脂肪肝飲食是大家都關注的。 你是否知道脂肪肝飲食存在“十五禁忌”呢?在B超檢查時， 許多沒有任何症狀的中老年人， 甚至一些年輕人， 被告知患有“脂肪肝”。 於是， 這些病人焦急地問醫生：“脂肪肝該如何治療?”
脂肪肝治療的關鍵是減輕體重， 重點在控制脂肪肝飲食， 同時要加強體育鍛煉、經常進行戶外話動。
下面介紹的15條措施， 在脂肪肝的自療自養中是非常重要的：
1、絕對禁酒。
2、選用去脂牛奶或優酪乳。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4、忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆製品和麵筋。
9、吃水果後要減少主食的食量， 日吃一個蘋果， 就應該減少主食50克。
10、山藥、白薯、芋頭土豆等， 要與主食米、麵粉調換吃， 總量應限制。
11、蔥、蒜， 薑、辣椒等“四辣”可吃， 但不宜多食。
12、經常吃魚、蝦等海產品。
13、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧， 黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
14、晚飯應少吃， 臨睡前切忌加餐。
15、如果肪肝引起肝功能異常， 或者轉氨酶升高時， 應在醫生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品， 但不宜過多服用。
以上就是十五大脂肪肝飲食禁忌， 患者應該注意這些禁忌， 避免因為自己的失誤而導致病情惡化的現象。 如果您還想知道什麼注意事項的話，
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