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糖尿病的自我療法
養生之道網導讀：糖尿病的自我療法是什麼？糖尿病是一個終身的疾病，要想控制其不惡化，要求患者患者必須有非常強的能力來管理自己的糖尿病。因此，我們建議糖尿病患者學會自我管理，自己來瞭解自己的飲食、運動等...
2016-10-10 -
過敏性鼻炎的自我療法
方法步驟： 01 吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導致瀉肚，水溫超過80度，蜂蜜會產生毒素。注意：此法只適用於花粉或草過敏（熟稱枯草症）的患者試用，所以建議...
2016-07-06 -
哮喘的自我療法
一、哮喘的自我療法二、支氣管哮喘的偏方三、哮喘適合的運動有哪些哮喘的自我療法1、哮喘的自我療法哮喘病人必須學會自我管理,和醫生“並肩作戰”,制訂一個漸進的管理方案,選擇合適的療法治療,確定並避免導致...
2017-01-27 -
焦慮症自我療法：寫日記
方法步驟： 01 尋找朋友幫忙，找一個能聽你說話的朋友，想他/她訴說你最近的情緒波動和經歷。這種表述可以有效的減輕你的痛苦程度。實際上得出這個研究結果的人懷疑，心理諮詢師其實就是一個傾聽者，來諮詢...
2015-05-28 -
神經性焦慮症的自我療法
方法步驟： 01 增加自信。經性焦慮症患者的自信是治癒神經性焦慮的必要條件。一些對自己沒有自自信的人，對自己完成和對付事物的能力是疑惑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和懼怕。因此，作為一個...
2014-11-28 -
盆腔炎的自我療法 預防盆腔炎的保健操
女性朋友日常生活中一定要時刻關注自己的身體狀況，一定要養成健康有規律的生活習慣，身為女人，要關注自己的盆腔健康。那麼生活中女性朋友如何做保健操預防盆腔炎呢?那就隨小編一起來看看吧! 盆腔炎的自我...
2015-08-25 -
失戀男人有哪些自我療傷的方法
對於一個失戀的男人來說，學會治療自己的傷痛感也是很重要的，但是失戀男人要怎麼樣才能自我療傷，怎麼樣才能更好的治癒自己的傷痛。 第一帖：一刀兩斷 女人初一，男人十五。幻想中的夢中情人不能成為...
2016-12-21 -
焦慮症的自我療法是什麼？
方法步驟： 01 當出現焦慮情緒的時候，不妨深呼吸，反復的進行幾次深呼吸，可以放鬆全身的肌肉，讓緊繃的情緒得到緩解，焦慮的情緒也會得到緩解。深呼吸法是最為簡單易操作的緩解焦慮的方法。 0...
2015-04-07 -
胃潰瘍怎麼治療 胃潰瘍的自我療法
胃潰瘍怎麼辦 1、臥床休息 臨床試驗表明臥床休息可以加快胃潰瘍的癒合，機制未明。解除應激是傳統的解釋。近年來發現仰臥體位較直立體位元時十二指腸內容物不常反流入胃也可能是促使胃潰瘍癒合的因素之...
2016-05-12 -
抑鬱症自我療法
方法步驟： 01 1第一步，多帶朋友去散散步、做戶外運動，可以打打球、跑跑步、多參與哪些多人活動，讓你朋友放鬆心情，建議不要吃藥，吃藥的副作用很大，人體對藥的依賴性也是很好的，所以儘量不要吃藥。 ...
2015-04-18 -
失戀了很痛苦怎麼辦 失戀女人的自我療法
失戀是很多人都會經歷的事情，有些人失戀後會很快調整好自己的心態重新出發;可有些人失戀後卻日日哀愁，無法自拔。那麼失戀了很痛苦怎麼辦?下面一起來看看失戀女人的自我療法，趕快走出失戀的陰影吧。 失戀了...
2017-02-28 -
腰椎間盤突出症的自我療法
一、腰椎間盤突出症的自我療法1. 治療腰椎間盤突出的食物2. 治療腰椎間盤突出的偏方3. 治療腰椎間盤突出的中藥方二、腰椎間盤突出的病因三、如何預防腰椎間盤突出腰椎間盤突出症的自我療法1、治療腰椎間...
2016-11-06 -
頸椎病有什麼自我療法
對於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，易於發生頸椎病，那麼，頸椎病患者該如何有效的進行...
2014-12-24 -
閃腰的自我療法
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只...
2010-02-02 -
前列腺炎的自我療法 前列腺炎食療的秘笈
當今社會很多的五花八門的疾病圍繞著我們，前列腺炎就是其一，治療前列腺炎的食物也是五花八門了，很多人一旦吃錯了不僅不會有助於治病，反而會加重病情，下文當中將會為大家注重介紹一下療前列腺炎的最佳食物：...
2017-01-03 -
小兒多動症非得就醫嗎 不妨試試家庭自我療法
有的家長意識到孩子平時經常的好動，而且注意力不集中，甚至有一些脾氣性格改變的時候，作為家長要預防孩子兒童多動症了，有的時候兒童多動之後呢，對孩子的成長發育是有很大危害的，特別是現在的孩子正是發育的一...
2016-07-10 -
男性尿道炎治療須知 切勿盲目進行“自我療法”
男性尿道炎治療須知 不要盲目進行“自我療法” 患者除了會出現一些表面臨床症狀外，病情的久治不愈還會對泌尿系統、生殖系統及患者的整個身體機能帶來嚴重的不良後果。 不是大問題，自己也能治 很...
2016-09-07 -
面癱自我療法有哪些
面癱自我療法有哪些？很多人在生病後會選擇立即到醫院去接受專業系統的治療，這是很好的，但是除此之外一些自我治療手段患者和家屬也應該好好地利用起來，這樣能夠配合專業治療，幫助病情儘快地恢復，例如早晚都...
2016-03-24 -
慢性前列腺炎自我療法，按摩、飲食和運動
慢性前列腺炎是男性常見的一種疾病，這一疾病的患者在積極治療的同時也需要做好相關的自我治療。慢性前列腺炎的自我治療主要包括按摩、飲食和運動幾種方法。 一: 按摩方法1: 按摩時，患者取下蹲位或側向屈曲...
2016-10-17 -
脂肪肝患者自我療養的18大方法
脂肪肝治療的關鍵是減輕體重，重點在控制飲食，同時要加強體育鍛煉、經常進行戶外話動。下面介紹的18條措施，在脂肪肝的自療自養中是非常重要的：1、絕對禁酒。2、選用去脂牛奶或優酪乳。3、每天吃的雞蛋黃不...
2013-12-04
