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睡不夠容易老 11招做回“睡美人”
“夜貓子”一族的數量是在逐年上升。上班族在深夜忙著加班，上網的人還沉迷在午夜網路裡無法自拔。在近兩年，上班族猝死的新聞案例越來越多。這些人就是因為缺乏休息就被上帝帶走了他們年輕的生命。所以，大家不要...
2013-09-18 -
睡不夠會變醜 科學睡眠時間表
生活中有不少人有通宵的習慣，晚上不睡，白天沒精打采。一項研究顯示，睡眠不足的人很容易變醜變老。除此之外，睡眠不足還會影響正常的工作，長期以往會對身體健康造成損害。因此專家建議，要保證充足的睡覺，下面...
2013-10-30 -
睡不夠易老 如何打造優質睡眠
隨著工作和生活壓力的加大，失眠症、抑鬱症、焦慮症和強迫症已成為時下都市人就診時最常諮詢的四大心理疾患。針對不同的心理疾患，戴光明教授提供了不同的建議。約1/4的人每晚睡眠經常不足6-8小時，這會導致...
2013-11-20 -
時間不夠用 OL十個養生妙方
每天忙忙碌碌的生活，奔波於家庭與公司之間，職業女性的壓力在現代社會越來越大，時間也越來越不夠用，如果把時間拿來做運動（運動食品），根本就覺得是在犯罪。但是，健康（健康食品）卻是每個人都需要的，所以，...
2013-12-16 -
揭秘:30 以前睡不夠,30以後睡不著
>>更多推薦：裸睡能防止陽痿 原來在人體記憶體在一個松果體，它可以分泌出一種叫做褪黑素的物質，這種物質具有催眠的效果，人在剛出生時，體內分泌褪黑素的功能較低;長到2 歲半時，褪黑素的分泌水準會...
2009-12-24 -
睡足8小時都不夠？三招不再犯困
明明睡夠了8個小時，但頭還是暈乎乎的總感覺特別想睡，遇到這樣的狀況該怎麼辦呢？妙招一：調整自己的睡眠時間段晚上十點到淩晨兩點被稱為睡眠的黃金時段，因為在這個時段裡睡眠能夠獲得最好的睡眠品質。如果良好...
2014-05-31 -
過瘦穿衣不夠美 三部曲打開增肥大門
很多妹子都在羡慕那些怎麼吃都不會胖的人，但其實這些太瘦的人也是有煩惱的，腰圍太細，褲子都沒買到合適的，這種苦惱絕不亞於那些要減肥的妹子。那麼今天我們來談談怎麼才能增肥吧。增重不是說狂吃狂喝就可以的，...
2014-05-26 -
水果餐減肥營養遠不夠
夏季胃口差，吃水果感覺很清爽。重要的是不少人認為吃水果能瘦身，又不會缺少營養。事實並非如此。 水果中確實含有維生素和膳食纖維，但還遠遠不夠。我們每餐都需要一定量脂肪、蛋白質、碳水化合物，總共需要近...
2010-06-09 -
口幹光喝水不夠 多吃四種滋陰食物
春季口幹也是常見的現象，解決口幹問題，喝水是最基本的方法之一，同時要注意多吃滋陰食物，比如甘蔗、百合、黑芝麻等等。 春季氣候乾燥，不少人常會覺得口乾舌燥。有時喝了水後，口幹能得到緩解;然而有的...
2014-04-16 -
治療酒渣鼻僅祛除蟎蟲是不夠的
酒渣鼻表現為顏面部彌漫性潮紅，伴發丘疹、膿瘡以及毛細血管擴張。常伴有鼻尖及鼻翼痤瘡、皮膚充血。其病因尚未明確，可能與嗜酒、刺激性食物、月經不調以及缺乏維生素等多種因素有關，近年來發現毛囊蠕形蟎為致...
2012-12-13 -
每個人的蕁麻疹的症狀程度不一樣
迅速發生風疹塊是主要的蕁麻疹的症狀。在蕁麻疹的症狀發作的時候，局部常發癢或有麻刺感。通常都有哪些蕁麻疹的症狀呢?接下來我們請專家給我們詳細介紹蕁麻疹的症狀。 塊扁平發紅或是淡黃或蒼白的水腫性斑，...
