今天小編與大家分享的， 是吳式四十五太極拳拳譜， 希望大家在練習的時候， 與其他拳友多多切磋， 當然， 我們對練的時候不是為了戰勝別人， 而是戰勝自己， 抱著這樣的目的， 那麼練習的時候， 就會相當容易了。
吳式四十五太極拳拳譜：
一 ， 起勢:1 並步直立2開步站立 3雙臂前棚4兩掌下按
二 ， 右攬雀尾:1 虛步棚手 2 弓步前擠 3虛步棚手 4弓步前擠 5坐腿下捋 6弓步前棚 7坐腿托掌 8扣腳按掌
三 ， 左單鞭：1撤步勾手 2馬步平捋
四 ， 提手上勢：1虛步棚 手2弓步前擠 3開步撐按
五 ， 白鶴亮翅：1直立舉臂 2屈蹲垂肘>>>吳式太極拳 掌握要領實中求虛
六 ， 左右摟膝拗步：1上步提按 2弓步摟推 3提步擺挑 4上步提按 5弓步摟推 6提步擺挑 7上步提按 8弓步摟推
七 ， 手揮琵琶：1坐腿棚手 2弓步前推 3開步棚舉
八 ， 進步搬攔捶： 1屈蹲按抱 2弓步平抹 3坐腿回捋 4立身攔掌 5弓步打捶
九 ， 如封似閉：1坐腿回抽 2弓步按推
十 ， 十字手：1 弓步分掌 2屈蹲合抱
十一 ， 左攬雀尾:1上步提按 2弓步摟推 3坐腿下捋 4弓步前棚 5坐腿托掌 6扣腳按掌
十二 ， 右單鞭：1撤步勾手 2馬步平捋
十三 ， 右下勢：1弓步平摟 2僕步下勢
十四 ， 金雞獨立：1弓步前穿 2提膝撐按 3弓步劈穿 4提膝撐按
十五 ， 左右倒卷肱：1退步摟推 2坐腿提按 3退步摟推 4 坐腿提按 5退步摟推
十六 ， 右海底針：1坐腿前舉 2丁步下插
十七 ， 左閃通背：1 上步挑穿 2馬步架推
十八 ， 撇身捶：1轉身撇捶 2弓步前推
十九 ， 肘底捶：1撤步按掌 2虛步打捶
二十 ， 左右野馬分鬃：1上步合手 2弓步分靠 3上步合手 4弓步分靠
二十一 ， 玉女穿梭：1提步穿手 2弓步前棚 3坐腿旋舉 4弓步架推 5轉身合抱 6弓步前棚 7坐腿旋舉 8弓步架推
二十二 ， 雲手向左：1弓步托按 2橫弓步靠 3合步托按 4開步旋擺 5橫弓步靠6合步托按 7開步旋擺 8橫弓步靠
二十三 ， 右高探馬：1跟步托按2虛步前推
二十四 ， 右分腳：1弓步抹掌2合臂下劈3提膝上架4分腳劈掌
二十五 ， 左分腳：1弓步抹掌2合臂下劈3提膝上架4分腳劈掌
二十六 ， 左右打虎:1撤步合手2撤步按掌3弓步下捋4提膝抱架5撤步合手6弓步下捋7提膝抱架
二十七 ， 右蹬腳:1垂腳抱掌2蹬腳劈掌
二十八， 雙峰摜耳：1屈膝合手2上步分掌3弓步摜拳
二十九， 斜飛勢：1叉步掩肘2提腿下劈3弓步分靠
三十 ， 右迎面掌：1提步按掌2上步推抱
三十一 ， 十字拍腳：1轉身擺掌 2獨立拍腳
三十二 ， 摟膝左栽捶：1落腳提按2弓步摟推3提步擺挑4上步提按5弓步栽拳
三十三 ， 左海底針：1 收腳前舉2丁步下插
三十四 ， 右閃通背：1 上步挑穿2馬步架推
三十五 ， 雲手：(向右)1弓步托按2橫弓步靠3合步托按4開步旋擺5橫弓步靠6合步托按7開步旋擺8橫弓步靠
三十六 ， 左高探馬:1跟步托按2虛步前推
三十七 ， 回身指襠捶：1轉身提按2弓步打捶
三十八 ， 左下勢：1弓步前舉2馬步平捋3僕步下勢
三十九 ， 上步七星：1弓步前穿2虛步架掌
四十 ， 退步跨虎：1撤步雙按2提膝推掌
四十一 ， 左迎面掌：1上步托按 2弓步推抱
四十二 ， 轉身擺蓮：1扣腳合掌2虛步擺掌3擺腿拍腳
四十三 ， 彎弓射虎：1落腳按掌2弓步下捋3擰腰提拳4弓步摜沖
四十四 ， 退步搬攔捶：1 坐腿旋捶2退步下捋3坐腿攔掌4弓步沖拳
四十五 ， 收勢：1弓步分掌2收腳合手3立身落掌4並步還原
結語：看了小編給大家提供的吳式四十五太極拳拳譜， 大家有什麼樣的感悟呢， 是否有與其他拳友對練， 對練的時候， 是否有進一層的理解呢， 衷心希望每一位練習吳式太極拳的朋友， 都能越練越健康。
