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正月十五吃元宵別忘養胃 按摩穴位可增強胃動力
“鬧元宵,煮湯圓,骨肉團聚滿心喜,男女老幼圍桌邊,一家同吃上元丸。”這歌謠正是元宵的節日寫照。然而十多天的春節,每一頓都是豐富的菜肴,大飽口福的同時,不少人忍不住問一句“胃,你還好嗎?吃了元宵還能好...
2017-02-11 -
太極拳教程 二十四式簡化太極拳
練習太極拳不能盲目練習,一定瞭解太極拳的練習方法,這樣練習起來才會取得更大的進步,而且養生效果也會更加的明顯,有利我們的身心健康。今天給大家介紹二十四式簡化太極拳,那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視...
2017-02-17 -
二十四式太極拳 太極拳樁功如何練習
太極拳站樁實在太極中不可或缺的,練習太極拳我們一定要做到心靜,萬不可急躁,經常聯繫太極拳還能增強體魄,趕走一些身體的小疾病,下面就跟著視頻一起來學習一下太極拳樁功是如何練習的吧。 一、無極站樁 兩...
2017-02-17 -
太極拳圖解 二十四式簡化太極拳圖解(下)
太極拳集合了多種功能於一身,既可以健身,也可以當做武術參加競賽,我們今天隨著太極拳教學學習一下二十四式簡化太極拳的圖解,你會發現趣味無窮,下面隨著太極拳圖解瞭解一下吧! 練二十四式簡化太極拳的...
2016-03-11 -
太極圖解 二十四式簡化太極拳圖解(上)
二十四式簡化太極拳又被現代人稱作二十四式太極拳,是由現代人在古人的智慧結晶上創編而成,修煉太極拳的好處是強身健體,改變易生病體質,下面隨著太極圖解練習一下吧! 二十四式簡化太極拳調節意氣神經 ...
2016-03-11 -
古人“二十四宜”養生法
“二十四宜”養生法,是古人千百年來在養生實踐活動中,不斷總結,不斷完善,而形成的一整套養生方法。是古人養生智慧的結晶,也是健康長壽之道。現代人也值得借鑒。 發宜常梳 清晨用十指梳頭100次,有明目...
2017-02-17 -
聽琴和陰陽
中醫的健康觀認為,人體健康的基本條件是“陰平陽秘、精神乃治”。(出自《素問·生氣通天論》。)指人體陰精寧靜不耗,陽氣固密不散,陰陽雙方保持動態平衡,才能使人精神旺盛,生命活動正常。在這裡“陽”可以...
2017-02-17 -
《脈經》選錄之脈陰陽類成(1)
浮,不沉也,按之不足,輕舉有餘,滿指浮上,日浮,為風虛動之候。為脹、為風、為店、為滿不食,為表熱、為喘。浮大傷風鼻塞,浮滑疾為宿食,浮滑為飲,左寸浮,主傷風,發熱、頭疼、目眩、及風痰。浮而虛遲,心...
2017-02-17 -
《脈經》選錄之脈陰陽類成(2)
弦,按之不移,舉之應手,端直如弓弦。為血氣收斂,為陽中伏陰,或經絡間為寒所滯為痛。 為瘧、為拘急、為寒熱、為血虛、為盜汗、為寒凝氣結、為冷痹、為疝、為飲、為勞倦。弦數為勞瘧。雙弦脅急痛。弦長為積。...
2017-02-17 -
夏季補腎分陰陽 男人壯陽吃什麼
在中醫裡會很講究陰陽,例如中醫認為秋冬養陰,春夏養陽,夏天是一年中人的陽氣最旺的時候,對於確實有腎虛症狀的人來說,夏季補腎可不能亂來,要區分陰陽。 一般來說,腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。其中...
2016-05-23 -
脂肪肝飲食“十五禁忌”
脂肪肝飲食是大家都關注的。你是否知道脂肪肝飲食存在“十五禁忌”呢?在B超檢查時,許多沒有任何症狀的中老年人,甚至一些年輕人,被告知患有“脂肪肝”。於是,這些病人焦急地問醫生:“脂肪肝該如何治療?”...
2011-08-20 -
腎虛者補腎也要注意陰陽之分
方法步驟: 01 腎虛分陰、陽,補腎先要對症。中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。女性腎虛主要表現為腎陽虛,5大症狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻...
2014-10-21 -
陰陽兩虛型多發性肌炎
症狀:病程較久,肌肉酸痛無力,肢體麻木不仁,皮膚乾燥,視物昏花,食少懶言,畏寒或氣短,腰酸腿軟,舌質淡苔白,脈沉細。 治則治法:滋陰壯陽。 中成藥:①十全大補丸(水蜜丸),口服,1次6g,1日2~...
2017-02-18 -
二十四式太極拳 二十四式太極拳能養生保健
太極拳的作用是非常大的,對於我們的養生保健是非常有幫助的,所以生活中我們要經常練習。而且練習二十四式太極拳就是非常好的選擇。下面就讓我們一起隨著二十四式太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 練二十四式太極...
2017-02-18 -
二十四式簡化太極拳 二十四式太極拳上
二十四式簡化太極拳是現代人總結古代人的經驗創編而成,練習太極拳的好處非常多,可以緩解精神疲勞。二十四式簡化太極拳簡單易學,下面我們跟著太極拳圖解練習一下吧! 二十四式簡化太極拳動作圖解 預備...
2016-01-07 -
陰陽兩救湯
【處方】熟地24克 附子9克 人參的功效與作用6克 菟絲子的功效與作用24克(鹽水炒)構杞12克 茯神6克 遠志的功效與作用3克(甘草的功效與作用水炒)幹河車9克(切)炮薑炭3克【功能主治】治中風中...
2017-02-18 -
新制陰陽攻積丸
【別名】攻積丸(《雜病源流犀燭》卷十四)。【處方】吳茱萸(炮)乾薑(炒)官桂(去皮)川烏(炮)各30克 黃連的功效與作用(炒)半夏的功效與作用(洗)橘紅 茯苓的功效與作用 檳榔 厚樸的功效與作用(炒...
2017-02-18 -
音樂與陰陽五行
世界是物質性的整體,是陰陽二氣對立統一的結果。“對立”集中表現為陰陽,可以一分為二。“統一”集中表現在陰陽又可合而為一。自然界是一個統一的整體,形成陰陽平衡的整體性。所謂人之有病,就是陰陽失調的...
2012-11-16 -
中醫心理之陰陽睡夢論
陰陽睡夢論是在“形神合一”整體觀思想指導下,用陰陽學說闡述睡眠和夢幻機理的理論。睡眠及與之相伴隨而發生的夢,是人生活中重要的心理生理現象,它們是機體臟腑氣血陰陽虛實變化的一種表現,寤寐的交替過程,就...
2017-02-18 -
臘月二十七/二十八洗浴習俗
傳統民俗中在這兩天要集中地洗澡、洗衣,除去一年的晦氣,準備迎接來年的新春,京城有"二十七洗疚疾,二十八洗邋遢"的諺語。臘月二十六洗浴為“洗福祿”。
2017-02-18