-
春節後如何養胃？5大飲食法則最護胃
春節長假，親朋好友團聚，少不了美酒佳餚。酒足飯飽後，還有糖果、點心等輪番上陣，讓腸胃難得片刻休閒。如今，春節快過去了，是時候讓腸胃休息一下了，讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則：1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
小兒支氣管炎飲食法推薦 小兒支氣管炎的預防方法
小兒支氣管炎發病可緩可急，大多先有上感症狀，咳嗽為主要表現，開始為乾咳，以後有痰，如為細菌感染，可吐黃痰；幼兒全身症狀較重，可有發熱，以下是關於小兒支氣管炎的食療方法，希望對家長朋友有所幫助。小兒支...
2016-09-05 -
寶寶手足口病 正確飲食法助寶寶早日康復
手足口病是嬰兒和兒童常見疾病，手足口病是有潛伏期的，從感染到出現症狀一般是3-6天。手足口病本身是不嚴重，但是一定要及時就醫，避免出現併發症。那麼手足口病又哪些症狀？1、大多數患兒是突然發病，首先表...
2016-07-23 -
警惕七大常見的短命飲食法
1、不吃早餐 不吃早餐不僅嚴重傷胃，使你無法精力充沛地學習和工作，而且還容易“顯老”.事實上，早餐是一定要吃的，並且要儘量吃好，選擇可口、開胃的食物，注意幹稀搭配，葷素兼備。如果時間真的很趕，可...
2017-02-13 -
不吃早飯易顯老！盤點五大要命飲食法
享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧...
2015-05-13 -
適合老年人的營養飲食法則
老人的營養需求不同于年輕人，臺灣《康健》雜誌刊登營養專家們歸納出的適合老人的飲食法則。 1.零食補充營養。老人咀嚼及吞咽能力較差，一餐吃不了多少東西，進食時間又拖得很長。所以不妨讓老年人一天分成...
2015-06-02 -
白領們的健康飲食法
【導讀】健康飲食對於人們身體的健康有著至關重要的作用，尤其是對於忙碌的白領們來說，飲食更是關鍵中的關鍵。很多白領因為工作忙，所以經常隨便吃食或者乾脆不吃，長時間這樣最後導致疾病纏身，這樣明顯是不正...
2014-05-30 -
脫髮怎麼辦 防女性脫髮飲食法
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 面對脫髮問題大家都很著急，特別是愛美的女性更是焦慮不安。下面小編推薦防女性脫髮的五大飲食法。 1、補充鐵質 研究發現...
2017-02-19 -
產後如何恢復體形 30個飲食法則幫助你
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同...
2014-09-05 -
7飲食法緩解老年便秘
便秘怎麼調理1設定喝水計畫。水分能讓大腸內的纖維膨脹，製造足夠的便量，也能軟便。“別等到口渴才喝水，”臺灣台安醫院鄭婷方營養師強調，必須讓喝水變成習慣，如果每小時喝一杯水，整天攝取水分可達1500～...
2013-12-06 -
女性冬季養生美容的飲食法則
>>更多推薦：最適合女性的冬季養生湯 1.每天吃一個雞蛋，同米飯一起吃。雞蛋裡含有人體不可少的8種氨基酸和豐富的維生素，而米中正好缺少氨基酸。二者同時吃，會讓人更好地吸收大米中的蛋白質，還能控制飲食...
2012-09-28 -
流傳千年的應季飲食法
觀五行，應四季。你知道流傳千年的應季飲食法麼? 春季應該養肝。套用傳統中醫的五行與經絡理論，春季和肝經同屬“木”性。如牛奶、雞蛋、豬瘦肉、豆製品、黑豆、雞肉、羊肉、海帶、韭菜、胡蘿蔔、蔥、桃、櫻桃...
2012-09-28 -
嬌美容顏的飲食法則
女人都希望自己有一副姣好的容顏。其實，只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容，適量地補充身體所需的營養，你就會擁有一張健康而美麗的容顏。 不要過多的服用精製的碳水化合物 炸薯條會讓臉上長豆豆，但根源...
2012-09-28 -
祛除黃褐斑 三款飲食法面膜法推薦
一、飲食法去黃褐斑 1、豬腎薏苡仁粥去黃褐斑 準備材料：豬腎1對，去筋膜、臊腺，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量 用法：用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。 推薦理由：補腎...
2017-02-27 -
6大飲食法讓你不再掉發
專家指出，女性出現脫髮後，除了通過中西藥物進行治療外，如下食物療法也可以使頭髮再生： 補充鐵質——根據科學家研究，脫髮婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶...
2017-02-27 -
摒棄七大短命飲食法助長壽
不食早餐 危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。 建議：早餐食物儘量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的品質；體積小，熱能高；製備省時省力；在食物的選擇上要注意幹稀搭配，...
2012-09-19 -
老人長壽飲食有哪些秘訣
我們不斷追求養生保健，目的就是可以延長壽命，養生保健可以從鍛煉、心理放鬆、生活起居等多方面著手，而專家指出，通過對百年老人的調查顯示，好的飲食習慣是長壽的秘訣之一。 數量少一點 老年人每日唾...
2012-12-17 -
老年人長壽飲食的秘訣
老年人都希望能夠健康長壽，當然這也是很多孩子們的希望，但是有很多長壽飲食的秘訣我們並不瞭解，飲食得當可以益壽延年，飲食不當也會引來疾病，為此很多專家調查了長壽老人的一些飲食習慣，下面就為大家分享老...
2013-07-09 -
讓老人們健康長壽飲食方！
長壽是大家都想追求的事情，那麼如何才能讓老人健康長壽呢?其實飲食得到是能夠達到這種功效的。那麼要如何飲食才是健康的呢?老人飲食過程中要注意些什麼呢? 數量少一點 老年人每日唾液的分泌量是年輕人...
2013-09-09 -
長壽飲食是怎樣的？盤點讓你保持健康的食物
保持身體的健康狀況是我們每個人的願望，並且也不是一件難以做到的事情。只要多注意在日常生活中的習慣和飲食就可以很容易的做到，下面具體為大家介紹的就是飲食上要怎麼吃才能延年益壽，千萬不要錯過了。想長壽吃...
2017-07-06
