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臘月二十九小除夕、過趕年習俗
小除夕 除夕前一日,叫“小除夕”,家置酒宴,人們往來拜訪叫“別歲”。焚香於戶外,叫“天香”,通常要三天。 過趕年 土家族的傳統節日,也叫“調年會”。土家族比漢族提前一天或幾天過春節。 有關土家族“過...
2017-02-18 -
辨清陰陽兩虛體質,滋陰與壯陽雙管齊下
陰陽兩虛體質就是腎陰虛與腎陽虛的表現同時存在。 腎陰的表現就是在腎虛的同時有手腳心發熱等熱的徵象;腎陽虛的表現就是腎虛的同時有怕冷、手腳發涼等寒冷的徵象。因為陰虛和陽虛是完全相反、形同水火的,大家...
2017-02-18 -
二十四式太極拳怎麼練習
太極拳動作柔緩,老少皆可練。但是,太極拳的派系眾多,很多人不知道該選擇哪種太極拳進行訓練。下面就為大家推薦一種簡化的太極拳——二十四式太極拳的練習方法,一起來看看吧。 二十四式太極拳的特點 (一)...
2017-02-19 -
調順陰陽湯
【處方】黃耆1錢,白術1錢,香附的功效與作用1錢,當歸的功效與作用1錢,川芎的功效與作用8分,白芍的功效與作用8分,山藥的功效與作用1錢,烏藥1錢。【功能主治】調順陰陽。主【摘錄】《脈症正宗》卷一
2017-02-19 -
葶藶子十五味丸
【處方】葶藶子6合(熬),細辛5兩,五味子的功效與作用5兩,乾薑4兩,當歸的功效與作用4兩,桂心3兩,人參的功效與作用3兩,丁香3兩,大黃3兩,商陸根3兩,橘皮4兩,桑白皮6兩,皂莢肉2兩(炙),大...
2017-02-19 -
常用這種紙 小心少活二十年
人們在酒足飯飽之後,往往會隨手抽上幾張酒店免費提供的餐巾紙用來擦拭嘴角,但是他們卻不知道危機就潛藏在這不起眼的餐巾紙中。 經常在外面吃飯的朋友肯定都知道餐巾紙是屬於商家免費提供的一種消耗品,人們在外...
2016-02-16 -
太極陰陽煉丹功
練功貴在內外雙修,內外雙修首先內煉丹田真氣,因丹田有性命之祖,呼吸之門等之說,故歷代功家則認為“丹田氣足,則力盛”。太極陰陽煉丹功專煉丹田之氣,可除疾,養生煉丹,成就技擊鐵肚功。一,內丹竅要之一1,...
2012-09-27 -
秋季常吃這一物 健康長壽二十年
秋季常吃石榴健康長壽二十年這一物在每年八月份就已經開始上市,而每年的九月份則大量上市,它就是人見人愛的石榴。提起石榴,很多人的回憶裡都離不開郭沫若寫的《石榴》這篇文章,這是我們學生時代課本裡的一篇課...
2016-09-05 -
老年養生益壽十五法
老年養生益壽十五法 老年人養生有很多種方法,要求、做法、依據也各不相同。下麵小編為你推薦老年人養生必修的十五項。 1、常梳頭 每日至少要保持梳發兩次,每次60多梳,可明目、清腦、祛風、活血、增...
2014-01-22 -
長壽的秘訣 每天花五分鐘增壽二十年
喝5分鐘早茶促消化 腸胃功能不太好的人,吃早餐前,可以用5—10分鐘,吃一些諸如山楂等有助於健胃消食的食物,或喝點茶來增強食欲。經過一夜睡眠,人體的血液濃度較高,喝茶可以稀釋體內的血液濃度,促進...
2016-09-14 -
陰陽兩虛型病毒性心肌炎恢復期
症狀:心悸怔忡,面色蒼白,四肢厥冷,大便溏薄,腰酸乏力,舌質淡胖,脈沉細無力或結代。 治則治法:溫陽益氣,滋陰通脈。 中成藥:金匱腎氣丸,口服,1次1丸,1日3次。 方藥:參附養營東加減。生曬參(...
2017-02-19 -
陰陽兩虛型甲狀腺功能減退
症狀:神疲嗜寐,表情淡漠,口乾舌燥,毛髮乾枯,肢涼怕冷,皮膚粗糙,頭暈耳鳴,周身腫脹,腹脹納呆,舌暗體胖,苔薄或少,脈沉細或沉緩。 治則治法:滋陰補陽。 方藥:陽虛偏重,右歸丸加減;陰虛偏重,左歸...
2017-02-23 -
十五種食物有驚人療效
瞭解了這些知識以後,雖然不可能代替醫生,但是,會對你的健康大有裨益。 1、杏仁有益大腦 杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認為,杏...
2010-06-25 -
陰陽兩虛型再生障礙性貧血
症狀:面白無華,畏冷,心悸氣短,盜汗自汗,手足心熱,渴不思飲,失眠遺精,便溏,少量出血,舌淡苔少,脈細數或虛大而數。 治則治法:陰陽雙補。 方藥:地黃飲子合斑龍丸加減。熟地黃12g,巴戟天9g,肉...
2017-02-23 -
二十年老寒毒吃這一月就好了
二十年老寒毒吃這一月就好了1綠茶是血壓和血糖的調節劑綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外,綠茶中還含有特效成分兒茶酚,具有防止血液氧化的作用,預防血壓、血糖的升高,讓血液迴圈更加順暢。推薦吃...
2017-01-29 -
陰陽瑜伽 加強健身效果
你知道嗎?瑜伽也有陰陽之分。一般來說,陰瑜伽動作以坐或躺下為主,而陽瑜伽就以站立為主。前者為幫助身體的筋絡伸展,後者則是強化肌肉功能。若兩者結合一起練習,健身效果會加倍哦。今天一起跟著小編來學學健...
2012-09-27 -
七個秘訣推遲衰老十五年
七個秘訣推遲衰老十五年1肌膚抗氧化人體由細胞組成,人體衰老也是從細胞開始的。壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產生“氧化”破壞作用,最終導致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此近年來流行一個理念...
2014-05-12 -
寶寶輔食大全 盤點嬰兒食譜的十五種做法
盤點嬰兒食譜的十五種做法嬰幼兒經典食譜:糕類食譜1雞蛋蒸糕雞蛋,胡蘿蔔,菠菜,洋蔥,鹽。將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下,然後切碎。將雞蛋搗好之後加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。2魚肉蒸糕魚肉,洋蔥,雞蛋...
2015-04-21 -
吳式太極拳拳譜 四十五式拳譜是健康捷徑
今天小編與大家分享的,是吳式四十五太極拳拳譜,希望大家在練習的時候,與其他拳友多多切磋,當然,我們對練的時候不是為了戰勝別人,而是戰勝自己,抱著這樣的目的,那麼練習的時候,就會相當容易了。 吳式...
2017-02-26 -
吉美廣場舞 二十年後再相會
二十年後再相會這首歌曲相信老年人或者中年人都不會感覺到陌生,當時這首歌可是十分流行的也是屬於人人都會唱幾句的歌,這首歌現在融入了廣場舞中想要知道融入後是什麼效果嗎?那就看看吉美廣場舞的老師是怎麼跳...
2017-02-26