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安神茶有哪些 14種安神茶配方
養生之道網導讀:心情煩躁、夜不能眠?不妨喝些安神茶。那麼安神茶有哪些呢?下面小編為您介紹14種安神茶配方。一起來看看安神茶有哪些吧,常喝這些茶讓你鎮定安神、擁有好睡眠! 安神茶有哪些? 1、玫瑰花蜜...
2016-02-03 -
安神鎮靜的14種食物
養生之道網導讀:失眠、煩躁?多吃安神鎮靜的食物最有效。那麼安神鎮靜的食物有哪些呢?其實日常很多食物是有效的天然“安眠藥”,如蓮藕、蘋果、大棗等。下面小編為您介紹安神鎮靜的14種食物。 安神鎮靜的食物...
2015-05-11 -
西洋參怎麼吃安神
養生之道網導讀:西洋參怎麼吃安神?西洋參具有養心安神、清熱去燥的功效,我們心煩失眠的時候不妨吃點西洋參來安神。那麼,西洋參怎麼吃安神呢?一起來看看西洋參的食譜吧。 西洋參的功效: 西洋參性涼味甘,涼...
2015-08-13 -
夏天喝什麼湯安神
養生之道網導讀:夏天喝什麼湯安神?夏季高溫會令人心情煩躁、心火旺盛,加上晝長夜短,容易難以入睡或睡眠品質不好。這時不妨喝點安神的湯,幫助好睡眠。那麼,夏天喝什麼湯安神呢?看看下面的建議吧。 夏天喝什...
2016-07-29 -
安神的蔬菜有哪些
養生之道網導讀:安神的蔬菜有哪些?夏季高溫炎熱,使人心煩氣躁,容易失眠。這時吃一些安神養心的食物有助於睡眠。日常生活中不少的蔬菜就要安神的功效,夏季不妨多吃。那麼,安神的蔬菜有哪些呢?一起來看看下面...
2015-07-27 -
夏季吃什麼食物養心安神
養生之道網導讀:夏季吃什麼食物養心安神?夏季是心火最旺的季節,心煩氣躁不但影響睡眠,也是對身體的一種消耗。這時尤其需要重視養心,那麼,夏季吃什麼食物養心安神呢?一起來看看吧。 夏季吃什麼食物養心安神...
2015-07-22 -
更年期吃什麼安神 推薦十種食物
養生之道網導讀:更年期吃什麼安神?更年期女人會有心煩氣躁、亂發脾氣、失眠多夢的症狀,想要緩解,多吃安神的食物。那麼更年期吃什麼安神呢?小編推薦十種食物。 更年期吃什麼安神? 1、小米 小米粥營養豐富...
2015-05-19 -
女性常吃五種食物 滋潤皮膚又安神
蘿蔔 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,如胃有病可做蘿蔔湯吃。 玫瑰 玫瑰花茶有順氣功效,也可將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡,呼吸進花香也...
2017-02-28 -
加味八味安神丸
【處方】熟地15克,山萸肉15克,茯神15克,九節菖蒲12克,琥珀12克,炒棗的功效與作用仁30克,白人參的功效與作用12克,炙甘草的功效與作用9克,龍骨30克,當歸的功效與作用12克,枸杞的功效與...
2017-02-28 -
養心安神的桂圓童子雞做法
導讀今天教大家一個很簡單的菜系,叫做桂圓童子雞,桂圓童子雞這道菜呢是一道保健和預防失眠食譜,同時也有補血的功能。對身體有很多的益處!也是一道痕美味的家常菜! 菜系及功效:保健食譜失眠食譜 桂圓童子...
2017-02-28 -
秋季安神又減肥 7式睡前瑜伽好處大
減脂增肌一起進行 身體的形狀,關鍵在於增加身體的基礎代謝率,增長肌肉的飽和度,減脂和增肌同步進行。飲食方面早餐要吃的像皇帝,午餐要吃的像平民,晚餐則要吃的像乞丐,堅持低脂肪、低熱量的飲食結構;健身...
2012-09-27 -
端午節必備養生餐 艾葉幾款做法化瘀除煩活血
端午節養生餐:艾葉藥膳推薦經研究發現艾葉主要含有桉油精、側柏酮、側柏醇、腺嘌呤、膽鹼、鞣質、黃酮、甾醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,有止咳、平喘、祛痰、抗菌抗過敏、鎮痛、止血、抗凝血、增強免疫、...
2014-05-27 -
琥珀安神散
【處方】琥珀3兩,荊芥1兩半(燒灰),澤蘭3兩,當歸的功效與作用3兩,赤芍的功效與作用1兩半(醋的功效與作用炒),肉桂的功效與作用1兩半(去皮),砂糖3兩(炒灰)。【制法】上為散。【功能主治】產後沖...
2017-03-04 -
養血安神的滋陰補心酒
我們身體虛弱的時候常常會出現心悸健忘、失眠多夢等症狀。應該很多人都有這感觸,建議大家多多調理身體,早些治好這些毛病。這裡小編推薦大家喝滋陰補心酒,滋陰補心酒的效果在治療失眠多夢方面很不錯的。來看...
2016-06-20 -
養血安神的複方夜交藤酒
晚上總是失眠睡不著,你可能是患了頑固性失眠了。需要諮詢醫生治療一下,這裡小編介紹大家喝複方夜交藤酒,複方夜交藤酒的功效是養血安神的,對治療頑固性失眠很有説明,有需要的朋友來看複方夜交藤酒的用法吧...
2016-06-20 -
治療自汗體虛的安神棗酒
大棗的好處真的很多,不進食用它的功效不少,和白酒一起釀制的保健酒效果也是極好的。這裡說的就是安神棗酒,安神棗酒的配方裡只有大棗和酸棗仁,但是安神棗酒的功效卻是很棒的,能幫助治療自汗、體虛等症。來...
2016-06-17 -
補虛益損養血安神的歸元酒
不知道大家對中醫學術領域裡的血虛有多少瞭解?血虛就是血液虧虛的症狀,會引發很多問題。例如乏力、頭暈眼花,心悸等等。這裡小編介紹大家喝歸元酒,歸元酒的功效是補虛益損,養血安神的。自然是有助於治療血...
2016-06-17 -
填補下元健脾安神的下元補酒
肝腎不足的情況,不少人都遇到過。會引發很多問題,身體虛弱了,頭暈目眩、腰膝酸軟的症狀都會漸漸出現。建議大家多喝些下元補酒來調理一下身體。下元補酒的功效是填補下元、健脾安神的。有助於治療肝腎不足,...
2016-06-16 -
男人吃一物安神養腎有奇效
男人吃牛肉養神益腎有奇效1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能...
2015-03-25 -
生菜的營養價值 吃生菜能清熱安神健胃利膽
喜歡吃烤肉的朋友,應該都吃過生菜包肉。那個口感很不錯的,因為生菜可以將肉的油膩感綜合了。這也是生菜的一個魅力所在!其實生菜的作用還有很多,因為生菜的營養價值高,下面我們就來好好研究下生菜的相關知...
2016-05-17