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老年人預防“閃腰”很有必要
1.加強營養:由於老年人骨骼中的礦物質含量減退,負重甚至站立時就會感到腰痛,因此要注意多攝取高鈣食品,多吃蔬菜,多曬太陽。 2.護腰鍛煉:鍛煉腰背肌的具體方法有飛燕點水法(將頭、頸、胸及雙下...
2015-12-02 -
閃腰莫大意 腰椎關節錯位麻煩大
腰部是人身體結構的中軸,對人的各種活動起著重要的支撐作用。然而,幾乎每個人都會經歷腰痛的折磨。引起腰痛的病因有很多種,如急性腰扭傷就是其中比較常見的一個原因。但是,當閃腰後腰痛劇烈、腰部一側或...
2014-04-24 -
閃腰之後可用的小偏方
閃腰在現實生活中算是一個“常客”,閃腰也有自己偏愛的人群,閃腰之後應該怎樣做才能保證不會加重自己的病情呢? “閃腰”偏愛哪些人? “閃腰”是日常生活中經常出現的一種急性腰痛,疼痛學上稱之為腰...
2013-03-15 -
閃腰的自我療法
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷,為一種常見病,多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛,呈持續性劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只...
2010-02-02 -
腰岔氣了怎麼辦,閃腰岔氣的治療方法
生薑�氣是一種常見的問題,主要是由運動時呼吸不當引起的。岔氣時人體會發現陣痛反應。當我們的腰岔氣了應該怎麼辦?首先不要著急慌亂,可以通過一些簡單的方法緩解這種症狀。 一: 按摩法1: 俯臥,家人用雙...
2016-10-17 -
“閃腰”了 針灸效果最好
急性腰扭傷俗稱“閃腰”,多因劇烈轉動身體、彎腰提拿重物或姿勢不當,使腰部肌肉、韌帶等軟組織受到扭轉、牽拉損傷,導致局部氣血淤阻、經脈不通。急性腰扭傷是針灸治療最為有效的病症之一,通過針灸可使局部氣血...
2017-03-07 -
閃腰了不用急,急性腰扭傷的治療方法
日常生活中,我們經常可以聽見某人說:我腰閃了。閃腰其實就是急性腰扭傷。引起急性腰扭傷的原因很多,但是大多數人都是腰椎間盤突出,壓迫神經所引起的。急性腰扭傷對於患者的日常生活有很大的影響,患者應該及時...
2016-10-17 -
跳江南style閃腰很尷尬 熱身是關鍵
9月29日,一位20多歲的小夥子在女友的陪同下,扶著腰,神情尷尬地走進醫院骨科門診。當醫生問起病因時,小夥子吱吱嗚嗚,一旁的女友忍俊不禁。原來,小夥子週末與女友見面,為博美人一笑,對著女友大跳“騎...
2012-11-06 -
閃腰“偏愛”白領 生薑外敷可止痛
“閃腰”偏愛哪些人? “閃腰”是日常生活中經常出現的一種急性腰痛,疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛,還有人稱為“非特異性腰痛”、“小關節綜合征”、“腰肌勞損”等。多發生於老年人、勞動強度大的工人、農...
2012-08-14 -
落枕閃腰按摩哪些穴位
落枕、閃腰與流鼻血,是比較常見的疾病,其實這些常見病,只要不是特別的嚴重,通過按摩一個特定的穴位就可以治療的。 一、落枕: 落枕多因夜間睡覺時姿勢不當或頸部受風寒所引起。患者經常是頭一天晚...
2014-03-05 -
閃腰居家如何治療
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷,為一種常見病,多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛,呈持續性劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只...
2013-07-17 -
不小心“閃腰”如何急救
傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺直,俯、仰、扭轉感困難,咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。 一旦發生“閃腰”,可酌情選用以下幾種方法: 按摩法...
2012-03-21 -
不小心“閃腰” 教你四種急救
傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺直,俯、仰、扭轉感困難,咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。 一旦發生“閃腰”,可酌情選用以下幾種方法: 按摩法...
2012-04-05 -
突然閃腰該如何急救?
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷,為一種常見病,多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛,呈持續性劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只...
2010-09-02 -
閃腰的急救措施大全
閃腰,學名為急性腰扭傷,為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的急性扭傷。急性腰扭傷多見於青壯年。主要因肢體超限度負重,姿勢不正確,動作不協調,突然失足,猛烈提物,活動時沒有準備,活動範...
2013-10-21 -
“閃腰”了該什麼辦呢?
傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺直,俯、仰、扭轉感困難,咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。 一旦發生“閃腰”,可酌情選用以下幾種方法: 按摩法...
2012-02-23 -
關於閃腰有什麼急救要點
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷,為一種常見病,多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺直...
2013-07-19 -
“閃腰”後的治療方法有哪些
現實生活中,很多人活動時的姿勢不正確,用的力度過大很容易導致“閃腰”。閃腰也叫急性腰扭傷,如果治療不及時或者不徹底會導致腰部的疾病加重。 扭傷後,腰部出現疼痛,活力受限,以咳嗽或活動時疼痛明顯...
2013-05-29 -
關於閃腰有哪些急救措施
傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺直,俯、仰、扭轉感困難,咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。 一旦發生“閃腰”,可酌情選用以下幾種方法: 按摩法...
2012-12-11 -
哪些原因導致頻繁閃腰
多數中老年人利用假期出遊卻不慎閃腰,導致腰椎病復發。據專家介紹,腰椎病是一種慢性病,腰部外傷或者姿勢不當常常是加重病情的重要原因。因此,中老年人保護腰椎除了假期一定不能太瘋狂外,更要注意平時養成...
2012-10-14