-
產後這麼吃瘦成一道“閃電”
方法步驟： 01 飲食清淡 新媽媽產後飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物及過鹹、油膩的食物，少吃甜食。酸辣食物會刺激新媽媽虛弱的腸胃而引起諸多不適，過鹹或油膩的食物會增加腸胃的負擔，吃過多甜食不僅會...
2016-12-16 -
做這些可以讓你產後“瘦成一道閃電”
方法步驟： 01 瑜伽。瑜伽，是對女性身體塑形最好的一種運動方式。產後減肥最重要的一點就是塑形。如果體重下來了，但是身材成了直線條，那還有什麼意思呢？女人，身材苗條，婀娜多姿才是最好看的。 每次的...
2016-11-30 -
餐桌旁放它讓你快速瘦成閃電
如今，瘦身減肥已成為人們生活中不可獲取的部分，其實，減肥也是有風水講究的。怎樣瘦身最有效?和菜譜網小編一起看看吧，餐桌旁放它讓你快速瘦成閃電。 秘訣一：餐桌旁放一面鏡子 其實這種設計已經算是比較普...
2016-09-21 -
如何吃番茄減肥 六款食譜讓你閃電變身瘦美人
番茄減肥原理1熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。2食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維，在這些纖維...
2014-05-04 -
四個減肥妙招讓你瘦成一道閃電
無論你想在短期內減多少公斤，只要是損害身體健康，破壞體內平衡的減肥方法都是要避免的。這裡介紹4個實用的方法。 方法一：用粥代替米飯，熱量減半 在這一周裡，用粥來代替米飯，同樣是一碗的分量，...
2016-02-26 -
本世紀最大福利！不要節食就瘦成閃電
想瘦又管不了自己的嘴，現在福利來了，每天不需要你節食，你只需要堅持吃這四種粥品，就能在享受美味的同時，瞬間瘦成一道閃電。 山藥蘿蔔粥 功效：此款粥具有調節氣血，減脂瘦身的效果。山藥被視...
2016-06-14 -
夏天戶外如何防雷避閃電
養生之道網導讀：夏天戶外如何防雷避閃電？大家都知道，夏季是雨水最多的季節，動不動就風馳電掣閃電雷鳴的，這對於戶外的人們來說是很危險的，那麼夏天戶外如何防雷避閃電呢？暴雨天氣如何保證自己的安全呢？下面...
2016-07-22 -
飯後做這些運動絕對瘦成閃電
想要減肥飲食加運動是最好的方法，但是飯後也不可以馬上運動不然會危害到健康，下面一起來看下飯後多久可以運動，做什麼運動。 運動不僅能強身健體，還能預防各種慢性疾病。大部分人喜歡在飯後運動，飯後直...
2016-08-08 -
戀愛長不了？會閃電分手的4種戀情
懷著“想要馬上分手”這種態度去開始交往的女性，恐怕是極為少見的。然而，實際上在剛開始交往不久後就閃電分手的“短命情侶”出乎意料的還是很多的。在短時間內走向分手結局的情侶，他們之間無法成為好伴侶的原因...
2015-08-28 -
揭秘學生暑假閃電瘦腿法 沐浴多按摩瘦出纖細美腿
暑假易胖必看學生瘦腿的最快方法暑假學生們都處於放鬆的狀態，放鬆的心情，連同胃部也放鬆了，大吃特吃，加上不運動，就會造成小粗腿。那麼學生瘦腿的最快方法有什麼呢？暑假容易發胖，但是要避免腿變粗，一定要看...
2014-03-25 -
中醫7日減肥餐 瘦成一道閃電
想在夏天穿上漂亮的裙子，肉肉的女生們就要將減肥堅持到底，減掉身上多餘的肉肉才能將衣服穿的更漂亮，下面為大家介紹中醫7日減肥餐。 中醫7日減肥餐 週一：枸杞消除週末水腫 早餐：薏米粥1碗、...
2015-06-05 -
快速瘦成閃電的減肥法
養生之道網導讀：隨著生活品質的不斷提高，肥胖現在愈演愈嚴重，你是不是胖子中的一員呢？每次站在體重秤上，是不是覺得那個數字根本無法直視呢？是的…… 隨著生活品質的不斷提高，肥胖現在愈演愈嚴重，你是不是...
2015-07-08 -
男人有這特徵衰老如閃電！
人一旦到了一定的年紀就會開始慢慢的變衰老，男人也不例外。那麼你知道男人變衰老的症狀表現有哪些呢？ 6個跡象顯示男性正在慢慢變老 1、視力減弱 排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症...
2016-09-29 -
她們這樣喝水竟瘦成閃電
各種減肥方法中，一定會提到要多喝水，但這個“多喝”並非亂喝，狂灌水可是不能瘦身的。小編就來教你如何喝水減肥，在對的時間喝對水，讓瘦身效果事半功倍。 水是最適合人體的飲料，不僅零熱量，還可以...
2015-06-04 -
跟著一起做，讓你瘦成一道閃電
很多人都開始露出了自己完美的身材了，那麼你呢？你是不是還在四處摸摸自己臃腫的身材發愁呢？如果在這個時候你還不想減肥的話，那麼估計你一整年就沒有一個時刻是想要減肥的了。今天小編就要在這為大家推薦幾款...
2016-07-21 -
一周瘦十斤 想要變成一道閃電嗎
夏天真的快要來了，減肥大戰已經迫在眉睫了啊。小編在這裡為各位愛美人士獻上三種超級簡單的減肥食譜，能不能瘦成一道閃電，就看你自己咯！三個大招1全流質減肥法功效：清理腸胃，增強體質。這個食譜簡單，可吃的...
2017-02-17 -
充電式吸塵器
隨著人們生活水準的提高，那種只為了吃飽穿暖而發愁的年代已經過去了，現在的人們什麼都追求機械化，儘量節省自己的時間。這也與生活節奏的加快有關係。人們現在對室內的衛生要求也更高了，再加上有的條件比較好...
2014-05-21 -
中藥減肥6配方 吃了後瘦成一道閃電
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 中藥能減肥嗎 中藥減肥是根據中醫辨證理論按...
2015-08-02 -
皮膚出現閃電般疼痛需警惕帶狀皰疹
帶狀皰疹是水痘—帶狀皰疹病毒引起的，以局部神經受累及其所支配的皮膚、黏膜發生皰疹並伴明顯神經痛為主要表現的病毒性皰疹性皮膚病。 患者初次感染後病毒進入皮膚的感覺神經末梢，逐漸沿脊髓後根或三叉神...
2013-07-02 -
每天這麼親密三次竟瘦成閃電
接吻時分泌的大量唾液，含有鈣和磷質，可有效預防蛀牙，而且唾液的酸鹼度屬於中性，亦有助預防牙齒疾病如牙周炎等。不僅如此，每天親密地接吻還能夠起到很好的減肥效果，只要堅持，你會發現自己在不知不覺中瘦成...
2016-05-25
