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關於閃腰有什麼急救要點
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷,為一種常見病,多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺直...
2013-07-19 -
“閃腰”後的治療方法有哪些
現實生活中,很多人活動時的姿勢不正確,用的力度過大很容易導致“閃腰”。閃腰也叫急性腰扭傷,如果治療不及時或者不徹底會導致腰部的疾病加重。 扭傷後,腰部出現疼痛,活力受限,以咳嗽或活動時疼痛明顯...
2013-05-29 -
魚腰穴位的準確位置圖
魚腰穴位的準確位置圖 魚腰穴位的準確位置圖 魚腰穴位的準確位置圖 標準定位:位於額部,瞳孔直上,眉毛中。 取穴:正坐位或仰臥位,穴在瞳孔直上,眉毛中。
2014-09-04 -
關於閃腰有哪些急救措施
傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺直,俯、仰、扭轉感困難,咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。 一旦發生“閃腰”,可酌情選用以下幾種方法: 按摩法...
2012-12-11 -
哪些原因導致頻繁閃腰
多數中老年人利用假期出遊卻不慎閃腰,導致腰椎病復發。據專家介紹,腰椎病是一種慢性病,腰部外傷或者姿勢不當常常是加重病情的重要原因。因此,中老年人保護腰椎除了假期一定不能太瘋狂外,更要注意平時養成...
2012-10-14 -
“閃腰”怎麼採取措施
1.按摩法 媽媽俯臥,家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下麵、小腿後面的肌群,按摩幾次後,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。 2.揹運法 讓媽媽與家人靠背站立...
2012-10-10 -
按摩魚腰穴位的作用
按摩魚腰穴位的作用 標準定位:位於額部,瞳孔直上,眉毛中。 取穴:正坐位或仰臥位,穴在瞳孔直上,眉毛中。 穴位解剖:穴下有皮膚、皮下組織、眼輪匝肌和枕額肌額腹。分佈有眶上神經外側支,面神經...
2016-03-15 -
閃腰的症狀有哪些?原來這麼嚴重!
腰部對於任何一個人來說都非常重要,直接決定一個人的生命活力,腰部又是人們使用得最多的地方,其實也是很脆弱的部位,比如很多人會遇到閃腰的情況,這時候會有以下症狀。 1.被迫體位 最為多...
2017-03-03 -
經常閃腰怎麼辦?這樣做情況會更好!
人在勞動或者運動的時候會偶然出現閃腰的情況,這可能是外力衝擊或者自身姿態不對造成的,但有的人會經常閃腰,很顯然這是腰部的問題了,這種情況可以通過以下辦法來解決。 1、首先要做的是躺下休息...
2017-03-03 -
閃腰後用電吹風吹 快速緩解疼痛
疼痛" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> “閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷,多由姿勢...
2011-11-22 -
怎麼應對頻繁閃腰方法
閃腰發作時疼痛劇烈,中老年人經常被閃腰弄得不知所措。所以,外出遊玩或生活中要儘量避免突然大幅度扭動腰部,減少給腰椎帶來的傷害。 多數中老年人利用假期出遊卻不慎閃腰,導致腰椎病復發。據專家介紹,...
2012-09-26 -
“閃腰”家庭救治措施
傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺直,俯、仰、扭轉感困難,咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。 一旦發生“閃腰”,可酌情選用以下幾種方法: 按摩法...
2012-03-05 -
閃腰後的家庭簡易療法
閃了腰後怎麼辦?現代人,由於缺乏鍛煉,或長時間保持一種姿勢,導致腰部韌帶變得很“脆弱”,在活動或抬重物時冷不防就被“閃”一下。這時,很多家庭簡易療法就可以派上用場了。 “閃腰”在醫學上稱為急性...
2011-12-08 -
“閃腰”就是腰椎間盤突出嗎?
“閃腰”就是腰椎間盤突出嗎?隨著腰椎間盤突出的發病率不斷上升,人們對於腰椎間盤突出的研究也越來越深入,那麼,“閃腰”就是腰椎間盤突出嗎?針對這個問題,下面就請專家來為大家具體解答一下這個問題,希望...
2011-09-06 -
“閃腰”家庭簡易療法
傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺直,俯、仰、扭轉感困難,咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。 一旦發生“閃腰”,可酌情選用以下幾種方法: 按摩法...
2012-02-05 -
打噴嚏都閃腰,練三個動作護好你的腰
打個噴嚏居然閃了腰,一陣咳嗽下來忽然發現腰轉不動了……這其實都是腰肌勞損的表現。如果不注意加強腰部保健,以後類似情況會越來越頻繁。腰椎不能過勞,但也不能不勞。這裡給大家介紹一個傳統導引養生法,可以...
2017-07-11 -
快別秀A4腰了 2項檢查自測你是否為“閃腰族”
大腿根部的軟硬度測試 請測試看看是否左邊或右邊的大腿根部不易伸展、會覺得痛。在進行此項測試時如果有人某些動作做不到,那應該就是容易腰痛的人。 1.右腳向前跨一大步,左邊膝蓋著地。 2.右邊膝蓋稍稍...
2016-05-27