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游泳怎樣換氣?這些技巧讓你遊刃有餘
游泳看起來非常簡單,甚至是“誰上誰都行”,但為什麼有的人一輩子都是“旱鴨子”呢?所以說,學習游泳並不是一件非常簡單的事,當中有一些技巧也必須掌握,以便應對突發狀況。眾所周知,游泳最關鍵的技巧之一就是...
2016-09-29 -
預防哮喘 聰明女人懂得給居室科學“換氣”!
哮喘 聰明女人懂得給居室科學“換氣”!" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 家庭生...
2011-11-23 -
小孩晚上睡覺不宜開窗
許多人都覺得晚上開窗睡覺好,許多書上也說:開窗睡覺對人體有益,開窗可以使新鮮空氣流進來,讓臥室內空氣更加新鮮。乍看一下是很有道理,但是事實上我們呼吸的空氣並非是氧氣含量的多少那麼簡單,而是同時包含...
2012-06-29 -
春風拂面何時開窗保健
嚴寒的冬天,人們往往將門窗緊閉,以防寒風襲人。這樣做雖然起到保暖作用,但是由於空氣不對流,使室內空氣的清潔度下降而影響健康。 空氣是維持生命不可缺少的物質。成人每次呼吸的空氣為500毫升左右,...
2012-05-09 -
睡前開開窗 讓你睡得更健康
一個人的生活至少有50%的時間在室內度過,室內工作者在室內的時間就更長些,有的可達到90%以上。因此室內空氣與人體健康的關係至為密切。據環境保護部門測定,空氣污染最嚴重的地方不是一般工廠、馬路,...
2010-10-28 -
癲癇患者的過渡換氣法
為提高癲癇患者的腦電圖陽性率,可採用適當的誘發方法,使癲癇患者在發作間歇期癲癇波形的檢出率達80%~90%。其中,過度換氣法誘發試驗是一種常用的誘發試驗之一,對各種類型的癲癇均有一定的診斷價值,尤...
2012-07-25 -
長時間開窗更容易招惹疾病 易讓人患病的日常習慣
1.長時間開窗 當天氣比較晴朗時,我們會喜歡打開窗戶,呼吸清新的空氣。於是有人喜歡長時間開著窗戶,這可能是一個不利於健康的舉動,季節性變態反應原和許多城市空氣的品質都很令人擔憂。 處理:一般每...
2012-03-29 -
冬季養生要勤開窗戶通通氣
在冬季因為天氣十分的寒冷,所以,在平時的生活之中,一定要注意多注意養生之道,尤其是居家養生的一些措施之中,勤開窗戶是可以保證了室內通氣,且呼吸新鮮空氣的好辦法,所以,冬季養生,更需要多開窗戶通通氣...
2013-08-04 -
春季7個時段別忘開窗
早起後。 睡覺時室內空間往往比較封閉,經過一整夜的呼吸吐納,臥室中的空氣往往有些糟糕,不但積累了很多二氧化碳,氧氣變得十分稀薄,整理被褥時,塵蟎、皮屑等細小的污染物還會漂浮在空中。此時,開窗通...
2015-03-13 -
蝶泳健身的換氣小技巧
看游泳比賽時,運動員蝶泳的樣子很漂亮,很讓人羡慕。只要你根據小編說的來做,那麼你也可以成為一個很好的運動員,也可以擁有一個讓人羡慕的蝶泳高手。 蝶泳在一般人看來是動作難度最大的,但是確實動作姿勢...
2013-01-09 -
陽臺裝修窗戶推拉窗好,還是平開窗好?老師傅這樣說,才知道我家錯得太離譜!!
一般家裡的陽臺就只有一個,有的家庭可能有兩個以上的陽臺,以前只知道陽臺是用來曬衣服用的,後來到很多朋友家看過才知道原來陽臺還能這樣裝,非常漂亮,陽臺是家裡別有情趣的一角,好好打整一下,也可以別樣溫馨...
2017-04-17 -
開窗通風不簡單,一不小心踩雷區
開窗通風不簡單,一不小心踩雷區世界衛生組織“健康住宅”標準的15條裡面有8條跟室內空氣品質有關,這些是提高生活品質的重要標誌。冬季天寒地凍,大家都喜歡關緊門窗,在屋內享受暖氣。但你不知道的是,如果通...
2017-04-18 -
7種情況下謹記開窗透氣 開窗通風應當謹記四點
夏天一到,大家都喜歡窩在家裡吹空調,但不開窗通風,又不利於健康。因此為了減少健康損失,來看下哪些情況下這室內必要開窗換氣。 7種情況下謹記開窗透氣 1、早起後 睡覺時室內空間往往比較封閉,經過一整...
2017-05-27 -
養生專家告訴你,一天中7個時刻最該開窗
室內環境污染所引發的疾病,已成為全世界都必須面對的公共衛生問題。雖然空氣污染物主要存在于室外,但人的一生中有80%以上的時間是在室內度過,如果沒有及時通風換氣,甲醛、黴菌、二氧化碳、塵埃、皮屑等空...
2017-06-15 -
冬天幾個健康的開窗時段
冬天又來了,乾燥的天氣和冷冷的風,誰會經常開窗通風呢?很多人要麼把門窗緊閉,否嫌冷而不開窗?如果通風不良人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內,從而影響人體健康。不管是什麼時候,開窗是有講究的,這幾個健...
2017-12-14 -
下雨之前不宜開窗
因為此時往往伴有大風,容易使窗臺和樹木上積累的灰塵刮進室內,造成室內空氣污染。下雨初期,雨水中一般攜帶有較多的污染物,對空氣中懸浮的顆粒物及有害氣體沖刷不夠徹底,所以這時也儘量不要開窗戶,應等下過...
2015-12-30 -
夏季開空調也要注意開窗通風
進人炎熱的夏季,辦公室都開了空調,有的甚至一天到晚都不關閉,這樣就會使室內空氣混濁,不僅使人易患空調病,還會導致呼吸系統疾病。具體來說,夏季長時間開空調不通風的危害主要有以下兩方面。 1、空氣中...
2015-12-31 -
開窗通風可預防疾病 什麼時候開窗對健康有利
眾所周知,長期關閉門窗會導致室內空氣因為不流通而對身體造成危害,因此,經常性的開窗通一下風是能夠有效的幫助人們預防身體上的疾病的,那麼,什麼時候開窗通風對健康有利呢? 早起後 睡覺時室內空間往...
2016-04-28 -
蛙泳換氣技巧 蛙泳換氣技巧大詳解
蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿,換氣是蛙泳技術中非常重要的一環,學習蛙泳從換氣開始。 一、水中悶氣 手扶池邊、同伴或教練的手蹲下,使頭沒入水中練習悶氣,若干時間後站起...
2016-04-29 -
老人如何在冬季養生保健 冬季常開窗
冬季來臨,老年朋友的戶外活動減少,在家裡也因怕冷擔心感冒不敢開窗。殊不知,室內空氣如果不流通,極易導致細菌滋生。老年人對病菌的抵抗能力較弱,大多又有慢性支氣管炎等疾病,因此冬季更應常開窗。 多數北方...
2016-04-30