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苦瓜粉荷葉粉怎麼食用減肥
一根苦瓜一般有0.4%清脂素,清脂素能阻止小腸吸收糖分和脂肪的營養物質,是很好的減肥特效成分。生食苦瓜讓人難以下嚥,很多人無法堅持食用。苦瓜粉是苦瓜脫水後研磨成粉末,把苦瓜中0.4%的減肥特效成分...
2015-09-05 -
夏季怎麼食用銀耳養生方法
銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。還具有扶正強壯作用,並常用於治療老年慢性氣管炎等病症,對高血壓、血管硬化患者,尤為適宜。所以銀耳是具有...
2012-08-02 -
秋冬養生 阿膠怎麼吃最進補?
阿膠最常規吃法 黃酒把阿膠塊泡起來。買來黑芝麻和核桃仁幹炒。最後把盛有阿膠黃酒的器皿隔水燉。燉的時候要隨時攪拌著,一麵糊了,等阿膠和黃酒在一起完全溶解成糊狀時,倒入炒過的黑芝麻和核桃仁攪拌均勻...
2010-11-09 -
阿膠怎麼吃比較好呢
阿膠怎麼吃比較好呢?我們知道女性在平常的生活中是要進行補血的,因為其特殊的生理構造和週期,在每個月都要流失一定量的血液。阿膠是一種比較好的適用於女性的補血聖品,在市面上也是比較容易買到的。那麼阿膠...
2015-09-14 -
阿膠怎麼吃養生效果好
1、東阿阿膠兩塊,加黃酒末過阿膠,浸泡1天,加入水100ml,置於較大鍋內,隔水加蓋蒸約40分鐘,待其全部溶化後取出即可。每日2次,每次服兩匙,需要兌適量水。 2、牛奶沖服。將阿膠粉碎成細粉狀...
2013-08-31 -
怎麼食用墨魚養生保健
墨魚味道鮮美,營養豐富,每百克肉含蛋白質13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。歷代醫家認為,墨魚性味甘、咸、平,有滋肝腎、養血滋陰...
2012-05-22 -
日常怎麼食用鹽巴更健康
為大家介紹一些食用食鹽的小常識。 1.食鹽過多會不會影響身體健康? 食鹽過多可能會引起高血壓和胃癌,也可能加重骨質疏鬆症和哮喘。因此適當地減少鹽的食用量,有助於降低血壓,減少患心臟疾病的風險...
2012-06-04 -
怎麼食用大白菜才更健康
今天就給大家介紹一下大白菜的食用禁忌。 1.烹調大白菜時不宜用煮焯、浸燙後擠汁等方法,以避免營養元素的大量損失。 2.大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳時間為20~30秒,否則燙得太軟、...
2012-06-04 -
怎麼食用蛋白粉有益健康
如何正確食用蛋白粉?但如果吃法不對,就會白白浪費掉它的營養成分。 首先,蛋白粉不宜空腹吃。不管在兩餐之間,還是就餐時先吃蛋白粉,都很浪費。空腹吃蛋白粉,作用和一個饅頭沒多大區別。其次,不要與橙...
2012-06-27 -
怎麼食用魷魚治療腎虛
下面就為腎虛的朋友介紹一道補腎治虛的菜肴:魷魚炒韭菜,非常適合陽虛型體質人群食用,大家一起來學學吧。 食材準備: 主料:魷魚(鮮) 450克 ,韭菜249克 調料:鹽5克 ,料酒10克 ,...
2012-08-10 -
糖尿病人怎麼食用水果
水果切忌跟正餐一起吃,只能作為“加餐”或在睡前一小時吃。除掌握各類水果含糖高低外,更需自測血糖、尿糖把關自己適合哪些水果。水果食療和治療一樣,最好能在醫生指導下科學進行。 吃水果時間有講究 ...
