游泳看起來非常簡單， 甚至是“誰上誰都行”， 但為什麼有的人一輩子都是“旱鴨子”呢?所以說， 學習游泳並不是一件非常簡單的事， 當中有一些技巧也必須掌握， 以便應對突發狀況。 眾所周知， 游泳最關鍵的技巧之一就是換氣， 換氣的技巧有哪些呢?
游泳換氣技巧1
手劃水的時候肘部要往胸前收， 這一收頭部自然就起來得多了， 不然拼命劃水很費勁。
游泳換氣技巧2
剛會換氣的時候採用3次蹬腿一次換氣， 也有說先練蹬腿， 一口氣手不動， 能蹬8米左右再練其他的， 換不 到氣的一個原因就是蹬腿效率太低，
游泳換氣技巧3
手伸直， 不劃水， 蹬 3次腿， 感覺腳基本上到水面上了， 雙手直直的往下掄， 頭能抬起來很高， 張嘴， 吸一口空氣吞下去。 換到一口氣， 就有質變了， 隨後就是逐步過渡到蹬1次腿， 吸一口氣， 提高劃水和蹬腿效率， 吸完氣滑行一下， 放鬆， 保存節奏。
游泳換氣技巧4
蛙頭在水裡的時候用鼻子呼吸， 不說用嘴換氣是因為鼻子呼氣更順暢更容易把握呼出量， 不要用力噴， 就像 平常呼吸一樣放鬆的呼氣 然後準備換氣的時候鼻子停住， 抬頭不能太快 放鬆點抬 然後手下壓 當嘴巴剛露出水面的時候嘴巴吐氣“怕” 是有聲音的 把裡面剩餘的氣暫態噴出去，
