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開車族的保健訣竅
目錄 第一章：開車族的健康問題以及應對的竅門 第二章：車內靜電，又一隱性殺手 第三章：5招降低車內污染 編者按：汽車方便了我們的生活同時也危害了我們的健康。開車族怎樣遠離疾病危害。我們一...
2011-11-28 -
三招解決開車族肩頸痛
開車族的健康運動 開車族走路、運動時間較少，久坐的結果難免讓人腰酸背痛，肩頸不適。除運動不足外，基本原因在於姿勢不良。開車族應當注意到錯誤坐姿的不良影響。 專家支招 健康坐姿：駕車時應隨時...
2010-10-09 -
女人開車 帶瓶橙汁能防病
許多人早上開車上班之前，總是不敢多喝水，就怕堵車內急難耐。不過，如此之舉雖能避免內急困擾，但時間久了，會引起尿路感染，尤其是女性開車族。 如今，開車的女性朋友越來越多，已幾乎與男開車族平分秋色...
2010-09-17 -
開車MM需注意五大健康狀況
開車是方便了生活，可是除了經常聽他們抱怨停車的問題外，還有不少女孩子還經常跟漾漾抱怨說腰酸背疼。其實不正確的坐姿會引發了不少健康問題，一些開車的MM一定要注意這些常見的健康問題及預防保健方法哦。...
2010-09-16 -
六方法緩解開車族腿部早衰
長期駕車的人腿部力量通常比常人差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。從大眾體質測試的結果可以看出，隨著汽車進入家庭，許多“有車族”都明顯表現出腿部肌肉較差。 對於“有車族”下肢衰老的現象...
2010-09-13 -
開車一族別忽視“久坐傷骨”
每天窩在電腦前瘋狂通關的男人，和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦，傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：“久視傷肝”，“久坐傷骨”，針對這樣的男士，還是要先...
2010-09-06 -
初春乾眼症高發 開車族更需防
每年初春都是乾眼症求診高峰，多數患者明顯感覺眼部乾澀、眼癢、眼部黏白色絲狀分泌物增多。這些症狀除了與假期中長時間上網、打麻將等相關外，長時間開車也會加劇眼幹不適。 初春因季節或環境因素導致空氣相對濕...
2011-03-14 -
開車一族要多補充維生素
既然開車可能對人體造成損害，那麼適當的保健十分必要。司機們可從以下五個方面進行保健。 一要減少車輛行駛時的震動 建議司機朋友選用彈簧、海綿坐墊。開車時可戴鬆軟手套，減少手與機器手柄和方向盤的摩擦。道...
2011-03-11 -
開車族必備養生知識
1、開車的朋友由於要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血，中醫認為肝開竅於目，目受血則能視，久視則耗傷肝血，故駕車族應多食用動物的肝臟或血，比如豬肝...
2011-03-11 -
開車族必備的瑜伽動作
有車一族雖然避免了擠公車的麻煩，可開車時間久了，很容易會脖子痛、肩膀痛。。。千萬不要小看這些小病痛哦，如不及時處理，很容易會引發頸椎病、肩周炎等。今天小編就為你介紹2套簡易的健身瑜伽，讓你遠離病痛...
2012-09-27 -
每天一個柳丁挽救開車族
每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個柳丁，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。 這是因為，柳丁不僅氣味芳香，還...
2011-03-15 -
開車一族頸部保健
頸部旋轉：向左、向右轉頭、向後揚頭各45度，每天二到三次，每次20分鐘左右。 腰部鍛煉：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右旋轉腰部大約45度；之後身體前屈、後伸，重複幾次。時間大約在10到20分...
2011-03-15 -
泡完溫泉開車是禁忌
編者按：溫泉可以滋養我們的皮膚，對MM們更是美白佳品。溫泉指南：泡完溫泉不能立即開車，因為泡完溫泉後你的靈敏度和注意力都會下降，開車極容易發生事故! 乾燥多風，也容易使皮膚乾燥，這時我們不妨選...
2012-08-30 -
開車之前吃這些食物容易出事
開車不能吃的水果和食物1香蕉香蕉中含有大量的鎂，當空腹大量食用時，血液中的鎂大幅度增加，會對心血管系統產生抑制作用。人體體液中鎂、鈣比值改變，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的現象。在這種情...
2016-04-21 -
男司機開車看不看美女？
早晨我們司機差點撞車，嚇得我的小心兒啊像兔子一樣蹦蹦跳，誰都不怪，那麼早有美女在他的車前面扭屁股呢，正好人家橫穿馬路，我估計他的眼睛眨都沒眨一下。 我很生氣，有人說會開車的人坐車是一種折磨。就比如我...
2015-04-20 -
開車族應學會為自己的健康保“平安”
目錄 第一章：常年開車要做好保健措施 第二章：開車族謹防七類駕駛病 第三章：六種方法防“駕車腿”未老先衰 第四章：司機朋友飲食的良方 編者按：隨著人們經濟水準的提高，有車族正在日益壯大...
2011-11-16 -
三動作解決開車族肩頸痛
開車族的健康運動 開車族走路、運動時間較少，久坐的結果難免讓人腰酸背痛，肩頸不適。除運動不足外，基本原因在於姿勢不良。開車族應當注意到錯誤坐姿的不良影響 專家支招 健康坐姿：駕車時應隨時注...
2011-10-28 -
下半身疾病困擾著開車族
隨著人們生活水準的逐步提高，汽車已成為不可缺少代步工具。然而，人們在享受方便、快捷的有車生活的同時，下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。 血液迴圈不暢引發慢性前列腺炎 張先生自從買了家庭汽...
2011-10-19 -
開車族的保健小竅門
開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛，腰痛。 駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液迴圈不暢，頸肩部...
2011-10-19 -
開車司機的十大注意
司機保健“五要” 既然開車可能對人體造成損害，那麼適當的保健措施就顯得十分必要了。司機們要從以下五個方面進行保健。 選用品質上乘的擋風玻璃由於品質差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合征的主因，因此...
2011-09-26