2012-08-15 -
阿膠的功效 阿膠怎麼服用
1、阿膠粥:先將大米熬成粥,將準備好的阿膠弄碎,加入粥中攪拌均勻,同時加入冰糖在滾開一下就可以了。 阿膠粥具有很強的補血養肝的功效,最適合身體虛弱的女性日常調補了。 2、阿膠枸杞子雞湯:處理...
2014-10-14 -
補氣養血食療怎麼食用?
現在的人們對於自身的飲食健康非常的在意,所以很多人都希望通過一些飲食的辦法來達到健康身體效果,大部分人所採用的辦法都沒有很好的效果,所以今天小編在這裡就與大家分享一些關於食療的辦法,希望通過小編與...
2015-09-29 -
怎麼食用油菜應對口腔潰瘍方法
春季,天氣乾燥,很容易上火,要經常食用一些富含維生素的蔬菜,如早春的油菜,有清熱解毒的功效,可防治春天裡易發生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。 油菜的營養價值與保健功效 油菜含有鈣、鐵、...
2012-11-28 -
野生何首烏怎麼食用才好
當你聽到野生何首烏的時候,在你腦海中的唯一印象大概也就是野生何首烏可以當作中醫治病的一種配方了,然而食用它有哪些好處,估計也就只有那些中醫學家可以講解一二,大家就知之甚少了,更不用說如何使用,亦或...
2015-10-17 -
阿膠的功效 阿膠怎麼吃好
阿膠具有滋陰潤燥,補血,美容等多種養生功效,吃阿膠也成為了很多人健康養生的最好選擇。尤其是對於女性朋友來說阿膠更是青春永駐的最佳保養品之一,同時我們也知道阿膠也是一種相對名貴保健品,其對吃法有很...
2014-10-28 -
孕期媽媽怎麼食用防曬霜方法
夏天原本就熱,再加上懷孕,不少准媽媽們都大呼受不了,又熱又曬,還不得不出門,該用什麼防曬霜好呢?這是很多准媽媽們今夏最關心的問題。很多人都認為,懷孕了就儘量不要用護膚品的,這種觀點是正確的,畢竟...
2012-09-25 -
月經期間能吃阿膠嗎 阿膠怎麼吃最補血
經期能吃阿膠嗎? 經期不能吃阿膠。因為: 1、經期期間,陰血下瀉,陽氣偏旺,這時不能吃偏陽的東西,而阿膠屬於偏陽的補血中藥,所以經期期間不宜吃阿膠。 2、經期期間,身體正在排出髒血,這時選...
2016-01-08 -
黑芝麻粉的營養價值是什麼該怎麼食用
經常會有人好奇,黑芝麻粉到底怎麼吃才好吃?效果更好?在回答這個問題之前,我先來給大家科普一下黑芝麻粉的好處吧。黑芝麻籽粉中維生素E非常豐富,具有延緩衰老、補肝腎、潤五臟,強筋骨、益氣力、延年益壽等...
2015-11-22 -
黑芝麻醬的營養價值是什麼該怎麼食用
黑芝麻營養價值豐富,現在是廣受歡迎的營養食材,吃的方法也很多。我們一直只知道黑芝麻可以和各種食物搭配,今天小編要和大家分享一種新的吃法,黑芝麻醬。在說到,芝麻醬的時候,我們可能會立馬想到辣椒醬,牛...
2015-11-22
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孩子三歲半癢疹,總是不出根怎麼回事,忌吃什麼食物呢
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腎結石引起的腰疼怎麼食療
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貧血能吃阿膠嗎怎麼補血
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一下支氣管吐血怎麼食療
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輕微腦萎縮怎麼治療,輕微腦萎縮吃什麼食物
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缺鐵性貧血怎麼食補
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幹魚膠怎麼吃
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七個月寶寶有痰怎麼食療
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治療貧血要有效的方法有什麼需要怎麼食補?
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貧血怎麼治療或者吃什麼食物