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大雪節氣養生全攻略 通風換氣及時補充水分
大雪節氣到來預示冬季最寒冷的時候要到了,大雪養生可不能隨便,那麼你知道大雪節氣如何養生呢?下面小編為您介紹二十四節氣之大雪養生攻略,為你的健康做好防護吧! 1、重視頭部和足部的保暖 大雪期間,是陰...
2017-03-10 -
蛙泳換氣技巧 四步教你輕鬆學會蛙泳換氣
游泳姿勢有很多種,其中最基本、最簡單的就是蛙泳了。要想學會蛙泳,首先需要學會蛙泳換氣技巧,這能讓我們在水中比較自然,更加放鬆。下面就跟小編一起來瞭解蛙泳換氣技巧,及游泳注意事項。 蛙泳換氣技巧...
2016-03-08 -
短跑如何換氣比較好呢?
跑步是體育必考的一項運動,也是十分受男性的歡迎的,許多的大人也都希望自己的孩子能喜歡上這一項運動,因為這一項運動會使孩子長高成長,而有的孩子會說了,短跑如何換氣呢?今天,小編我就來解決解決一下這一...
2015-10-26 -
霧霾天到底能開窗通風嗎
霧霾的天氣對於我們每一個人都有影響,在這樣的天氣裡面我們會感覺到有一種恐慌的情況,主要是對我們的身體會造成嚴重的影響,因為在霧霾的天氣當中,空氣裡面的有害成分特別多,我們通過呼吸進入人身體的有害物...
2015-12-13 -
自由泳換氣 四步驟讓你學會換氣
如今人們的健身方式已經不僅限於陸地了,很多人喜歡游泳健身,他們認為這樣效果更好。自由泳是所有游泳技術中比較簡單和基礎的,而想要學會自由泳,首先就該學習自由泳換氣。下面將為大家介紹自由泳換氣四步驟...
2016-02-16 -
預防哮喘 居室要科學“換氣”
1、居室科學換氣 室內清掃、有煙霧氣味、空氣發悶,應開窗通風換氣;相反,花季多花粉季節、大霧或揚塵天氣、路邊住家充滿汽車尾氣、工廠污染較重等,你可千萬不要開窗! 2、無煙無塵無味 家人不能...
2013-02-18 -
冬季開窗通風時間有哪些呢
不要以為冬天天氣寒冷,就不能開窗戶了,冬天是應該給室內多通通風,通通風不僅能預防感冒,還可以減少病毒感染,室內應該保證空氣清新,空氣流暢,還可以增加自己屋內的二氧化碳,所以冬天開窗通風對我們來說是...
2015-12-06 -
冷天也要常開窗防蕁麻疹
“蕁麻疹是一種常見的皮膚病,發作時有劇癢,藥物過敏、食物過敏、病菌過敏、環境過敏等多種過敏因素都有可能引發蕁麻疹。” 專家說,入冬後是蕁麻疹的高發時節,除了天氣原因主要與人們不健康的生活方式有...
2013-08-08 -
常開窗戶保健康
人體在新陳代謝過程中,會產生各種廢氣,僅是人體呼出的廢氣中,至 少含有 25 種有毒物質。在空間廣闊、人員不多的環境裡,這些有毒物質在空 氣中的濃度不高,若空間狹小、人員較多,其濃度則大大提高。如...
2015-10-16 -
開窗睡覺可防缺氧綜合症
寒冷的冬季,為保持室溫,很多家庭常常門窗緊閉,尤其在夜晚更是如此,其實這並非良策。 冬季人們在室內活動時間長,加上通風不良,室內空氣污濁度高,所以冬季是呼吸道感染的高發季節。據測定,在一個10...
2015-10-20 -
冬天,寶寶開窗睡覺好處多
因為寒冷,冬天睡覺時,很多媽媽總喜歡關門閉窗,以免寶寶受寒著涼。其實事與願違,這樣反而不利於寶寶的健康。實際上,開窗睡眠是空氣浴的一種應用形式,它能夠讓室內空氣經常保持流通、新鮮,對寶寶的健康有益...
2006-12-07 -
開窗戶原來講究這麼多!
每天大家都很忙,沒點的做事,但是生活中的一些小細節不注意就會容易引起一些疾病,比如早起該做哪些,還有被子潮了應該怎麼辦,尤其在大夏天的,還有做飯是產生油煙怎麼避免,下面給大家介紹介紹: 早...
2015-07-22 -
看電視時宜打開窗戶
看完電視後,最好洗洗臉,以防由於螢幕的靜電效應,而在面部積落灰塵,影響皮膚健康。對於這點,人們已經逐漸接受了。但是對於看電視時應當打開窗戶這一常識,人們卻似乎沒有加以注意。 最近,西德一位專家發...
2009-08-25 -
開窗有學問:冬季老人開窗注意什麼
老年人體質較弱,在寒冷的冬季裡,以為關緊窗戶,不讓涼風進來就能不生病。而事實上並不是這樣的,一天中室內緊閉窗戶會導致空氣不流通、氧氣不足,不管是小孩子還是老年人,長時間呆在這樣的環境中不但不能...
2015-11-17 -
開窗通風的最佳時間是什麼呢
無論是睡眠時間或者日常生活中,更多人都喜歡開窗通風讓室內外空氣流通。如果開窗通風,很多人甚至會出現胸悶氣短或者睡不著等不適的狀況。其實通風不僅改善室內的空氣品質,預防疾病發生,對於人體的健康也有很...
2015-11-06 -
這時候不開窗小心患上多種病
室內環境污染所引發的疾病,已成為全世界都必須面對的公共衛生問題。雖然空氣污染物主要存在于室外,但人的一生中有80%以上的時間是在室內度過,如果沒有及時通風換氣,甲醛、黴菌、二氧化碳、塵埃、皮屑等空...
2016-03-01 -
這7個時間點開窗通風對健康最好
天氣多變,而緊閉窗門就是理所當然的事兒,但長時間關閉窗門也會帶來健康隱患。今天小編在這裡就給大家一個提醒,以下這7個時間點最該開窗通風。 早起後 睡覺時室內空間往往比較封閉,經過一整夜的呼...
2015-06-24 -
這時候開窗至少減短十年壽命
很多人的習慣是起床後便開窗通風,但是你知道嗎? 其實何時開窗關乎你的健康,專家稱在城市裡,日出前後與傍晚,是兩個污染高峰,此時不宜開窗,否則影響健康。 再冷也別忘記開窗通風 冬季由...
2016-02-22 -
衛生間開窗風水化解
最明顯的例子,就是在床頭上方。當你要就寢時,就是希望保持安穩沉靜的心情,才能徐徐進入夢鄉,但是窗戶下方紛亂交互作用的氣場,無形中會干擾你本身潛在的氣場,使你的心情處在波動不安之中,睡眠品質自然大受...
2015-12-06 -
這時候開窗戶保證一生不得病
開窗戶是一件再平常不過的事情了,但是就這樣一件平常的事情,其實和我們的健康是息息相關的。如果,我們能夠在這些時候都開開窗戶,那麼我們勢必會更加健康。 早起後。 睡覺時室內空間往往比較封閉,...
2016-02-01