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枕上瑜伽塑形安神療效多
【導讀】枕上瑜伽塑形安神療效多,枕頭是睡覺用的大家都知道,但是如果讓她幫你減肥你會相信麼?瑜伽大家也不陌生,他是一種提高人體協調力、整體料理的運動方式,那麼如果瑜伽和枕頭結合,你覺得會有什麼效果呢...
2015-04-27 -
10種安神補腦粥 為大腦加油
很多人都喜歡為自己的大腦加油,但是單單依靠營養品進行補腦顯然是不靠譜的,想要補腦效果好,食療也是不錯的辦法,下面小編就為大家介紹10種安神補腦粥,還不趕緊學起來。 1、核桃茯苓粥 做法:核桃仁...
2016-08-01 -
如何使用檸檬草精油來美膚安神
檸檬草精油是一種淡黃色液體,柑橘類的香氣,清爽而新鮮的精油。它檸檬清香的香氣,可以幫助提神精神,緩解煩躁,檬精精油 對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。特別是檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收...
2016-07-22 -
黃連安神丸
【處方】黃連的功效與作用2錢,當歸的功效與作用2錢,龍膽草2錢,石菖蒲1錢5分,全蠍7個,茯神1錢5分。【制法】上為細末,湯浸蒸餅,杵,豬心血為丸,朱砂為衣。【功能主治】渾身壯熱,未至羸瘦,但多搐掣...
2017-03-04 -
除煩甯燥湯
【處方】生地2錢,麥冬3錢,棗的功效與作用仁2錢,人參的功效與作用1錢,茯神1錢,知母1錢5分,五味子的功效與作用3分。【功能主治】勞煩過度,憂慮傷神,血少液枯,腎衰水涸,而致虛勞煩熱,內熱口渴,神...
2017-03-04 -
安神補腦食療大推薦
養生之道網導讀:安神補腦食療大推薦!秋天到了,燥熱還未退,秋燥容易使人心煩氣躁,覺也睡不好,很多人出現晚上失眠,白天無精打采的症狀。這時吃些安神補腦的食療可以改善。那麼,安神補腦食療有哪些呢?下面推...
2015-09-16 -
夏季:高溫需多喝安神助眠湯
天特推薦這道荷葉雲苓蓮子湯,荷葉可以健脾止瀉、防頭痛,雲苓、蓮子有助安神,令人感覺愉快,酸梅則能養胃,有效預防中暑。 做法: 1.荷葉、雲苓和蓮子洗淨備用; 2.將荷葉、雲苓、蓮子和酸梅放入鍋內,倒...
2011-03-02 -
高考前趕緊吃這安神又補腦
高考前吃什麼好?1龍眼肉粥這個時候正是龍眼上市的季節,當然了這裡的龍眼是幹的那種龍眼,龍眼具有安神,補血的作用,吃了可促進考生的睡眠,保證其擁有一個充足的睡眠,有精力更好的複習。2桂圓蛋湯考生平時複...
2015-06-09 -
春季幫助安神助眠,這食物一口足以!
現在正進入初春的季節,天氣開始慢慢的變暖,對於睡眠不好的人來說,春季調理是很好的時間。今天小編就為大家介紹一些適合春季緩解失眠可以起到安神的食物。 春天失眠?這些食物可以安神 1、龍...
2017-02-17 -
除煩甯躁湯
【別名】《不居集》上集卷十六。【功能主治】養陰益氣,清熱安神。主癆瘵煩熱。【用法用量】水煎服。【備註】方中麥冬、五味、人參的功效與作用生津液而補元氣;知母、生地、麥冬清肺腎而滋陰液;棗的功效與作用仁...
2017-03-04 -
除煩清心丸
《丹台玉案》卷五:除煩清心丸【處方】知母 黃連的功效與作用 天冬各30克 麥冬45克 朱砂9克【制法】上藥研末,荷葉的功效與作用湯糊為丸,朱砂為衣。【功能主治】清心除煩,養陰安神。主膽怯心驚,煩躁口...
2017-03-04 -
告別失眠白領必備安神養生湯
測試你的睡眠品質下面10個問題的答案有四種:A經常B有時C很少D從未1、睡眠時間很不規律,不能按時上床睡眠;2、工作或娛樂至深夜;3、躺在床上腦子裡全是白天見過的人和發生的事,難以入睡;4、入睡後稍...
2012-09-28 -
琥珀安神丸
《墨寶齋集驗方》:琥珀安神丸【別名】安神丸【處方】川黃連的功效與作用8兩(酒洗),當歸的功效與作用身3兩(酒洗),玄參4兩(酒洗),遠志的功效與作用2兩(甘草的功效與作用湯泡,去心),生地黃的功效與...
2017-03-04 -
除煩四物湯
【處方】當歸的功效與作用(酒洗)1錢,川芎的功效與作用1錢,赤芍的功效與作用1錢,生地1錢,天花粉1錢,五味子的功效與作用10個,麥門冬(去心)8分,前胡8分,幹葛8分,淡竹葉10個,人參的功效與作...
2017-03-04 -
夏季吃藕清熱安神 推薦藕的三種美味做法
熾熱的夏天,是吃藕的最好時節,夏天吃藕長處多,可養陰潤燥、清熱涼血、清心安神,並且熟蓮藕還能健脾胃。因此,在熾熱的夏天,可恰當吃點兒蓮藕,對身體有長處。下面就一同來看看藕的成效及藕的做法。 蓮藕的...
2017-03-05 -
參茯安神丸
【處方】人參的功效與作用1兩,茯神1兩,炒棗的功效與作用仁1兩,當歸的功效與作用1兩,生地1兩,酒炒川連1兩,橘紅1兩,姜南星1兩,天竺黃5錢,雄黃2錢,西牛黃2錢。【制法】上為末,蜜為丸,如梧桐子...
2017-03-05 -
沉香安神丸
【處方】官揀參1錢,漂白術5錢,真廣皮5錢,陳枳殼5錢,芽桔梗5錢,青礞石(煆)5錢,炙甘草的功效與作用1錢,上沉香1錢,鏡辰砂(飛)1錢,真川連1錢5分。【制法】上為細末,煉蜜為丸,如芡實的功效與...
2017-03-05 -
健脾安神吃榆錢
榆錢是榆樹的翅果。它不僅口味鮮美,且營養豐富,還防病保健。 中醫認為,榆錢性平,味甘而微辛,具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水殺蟲等功效,對失眠、食欲不振、小便不利、水腫、燒燙傷及婦人帶下...
2017-03-05 -
五類減壓食物 常吃安神靜心緩解壓力
五類減壓食物,安神靜心緩解壓力!1蔬果奶類代表食物:鮮棗、香蕉、番茄、洋蔥、菠菜、胡蘿蔔、大蒜、牛奶等;鮮棗中含有大量維生素C,能夠協助分泌腎上腺皮質素。可別小看這種激素,人面臨壓力時,會自動分泌腎...
2016-07-19 -
秋季養心、安神、健脾、止瀉蓮子藥膳
“採蓮南塘秋,蓮花過人頭。”入秋時節蓮子上市,正值食用蓮子之時。古人說,吃蓮子能返老還童,長生不老。這一點固不可信,但蓮子在養心安神、健 脾、補腎等方面有很好的藥用價值,歷代醫藥典籍多有記載。李時珍...
2017-03-05