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長期堅持跑步 對身體有13個益處
跑步 對身體有13個益處" alt="長期堅持跑步 對身體有13個益處(1)"/> 1、眼睛: 堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方,這對眼睛是很好的放鬆休息,如果你家裡有學齡的孩子...
2017-02-27 -
你知道嗎 多吃素食也可緩解痛經
有太多的女性朋友存在著痛經的苦惱,痛經怎麼緩解成為她們最想知道的問題,痛經怎麼緩解,其實食用素食就是緩解痛經的一根“救命稻草”。研究指出,針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法,經過兩個月...
2016-12-06 -
女人吃素食減肥可緩解痛經
你在每個月的那幾天,是不是有時會被疼痛折磨?若一點反應沒有,當然萬幸,可不幸的是,痛經和經前症候群是女性最常見的困擾,根據統計,大約有百分之十的婦女在十幾歲到二十幾歲之間,都有嚴重痛經的經驗。痛經是...
2016-12-05 -
長期口服避孕藥怎麼吃
一、長期口服避孕藥怎麼吃二、口服避孕藥吃多了會怎麼樣三、不適合口服避孕藥人群長期口服避孕藥怎麼吃避孕藥成為女性普遍採用的避孕用品,加上避孕藥的品質越出越好,成功避孕的機率也大有提升。那麼長期口服避孕...
2016-09-18 -
女性長期痛經應注意保養
痛經是讓很多女性朋友頭疼的一件事,特別是長期痛經,會給女性的生活和工作帶來了巨大的影響。專家說在日常生活中注意保養,痛經是會有好轉的,那麼,女性長期痛經應如何保養呢?女性長期痛經應注意保養:1、保持...
2016-12-02 -
驚訝!長期吃素竟會帶來三大危害
吃素已經成為了很多人的時尚寵兒。雖然吃素是一件很美好的事,對養生保健很有利,但是合理均衡的飲食才是保持健康的關鍵。如果我們長期吃素下去的話,會隱藏很多的危害。下面小編為大家介紹長期吃素的三大危害,...
2016-09-13 -
戒煙後的症狀,戒煙是需要意志力的長期的一個過程
首先,我們應該正確認識這個症狀的產生。吸煙者的身體會不斷調整自身功能以適應各種化學物質的侵襲。當吸煙者放棄吸煙後,身體便開始著手修復過程,清除長年累月吸煙留下的破壞和殘餘物。因此,您不用擔心也不用...
2014-01-22 -
長期駕駛影響男性生育
據最新研究,職業駕駛汽車的男性,更容易發生不育。研究者發現,駕車會引起陰囊溫度升高,而高溫對睾丸內的精子形成,會產生不良影響。 研究小組對9名成年男子進行了試驗。他們把溫度計固定在受試者陰囊表...
2010-08-30 -
長期接觸電腦可誘發白癜風
電腦已經是人們工作、生活和學習中必不可少的一個工具,給我們帶來很多方便的同時,也帶來了非常不利的電腦輻射,很可能誘發多種疾病的致病因數,如白癜風。長期接觸電腦可誘發白癜風1、電腦靜電電腦開機狀態會產...
2017-02-27 -
素食對心臟健康較好
核心提示:素食對心臟健康較好?近些年來,科學家們關於素食飲食相關的研究也越來越多,早在2013年研究者在英國進行的一項大型研究顯示,與肉食者相比,素食者罹患心臟病的風險低大約三成。 溫馨提示: 喝...
2017-02-27 -
秋天進補時要哪些素食選擇呢
秋季是一個進補的季節,而且由於我們在夏季能量消耗過大,而日常飲食卻不相應的增加,反而減少。所以秋季的進補勢在必行。今天我們就為大家介紹幾款秋季適宜吃的素食。 1、芋頭:芋頭富含澱粉,營養豐富。每...
2016-09-01 -
長期便秘如何調理
長期便秘如何調理1、要多吃點水果,建議吃香蕉,因為香蕉有潤腸的功效,有利於排便。2、每次飯後建議喝一杯優酪乳,因為優酪乳中的乳酸菌非常有利於我們胃中食物的消化,從而有利於食物的吸收還能殺菌。3、每天...
2016-07-07 -
健忘是怎麼回事 長期單身當心記憶“殺手”
生活中的六大記憶殺手你不得不承認自己越來越健忘了?什麼時候剛關了門就想家裡的煤氣關了沒,到了公司就想自己是不是沒有關門等等。英國哲學家法蘭西斯·培根曾說:“世間的一 切知識,只不過是記憶。”但在現代...
2014-04-03 -
哪些肥胖症患者不宜食用高纖維素食物
高纖維素食物雖然對預防肥胖症的發生、幫助肥胖症患者減少能量的吸收、控制血糖水準有一定的好處,但進食過多的纖維素也可能會導致體內某些無鹽類及脂溶性維生素的吸收障礙。尤其是患有下列疾病的肥胖症患者不宜...
2017-02-27 -
素食主義者怎麼安排飲食才營養
素食主義者幾乎成為了時代的流行,越來越多的人加入到了素食主義者的行列裡。不過,要提醒大家的是吃素也是要做好飲食搭配的,否則就會危害到我們的身體健康狀況。接下來,小編為大家介紹一下素食主義者的營養飲...
2016-08-26 -
減肥好方法——素食減肥不健康
導讀:在多數人都是以瘦為美的審美標準的壓迫下,減肥熱潮幾乎席捲全球,成為眾多人士為了追求苗條身材而必須盡力的“磨難”。在日常生活中,人們減肥大多適宜飲食減肥主要的減肥方法。特別是現代社會,很多人提...
2017-02-28 -
中樞性尿崩症的長期治療方法
1、水劑加壓素:每次5~10U,皮下注射,每日3~4次,適用於腦部外傷,術後出現病變者; 2、粉劑尿崩停:賴氨酸加壓素是一種鼻腔噴霧劑,使用一次可維持4~6小時的抗利尿作用。 3、長效尿崩停:是鞣酸...
2017-02-28 -
中醫:菊花茶不宜長期飲用
世界衛生組織在2008年年底發佈的“食物微量脂肪排行榜”中,茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪,綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中,但是為國人熟知並常喝的菊花茶卻並未被列入其中。 據介紹,菊花茶中含有的...
2011-03-01 -
仰臥起坐的好處 長期做仰臥起坐減少婦科發病率
仰臥起坐是發展軀幹肌肉力量和伸展性的一種練習方法,能很好地鍛煉腹肌,還是治療婦科病的輔助方法。美國《預防》雜誌調查顯示,86%長期做仰臥起坐的女性,婦科病的發生率比不做者低55%。 仰臥起坐,...
2014-02-11 -
二甲雙胍能長期吃嗎
一、二甲雙胍能長期吃嗎?我們不推薦二甲雙胍長期服用。長期服用會對肝腎功能造成一定的損害作用,而且消化系統也會有一定的影響,長期服用也可以才生耐藥效果,即使藥量相當也達不到想要的藥效,機體對藥物的敏感...
2016-09-07