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解決開車族的肩頸痛
開車族的健康運動 開車族走路、運動時間較少,久坐的結果難免讓人腰酸背痛,肩頸不適。除運動不足外,基本原因在於姿勢不良。開車族應當注意到錯誤坐姿的不良影響。 專家支招 健康坐姿:駕車時應隨時注意脊柱保...
2011-03-10 -
開車族每天吃柳丁可減少汽車尾氣對健康損害
每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個柳丁,不僅能淨化車廂裡的空氣,還有助排出體內毒素。 柳丁不僅氣味芳香,還富含纖維素和果...
2011-03-10 -
推薦給女性開車族的保健操
推薦給女性開車族的保健操,腰部鍛煉:兩腿分開差不多與肩同寬,兩手叉腰,左右旋轉腰部大約45度;之後身體前屈、後伸,重複幾次。時間大約在10到20分鐘。如果有條件最好能適量做俯臥撐。 頸部旋轉:向左、...
2011-03-10 -
飯後20分鐘後再開車防止胃腸功能紊亂
美國號稱“車輪上的國家”,駕車幾乎是每個人最常用的出行方式,但很多人不知道長期駕車而不注意身體保養會是健康的隱形殺手。那麼,如何才能避免這些疾病,做個健康快樂的駕車一族呢? 脊柱 開車頸腰最受傷 現...
2011-03-10 -
夜間開車更應補充維生素A
如果你經常開車,或者經常乘坐計程車和私家車,是否有過這樣的夜間經歷?對面兩束強烈的車燈照過來,一時讓你目眩。然後,大燈飛馳而過,你的眼前瞬間一片漆黑,幾秒鐘之後才恢復正常視覺。 如果就在你兩眼模糊的...
2011-03-10 -
開車族怎遠離胃下垂
胃下垂:胃下垂是指站立時胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下。 胃下垂的程度分類:一般以胃距髂脊連線4釐米視為正常,按下垂的程度,又可分為輕中重三度,5到8釐米為輕度下垂,9到十二釐米為...
2011-03-11 -
男人開車常見的危險習慣
危險習慣一:前胸口袋裡裝硬物 很多男人喜歡將日常用品裝在上衣口裡,比如,手機、鑰匙、筆或名片夾之類。當然,這在平時並無大礙,但如果是在開車時,可就蘊藏著極大的危險。 當然,正常行駛中是沒什麼危險的。...
2011-03-11 -
夏天開車要戴“偏光墨鏡”
經常開車的人通常都有這樣的經歷,白天開車時,烈日下的擋風玻璃、柏油路面、車子金屬表面等,在強烈的陽光下,會反射、折射出刺眼的光線,即使戴一般太陽眼鏡也無法減輕晃眼的感覺,眼前可能突然一片白茫茫,看不...
2011-03-11 -
專家提醒服用感冒抗敏降壓藥後不宜開車
酒後駕車的危險盡人皆知,但一些人對服藥駕車的危險認識不夠,心存僥倖。專家提醒,服用一些藥物後會出現困倦等現象,其危險性並不遜於“酒駕”。 胡先生近期過敏性鼻炎發作。日前,他服用了一款治療過敏性鼻炎的...
2011-03-11 -
女士開車別用玫瑰香水
給自己的愛車買一瓶車用香水,是很多有車族必做的功課之一,尤其時尚的女白領,更不會放過這一個展示自己品位的機會。可面對著眾多味道的香水,如果你僅僅靠著自己的喜好去選擇,還真容易給駕駛安全帶來一些隱患。...
2011-03-10 -
開車腰痛怎麼辦 支招7法緩解腰痛
開車腰痛怎麼辦支招7法緩解腰痛1糾正坐姿在車內,司機們常常放鬆自己,把身體整個窩進椅子裡,使得脊柱成了C形。這種不良姿勢會過度拉扯下背部的韌帶,且壓迫到附近脊柱的神經,造成背痛。要儘量把臀部往後移,...
2014-09-24 -
男人夏季開車的8大注意事項
不同季節的氣候不同,駕駛的要點也不一樣,下面小編給大家總結了一些夏季開車注意事項,看看你都瞭解多少。 男人夏季開車注意事項 1、嚴禁酒後開車 因為飲酒後對人的視覺有不良的影響,顏色分辨力...
2016-08-04 -
開車族防困倦 涼白開更提神
目錄: 第一章:開車族以水代茶更易提神養息 第二章:開車男開車壞習慣危害健康 第三章:專家提醒 服藥後別急著開車 編者按:開車時間長了容易感覺困倦,慢慢的精神就難以集中了。這個時候危險的...
2012-05-22 -
夏季水果保健 開車吃點柳丁
目錄: 第一章:一天一柳丁 幫助開車族巧排毒 第二章:開車族保健小竅門 第三章:開車族要謹防四大疾病 編者按:汽車裡面的空調一直在開著,天氣這麼炎熱,你根本就不想打開窗戶透透氣吧!不僅如...
2012-05-18 -
夏季開車五大注意你知多少
目錄: 第一章:夏季開車注意事項 第二章:開車族的那些健康問題 你都注意到了嗎 第三章:適合不同人群用車小貼士解讀 開車莫吸煙 編者按:炎炎夏季,在這樣昏昏欲睡的季節裡,開車族們最容易出...
2012-05-10 -
女性開車警惕5大致命誤區
目錄: 第一章:女性用車五大誤區 稍有不慎就致命 第二章:愛美天性藏殺機 7大壞習慣“暗算”女司機 第三章:女性開車安全行駛四原則 編者按:女性開車,總是不像男人那樣讓人放心,這往往與女...
2012-05-08 -
10種情況 開車車千萬別開空調
目錄 第一章:開車十種情況別開空調 第二章:開車 使用空調的注意事項 第三章:車內開空調誤區 編者按:再寒冷的冬天司機朋友們喜歡把車裡的暖氣打的十足,炎熱的夏天天內冷氣吹的很是舒服,當時...
2012-04-01 -
活動腿腳 有效抗擊開車族下肢未老先衰
編者按:常年開車的朋友們,腿部容易出現未老先衰的跡象,常時間的開車時的腿部的肌肉較差。那麼 ,開車族要如何抵抗腿部未老先衰呢?下面就來和小編一起盤點開車族的養生保健策略教你應對腿部衰老秘方。 ...
2012-01-13 -
開車族養生保健 教你護眼訣竅
目錄 第一章:開車族如何用眼保健 第二章:開車族養生妙招如何保護眼睛 第三章:助開車族保護眼睛的食物 編者按:眼睛是我們心靈的視窗,我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此,眼睛的保...
2012-01-09 -
為開車族身體健康保平安秘方
目錄 第一章:開車族必知的保健措施 第二章:開車族必備食療養生知識 第三章:開車族的健康保健操 編者按:如今的社會汽車已經成為人們代步的主要工具,但是開車的朋友們要注意養生保健了,如果不...
2012-01-04