落枕、閃腰與流鼻血， 是比較常見的疾病， 其實這些常見病， 只要不是特別的嚴重， 通過按摩一個特定的穴位就可以治療的。
一、落枕：
落枕多因夜間睡覺時姿勢不當或頸部受風寒所引起。 患者經常是頭一天晚上睡覺時脖子還好好的,但一覺醒來,便發現脖子酸痛,不能轉動,影響工作和日常生活,使人十分痛苦。
這時， 只要你按摩特定的“落枕穴”， 問題就可以迎刃而解了。
“落枕穴”位於人體的手背上， 中指和食指相對的掌骨之間， 兩指骨盡頭起， 向外一拇指寬處。 按壓時， 用食指或中指的指腹側面， 用較大力氣來回按壓。
二、閃腰：
閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷， 是一種常見病， 多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 閃腰時可按摩“上仙穴”， 非常顯效。
“上仙穴”位於第五腰椎正下方凹處。 人體雙側肋弓下緣連線與脊柱的交點對應的是第二腰椎， 只要向下再數三個突起就是第五腰椎了。 按壓時， 用一指腹尖端壓住穴位， 逐漸用力， 旋轉按壓。
此穴對慢性腰部疼痛也非常有效。
三、鼻衄：
鼻衄俗稱流鼻血， 在天氣乾燥時常有發生。 發生鼻衄時除了低頭、用冷毛巾濕敷頭部等外， 還可以按壓“止血點”來加快止血。
“止血點”位於面部正中線與髮際交界處上一拇指寬處。 按壓時， 用一指腹尖端壓住穴位，
以上各法只適用于家庭日常應用， 請酌情使用， 如果落枕扭腰病情嚴重， 請儘快就醫。
