙招教你如何靜心安神
【導讀】立夏要到了，夏天就要來了，夏季還沒真正到來，但它的火熱我們已經感受到了。夏天的火熱不只是因為它的平均氣溫高，因為容易讓人跟著“火爆”導致容易煩躁。夏天容易煩躁是與“心”有關，那麼，怎麼緩解...
2016-05-10 -
靜心安神按什麼穴位
一、靜心安神按什麼穴位心煩失眠,甚至頭痛眩暈時,抽出少許時間刮刮眉、握握拳。這兩個小動作可以按摩到攢竹與勞宮這兩個養生穴位,可緩解煩躁情緒,寧心安神。攢竹穴位於眉毛內側眉頭處,臨床表示,通過按摩此養...
2016-09-10 -
二齒安神湯
【處方】紫貝齒 青龍齒 靈磁石 辰砂 琥珀末 紫丹參 九節菖蒲 仙半夏的功效與作用【功能主治】清熱平肝，鎮驚安神。主婦女情志失調，肝鬱化火，經前情緒不寧，坐臥不安，煩躁易怒，甚則怒而發狂，月經量多，...
2017-03-06 -
大安神丸
《世醫得效方》卷十一:大安神丸【別名】大驚丸（《世醫得效方》卷十一）。【處方】人參的功效與作用（去蘆）茯苓的功效與作用各15克 甘草的功效與作用30克（炙）僵蠶（去絲）7.5克 白術15克（煨）桔梗...
2017-03-06 -
一種食物堪稱去火神藥
一種食物堪稱去火神藥1梨梨性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或...
2015-08-17 -
全家補腦就喝養生湯 推薦十款既營養又安神的補腦湯
推薦十款既營養又安神的補腦湯1蓮子豬心湯材料：蓮子肉30克，豬心1個做法：豬心洗淨切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鐘，加入調味即成。功效：此湯益智安神，補血養心，對心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功...
2015-03-30 -
養心安神丸效果好的嗎
很多人心神不寧，或是每天晚上都睡覺不安寧，在這樣的情況下很多人選擇了給自己服用養心安神丸來幫助自己調養心態，養心安神，但是很多人在服用這個藥物治療疾病的時候有很多這方面的疑問，首先就是懷疑這個養心...
2016-01-04
