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日常降低睡眠品質的幾個壞習慣
哪些睡眠壞習慣要不得 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮...
2015-06-02 -
午餐吃什麼食物能降低電腦輻射的危害
電腦的出現是人類智慧的結晶，它為人類文明的進步做出了相當大的貢獻。人們在享受著電腦給我們的工作和生活帶來便捷的同時，也給我們的身體帶來了傷害。長期對著電腦的人不僅視力堪憂，還容易得頸椎病和肩周...
2016-04-14 -
白果葉的功效與作用 降低膽固醇水準
導讀：白果葉的功效與作用。白果葉是一種具有很高藥用價值的植，有較好的降壓功效。下面四季養生網小編就來說說，白果葉的功效與作用。 白果葉的功效與作用： 1、降低人體血液中膽固醇水準，防止動脈...
2017-03-05 -
怎樣降低再次做人流的傷害?降低危害的方法有哪些?
怎樣降低再次做人流的傷害？大家都知道人流對女性來說，傷害是很大的，尤其是多次人流，所以專家提醒廣大女性朋友們一定要做好避孕措施，好的辦法還是做好預防，如果出現疏漏，又必須得人流的話，一定要注意以下幾...
2016-12-05 -
日常降低室內污染的幾個妙招
從健康家居的角度考慮，降低室內污染，對我們的保健養生十分重要。在一生中，我們會有大半的時間是在家中度過的，因此，家居健康很重要。針對室內污染的問題，我們該如何降低？下文介紹了一些降低室內污染的...
2015-03-31 -
寶寶腹瀉需降低腸道負擔
春季氣溫不穩定，再加上兩歲以下的孩子抵抗力本來就弱，消化系統發育還沒成熟，一旦餵養不當就容易腹瀉。面對寶寶腹瀉的情況，家長在治療期間，應該在飲食上更下些功夫。下面就和小編一起看看吧。 寶寶腹瀉需...
2016-03-28 -
糖尿病吃核桃可降低膽固醇
糖尿病吃核桃可降低膽固醇核桃降低血糖的機制 研究人員分析指出，與其他堅果相比，核桃含有大量的多不飽和脂肪酸，它能減輕對胰島素的抵抗，並降低人們患上2型糖尿病的風險。此外，核桃中的α亞麻酸含量也較高，...
2014-07-02 -
燕麥片的營養價值 吃燕麥片能降低膽固醇
有時候受到環境條件的限制，無法做飯又很餓怎麼辦呢?不妨買些燕麥片來吃吧。燕麥片的營養價值很高的，而且非常耐餓。那麼燕麥片怎麼吃呢?燕麥片的功效又有哪些呢?下面小編就和大家來好好說說這些問題。一起...
2016-04-27 -
母乳餵養降低產後抑鬱症的風險
很多人知道母乳餵養比牛乳餵養好，然而人們卻不知道母乳餵養還有一個好處就是降低產後抑鬱症的功能。生完寶寶應該是女性初為人母最幸福的一刻，很多媽媽卻沒有感受到幸福，因為她們患上後產後抑鬱症，身體、情緒、...
2014-09-09 -
母乳餵養好處多 降低嬰兒猝死綜合征率
自古以來，母乳餵養就是寶寶常見的餵養方式，但是隨著生活水準的提高，以及工作壓力的增大，不少年輕媽媽都不再選擇母乳餵養的方式，而是通過一些配方奶粉給寶寶食用。但是專家指出，母乳餵養對寶寶的作用是配方奶...
2014-06-16 -
如何降低併發膈疝的可能性？
醫源性膈疝多由於食管癌賁門癌手術經左開胸，切開左側膈肌形成切口裂孔疝。據報導其發生率為0.28%～0.84% ，術前誤診率為53% ～100%，病死率為519%～50% 。及早明確診斷，積極手術治療...
2017-03-05 -
每天一杯奶降低患中風機率
導讀：牛奶，成為早餐中不可缺少的一部分，不但能夠為人體補充鈣質，而且營養價值高，因此不少父母都會讓孩子多喝牛奶。但原來牛奶除了營養價值高，還有降低患中風的機率，以下的分析相信能加深對牛奶的瞭解。 在...
2012-09-28 -
寶寶發燒要測體溫 如何選擇最好的體溫計
寶寶發燒後，家長不可因著急而亂了陣腳。首先要為寶寶測量體溫，瞭解寶寶發燒的度數。那麼，寶寶發燒怎樣選擇體溫計？1、玻璃體溫計據計量專家介紹，最常見的體溫計是玻璃體溫計，它可使隨體溫升高的水銀柱保持原...
2016-02-18 -
寶寶發燒怎樣選擇體溫計和退燒藥
寶寶發燒怎麼辦？寶寶額頭溫度偏高就一定是發燒嗎？小編建議還是要通過體溫計來確認哦。那麼，哪種體溫計最好呢？ 一、體溫計的類型 1、玻璃體溫計 據計量專家介紹，最常見的體溫計是玻璃體溫計，它可使隨體溫...
2015-09-07 -
小孩發燒 什麼樣的體溫計能夠更準確測量孩子的體溫？
對於小孩子來說，小時候感冒發燒是比較常見的一種現象，而對於發燒，家長們第一時間應該是想先自己測一下寶貝的體溫，但是用手來預測往往是有比較大的偏差的，所以，相信大多數人家裡都會備有體溫計。而隨著科技的...
2015-08-12 -
寶寶發燒如何選擇體溫計 寶寶發燒該如何退燒
兒童的正常體溫是36～37℃（腋溫），若體溫超過37.4℃，且一日間體溫波動超過1℃以上，可認為發熱。37.5℃～38℃為低熱（ 37.3℃～38℃），38.1～39℃為中度熱，39.1～41℃為高...
2015-07-28 -
寶寶發燒體溫測量看時機 寶寶發熱護理誤區
寶寶發燒有哪些護理方法？幾乎所有的媽媽都擔心寶寶發熱，怕寶寶高熱不退燒壞腦子，影響大腦發育。可是，發熱真的有那麼可怕嗎？寶寶發燒有哪些護理方法？寶寶發燒體溫測量也要看時機1、寶寶的正常體溫是36.5...
2015-06-07 -
每日吃一口，絕對降低死亡率
都說堅果有益健康，但你知道嗎，堅果的作用可能比你想像中還大! 英國帝國理工學院與挪威科技大學研究人員在《BMC醫學》雜誌上發表文章說，他們分析了過去的20項研究後發現，平均每天吃1盎司(2...
2016-12-08 -
體溫升高警惕嬰兒腹瀉 吃什麼可止瀉
腹瀉是大腸疾病的常見症狀，幾乎每個人都有過拉肚子的經歷。而寶寶由於腸胃功能較弱，故腹瀉的次數比成人要稍多一些，那麼寶寶腹瀉有哪些症狀呢？寶寶腹瀉有哪些症狀：警惕精神萎靡 一般輕症腹瀉的患兒，是不會出...
2015-10-04 -
全麥食物保健康 全麥食物可降低心血管疾病致死率
導讀: 全麥食物中含有大量維生素、礦物質和粗纖維，有助於身體健康，幫助抵禦心血管疾病和腸道癌症。兩項相互獨立的研究報告說，有規律地攝取全麥食物還能降低死亡率，特別是心血管疾病和癌症的致死率。…… ...
2017-03-06