2012-03-08 -
女性健康 每天排便一次是不夠的
想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上而且連沖水都沖不掉，那些廢物在我們腸子裡沾黏的程度就可想而知了！糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃...
2012-03-28 -
糖尿病只控制血糖是不夠的
糖尿病患者面臨的最大威脅，是心腦血管疾病（如冠心病、心肌梗死、腦梗死等）。因此，預防和控制好心腦血管疾病是治療糖尿病的首要任務，糖尿病患者應在醫生指導下接受正規的降糖治療。但是，僅僅關注血糖是不...
2017-04-06 -
消眼袋僅靠睡足還不夠
一些長期受眼袋困擾的人卻遺憾地發現，儘管調節了生物鐘，讓自己每天睡足覺，可依舊無法與眼袋揮手告別。這時你該仔細思考一下，你的眼袋究竟屬於哪種類型？是否僅僅靠睡眠就可以消除？ 眼袋的形成是由於多種...
2010-02-13 -
要風度不要溫度，量力而行
寒冷冬天，街頭裡一些穿著薄薄的上衣、三分短裙的女性形成了一到“亮麗”的風景線。專家指出，體質好才是冬天穿薄衣裙子的資本，沒經過耐寒鍛煉的，冬天為了美麗而穿薄衣裙子不可取，嚴重可導致關節炎等一系列的...
2010-01-14 -
寶寶反感換尿布？媽媽動作不夠輕柔
五個步驟輕鬆為寶寶換尿布 如何正確為寶寶換尿布？ 換尿布怎樣才不使寶寶受涼？ 寶寶墊紙尿褲“爛屁股” 如何防尿布濕疹？ 寶寶為什麼哭鬧？ 寶寶哭鬧可能源於一次不舒服的經歷，媽媽曾經急躁，...
2012-03-27 -
男人出軌是因為你不夠狠
老公出軌是因為你不夠狠，可能會有很多人不同意了。 固然現實中男人出軌會有很多的原因，會有很多的具體情況，但是，如果你是一個足夠優秀的女人，相信老公寵你都會來不及，怎麼還敢出軌呢？偷腥是男人的...
2010-10-30 -
程度不同子宮肌瘤 如何治療才好
子宮肌瘤多大算嚴重？子宮肌瘤是婦科發病率比較高的以個婦科疾病，子宮肌瘤的嚴重程度也不同，因此好多女性都很關心到底子宮肌瘤多大算嚴重這個問題。婦科專家介紹，一般只要發現有子宮肌瘤，如果是在5CM以下的...
2016-11-08 -
謹防足療衛生保健不夠造成的尖銳濕疣
很多讀者朋友都知道，性接觸是尖銳濕疣的基本傳染特徵，但是尖銳濕疣也有很大可能通過非性接觸傳染。其中公共場所的公用物品尤其容易感染尖銳濕疣等疾病。這並非是危言聳聽，因為足療要造成皮膚接觸，而如果不考...
2011-10-14 -
臨床上哪些胃癌早期症狀不夠典型
專家介紹，治療胃癌的最佳時機是早期，所以我們要先瞭解胃癌早期症狀。目前常見的胃癌早期症狀有哪些呢?接下來我們一起看看常見的胃癌早期症狀吧。 臨床上，胃癌早期症狀經常會出現消瘦、噁心、嘔吐等情況，...
2012-03-06
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1回答
陰莖硬結症如何治療？
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3回答
陰莖硬結症，觸摸會有疼痛感
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3回答
陰莖硬結症有什麼危害？
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陰莖硬結症勃起疼痛影響性生活。
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陰莖鬼頭硬度不夠
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性交時陰莖硬度不夠是病嗎
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陰莖硬不起來就射精是什麼原因
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最近一個月勃起比較困難硬度不持久想買偉哥試下可以嗎
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不能正常勃起 硬度不夠，該怎麼治療
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3回答
勃起硬度不夠怎麼辦