“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷， 為一種常見病， 多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。 傷後立即出現腰部疼痛， 呈持續性劇痛， 次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是輕微扭轉一下腰部， 當時並無明顯痛感， 但休息後感到腰部疼痛。
一旦發生“閃腰”， 要及時妥善施治， 並注意休息， 最好睡木板床， 下面加一條墊被。 不要睡彈簧床， 因為過於柔軟的彈簧會使脊柱發生側彎， 導致腰部疾病加重。 同時， 要儘早請醫生治療， 亦可酌情選用以下幾種方法：
熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡，
按摩法：閃腰者取俯臥姿勢， 家人用雙手掌在脊柱兩旁， 從上往下邊揉邊壓， 至臀部向下按摩到大腿下麵、小腿後面的肌群， 按摩幾次後， 再在最痛部位用大拇指按摩推揉幾次。
藥物燒療法：取：荊芥、防風、丁香、肉桂、乳香、沒藥、胡椒各等量， 共研細面， 治療時先將藥粉撒在患處皮膚上， 取白布2-3塊(醋浸過)蓋於藥末上， 再用20毫升注射器吸取95%酒精， 噴灑在白布上， 然後點燃， 並不斷噴灑酒精， 等感覺燙時吹熄， 略涼後再度點燃， 反復4-5遍即可結束一次治療。
藥物外敷法：取新鮮生薑， 將內層挖空， 把研細的雄黃放入生薑內， 上面用生薑片蓋緊， 放瓦上焙乾，
