1香蕉
香蕉中含有大量的鎂， 當空腹大量食用時， 血液中的鎂大幅度增加， 會對心血管系統產生抑制作用。 人體體液中鎂、鈣比值改變， 會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的現象。 在這種情況下開車是最容易發生交通事故。 因此， 開車時不要空腹大量食用香蕉， 更不可用香蕉充饑。
2荔枝
開車的時候千萬別吃荔枝， 那是因為正常人的血糖濃度低於80克/100毫升時， 會出現一些低血糖症狀;饑餓、心慌、手抖、頭暈、全身無力等症狀。 有的患者還可能有噁心、嘔吐、甚至發生抽搐和昏迷。
荔枝所含的糖是果糖， 這種糖進入人體後， 很快就會進入血液， 但糖果只能在肝臟內一系列轉化酶的作催化下變成葡萄糖後， 很快就會進入血液， 肝內轉化酶一時難以應付， 果酶就會充斥於血液內， 無法轉化為葡萄糖。 大量荔枝肉進入胃腸道， 荔枝所含的大量水分會稀釋消化液， 引起食欲不整及消化不良。 造成暫時性低血糖症。 因此， 開車族應儘量少吃荔枝， 尤其不宜空腹進食。
3蛋黃派和腐乳
蛋黃派和腐乳更是會引起不可思議的效果， 這些食物在製作和原料中含有食用酒精和乙醇， 所以建議大家在駕車前儘量遠離這些食物。
由於駕車時要集中精力，
根據世界衛生組織公佈， 有七類藥品會對駕駛產生影響， 並且建議服用這些藥物期間禁止駕車。 這七類藥品分別是。 抗組胺藥， 抗抑鬱、焦慮類藥， 鎮靜催眠類藥， 解熱鎮痛藥， 抗高血壓藥， 心臟病用藥以及降血糖類藥。
1服用抗感冒藥品期間， 建議不要駕車出行
調查顯示， 吃撲爾敏等抗組胺藥(感冒用藥)的事故率達72%;而吃抗抑鬱和鎮靜劑的人， 事故率達97%。 我們常會服用的感冒藥及抗過敏藥中多含有抗組胺成分。
如果剛好你在服藥期間， 為了您和他人的安全， 還是不要駕車出行， 切記， 切記。
關於藿香正氣水， 網上曾經查出有司機因為服用了藿香正氣水導致酒駕， 事實真的如此嘛?根據測試後可知， 在服用藿香正氣水3分鐘內， 酒精檢測儀確實會顯示“酒駕”， 但10分鐘後， 就會顯示為0。
開車吃什麼提神1白開水
駕車族應儘量喝白開水， 根據天氣的冷暖及當時身體的狀態， 飲用涼白開水或熱白開水。 而提神的最好辦法是強制自己休息， 哪怕是短暫的休息， 休息之後自然就有神了。
特別建議：
通常來說， 合理的喝水方式是， 每次100—150毫升， 間隔時間為20—30分鐘。 隨身攜帶水杯或水壺， 裝約400—500毫升的礦泉水或者開水， 稍覺口渴就喝。 因為開車一族水分丟失較多， 建議每天喝2000毫升的水， 也可喝些鹽開水補鉀。
2口香糖
按理說這算不上是一種食物， 但是2011年的一項研究發現， 人們在處於壓力狀況的時候嚼一嚼口香糖， 會比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力。 嚼一塊口香糖， 不光具有相同的提神作用， 而且咀嚼過程中產生的大量唾液， 還有利於口腔健康。
特別建議：
咀嚼口香糖有助於舒緩日常緊張情緒的科學機理其實早已被證實， 因此出現“路躁”情緒時， 可以試著咀嚼口香糖。
3蘋果
蘋果是水果中不可多得的常年供應水果之一。
特別建議：
每天早上吃一個蘋果， 至少保證駕駛有充足的精神。
4柳丁
開車族還可以吃柳丁止渴醒酒。 柳丁不僅氣味芳香， 還富含纖維素和果膠物質， 可以幫助促進腸道蠕動， 從而有利於清腸通便， 排除體內有害物質。 正常人飯後食柳丁或飲橙汁， 還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。 柳丁中還有含量豐富的維生素C、P， 能增加機體抵抗力， 增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂症、高血壓、動脈硬化者食用。
特別建議：
每天喝杯柳丁汁或是吃個柳丁，有效抵擋疲勞!
