-
讓你保持年輕的健康飲食法
試問每一位女性，有哪一位不想自己青春常駐，有哪一位不想自己看起來比實際年齡年輕。想自己永遠停留在20歲？現在10個方法就可以幫到你！ 1.清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節...
2011-06-30 -
不老秘訣金字塔飲食法
想永保青春抗疾病？調整飲食結構是關鍵，均衡營養才能讓身體機能大大增強！小編與你分享養生飲食知識，推薦金字塔飲食法，只是日常均衡攝取穀類、蔬菜類、肉類，就能讓身免疫力大大提高，抵抗衰老，健康更上一層...
2011-12-23 -
5天飲食法讓你擁有白嫩肌膚
皮膚嫩不嫩、白不白主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的...
2011-09-29 -
健康飲食法則 春季減肥有哪些飲食法則
又到了減肥的好季節了，如果你忙於工作沒時間做運動的話，那就從飲食控制來瘦身吧，要遵循一定的飲食減肥原則，避免陷入一些可笑的減肥誤區，今天就向大家介紹幾種減肥的健康飲食法則。 節食減肥最容易出現...
2016-03-30 -
高血脂患者三大飲食法則
三多：即多蔬果、多粗糧、多豆類。 每餐保證半斤以上的蔬菜，每天2份（每份200克左右）水果。花生、瓜子等堅果脂肪含量高，應限量食用，每週兩三次，每次半把左右。燕麥、小米、玉米、高粱等粗糧對降血...
2013-04-24 -
上班族警惕10種不要命的飲食法
對於常坐辦公室一族來說，除了工作之外，吃就是談論最多的話題了。“早上又沒顧上吃飯”“晚上下班去哪腐敗呀?”“最近發現了一個新的好吃地兒。”……這些都是office一族的常用語了。但營養家就指出，...
2010-12-28 -
飲食法解決兒童咳嗽的問題
當孩子患有咳嗽的問題後你會怎麼辦呢？其實孩子為什麼會出現咳嗽問題有想過嗎？其實，有部分孩子的久咳不愈在很大程度上與家長照看不周、飲食不合理有密切關係。所以，我們要針對問題來解決問題 俗話說，...
2011-04-19 -
女人白裡透紅五天飲食法
白裡透紅的膚色是最健康的，也是靚麗的。那怎麼做到白裡透紅呢？下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的5天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的...
2010-09-19 -
9個飲食法美食任你吃
1. 在清晨醒來後 1小時之內吃飯 據說哈佛大學的研究人員發現，在清晨醒來後1小時之內吃飯，這種做法在一年內至少可以幫你毫不費力地減去10斤體重；同時，因為這樣的做法並不會讓你放棄進食的念頭，...
2011-02-24 -
孕期飲食法寶 有效緩解孕吐
孕吐可能會導致孕媽媽全身乏力，精神疲憊，嚴重者可能會引起脫水等危重情況，各位孕媽媽需重視。下面，小編為大家介紹預防孕吐的孕期飲食法，為孕媽媽的健康護航。 孕吐是早孕反應的一種常見症狀，精神過度...
2011-06-15 -
糖尿病老人的科學飲食法
我們知道，糖尿病病發的時候患者的血糖會升高，同時還會引起很多的併發症，所以老人一旦出現糖尿病後，就應該積極治理和調理。專家提示糖尿病老人在控制血糖時，除了要按時服用降糖藥外，飲食調理也是降糖的關...
2016-05-10 -
7大飲食法寶抵禦核輻射
何預防核輻射？這個是很多人都想知道的問題。預防核輻射，除了一些日常預防措施做到位，飲食方面也要跟進。在飲食方面怎樣預防核輻射呢？今天小編告訴大家預防核輻射的飲食法寶，大家一起來瞭解一下吧！ 1...
2011-03-16 -
治療寶寶咳嗽有何飲食法 教你咳嗽祛痰三招
天氣乾燥，寶寶容易上火，護理不當易引發感冒、咳嗽等疾病，而且春季是寶寶咳嗽的高發季節，所以家長一定要做好預防。那麼寶寶咳嗽怎麼辦呢？治療咳嗽的飲食護理方法1、補充營養與水分：要保證足夠的水分攝入，選...
2016-03-11 -
夏季坐月子的黃金飲食法則
眼看著天氣越來越熱，對於即將分娩的准媽媽來說在夏季坐月子無疑是個考驗，而飲食問題更是其中的頭等大事。那麼夏季坐月子的准媽媽怎麼吃更科學合理呢？1、從流食慢慢過度到正常的飲食。產後，消化系統的功能需要...
2016-12-27 -
產後媽媽抗衰老的飲食法則
產後新媽媽的問題很多，這些問題都能引起媽媽們的重視，可是卻很容易忽視的問題就是寶寶長大了，自己卻衰老了。那麼，產後抗衰老的工作該怎樣做呢？其實，產後媽媽們只要注意飲食就可以了。那麼，新媽應該怎...
2011-11-25 -
讓女人白裡透紅的5天飲食法
愛美的女性都想擁有白白嫩嫩的肌膚，白裡透紅的膚色是最健康的，也是靚麗的。那怎麼做到白裡透紅呢？下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的5天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富...
2010-10-19 -
愛滋病患者的中醫飲食法
愛滋病患者不僅要注意個人衛生，還要多注意飲食和生活方面，建立良好的飲食習慣和生活環境，這樣才能有利於患者緩解自己的病情，才能有益於自己的身體健康。那麼愛滋病患者吃什麼食物比較好呢? 中醫看愛...
2015-06-30 -
懷孕四個月的飲食法則和營養食譜
四個月是胎兒大腦生長發育的高峰期，對於寶寶以後的智力起著決定性作用，因為這時大腦細胞增殖迅速，是一次性完成的，以後就不增加或少量增加了。 現在開始增加食量，每天3杯牛奶，1個雞蛋，3兩肉(以海類...
2012-06-07 -
吃飯太快易早死？盤點七大“短命”飲食法！
享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧...
2016-02-23 -
五個飲食法吃出纖細腰肢
纖細的腰肢可以吃出來哦！你信 不信？那就試試介紹的幾個飲食法吧！ 1、多吃高纖維的食品 纖維可以減緩食品施放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。每天纖維的攝入量應該為20-25克。水果，蔬菜，...
2010-09-15