5草莓
草莓能提神醒腦，首先源于它含有豐富的維生素C，維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養;其次，草莓中含有的強有效的抗氧化劑，能有效地清除人體內有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，保持腦細胞的活躍。這些都使得草莓具有改善憂鬱、失眠、容易打瞌睡等症狀的功能，幫人振奮精神、驅趕疲勞。
特別建議：
開車想精力充沛遠離疲困，不妨適當吃些草莓。
6薄荷茶
茶一直被認為是提神的首選，汽車上預備幾瓶茶飲料還有很有必要的。許多美味的藥茶也是我們提神的好伴侶，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一。另據研究報導，薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶以緩解壓力。
特別建議：
薄荷茶可以適當多喝，開車需要隨時保持清醒的頭腦。
7薄荷糖
吃一片薄荷糖，無疑也有助於提神醒腦，當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。薄荷的提神功能想必是眾人皆知了，因為本身的刺激味道就夠提神了。
特別建議：在犯困的時候吃點薄荷糖，提神效果肯定非常好了。
8西洋參茶
西洋參是很好的補氣中藥，可以起到很好的“提神”作用。與其它參類不同，西洋參是一種“清涼”參，其味苦、微甘，性涼，具有滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效，很適合夏季“清補”提神、不致犯困。
特別建議：行車時，給自己泡上一杯提神茶，可以選用西洋參、薄荷和玫瑰等食材泡茶飲用。夏季午睡後也可以喝杯這道茶，讓下午的精神更加充足。
結語：以上就是為大家介紹開車不能吃什麼食物和開車吃什麼食物提神的全部內容，相信大家在看完全文之後，已經瞭解了開車不能吃哪些食物了吧，如果長途行車不妨多吃點上面這些食物，能夠幫助提神醒腦哦。
增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂症、高血壓、動脈硬化者食用。特別建議：
每天喝杯柳丁汁或是吃個柳丁，有效抵擋疲勞!
5草莓
草莓能提神醒腦，首先源于它含有豐富的維生素C，維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養;其次，草莓中含有的強有效的抗氧化劑，能有效地清除人體內有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，保持腦細胞的活躍。這些都使得草莓具有改善憂鬱、失眠、容易打瞌睡等症狀的功能，幫人振奮精神、驅趕疲勞。
特別建議：
開車想精力充沛遠離疲困，不妨適當吃些草莓。
6薄荷茶
茶一直被認為是提神的首選，汽車上預備幾瓶茶飲料還有很有必要的。許多美味的藥茶也是我們提神的好伴侶，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一。另據研究報導，薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶以緩解壓力。
特別建議：
薄荷茶可以適當多喝，開車需要隨時保持清醒的頭腦。
7薄荷糖
吃一片薄荷糖，無疑也有助於提神醒腦，當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。薄荷的提神功能想必是眾人皆知了，因為本身的刺激味道就夠提神了。
特別建議：在犯困的時候吃點薄荷糖，提神效果肯定非常好了。
8西洋參茶
西洋參是很好的補氣中藥，可以起到很好的“提神”作用。與其它參類不同，西洋參是一種“清涼”參，其味苦、微甘，性涼，具有滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效，很適合夏季“清補”提神、不致犯困。
特別建議：行車時，給自己泡上一杯提神茶，可以選用西洋參、薄荷和玫瑰等食材泡茶飲用。夏季午睡後也可以喝杯這道茶，讓下午的精神更加充足。
結語：以上就是為大家介紹開車不能吃什麼食物和開車吃什麼食物提神的全部內容，相信大家在看完全文之後，已經瞭解了開車不能吃哪些食物了吧，如果長途行車不妨多吃點上面這些食物，能夠幫助提神醒腦哦。
