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肺朝百脈:百脈之氣朝於肺
將“肺朝百脈”理解為“朝百脈之血”，這與中醫五臟功能分屬、肺主治節的理論皆不相符，正確的說法應該是“肺朝百脈之氣”。“肺朝百脈之氣”提示了氣、血、脈、心與肺之間不僅在生理上相互聯繫，而且在病理情況下...
2017-03-11 -
大寒養陰陽之氣暖身心
新年將至，大寒已到。中醫講究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求隨時間變化而適當調整。二十四節氣則是中華文化的瑰寶，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒雖是一年中最後一個節氣，卻是一年“運”...
2017-03-11 -
誤區！補腎並不就能保持“陽剛”
現在媒體上常常會看見或聽見“腎好，才能大家好”之類的廣告語，社會上甚至還流傳著一種說法：“現今社會，女的忙著治病，男的忙著補腎。”而在男科門診中，也常常碰到男性患者埋怨自己性能力不強，詢問是不是腎...
2011-01-19 -
阻撓秋季蕭殺之氣入侵 中醫按摩增強免疫力
秋天蕭殺之氣容易侵入人體，滋擾我們的身體健康。不要等到病痛來了就吃藥打針，在中醫的養生裡，按摩是非常常見的養生方式，集預防和增強免疫力、養生於一體。接下來跟隨我們一起來看看秋季養生按摩方法吧。中醫講...
2014-09-25 -
春季少陽之氣 教你養陽三原則
春季是少陽之氣，體內陽氣不足會影響到我們身體的新陳代謝，導致早衰。因此，在春季要注意保護陽氣，春季養陽氣要注意遵循天人相應，順著氣候變化合理調整睡眠，夜臥早起。同時還要注意適量的運動、清淡飲食...
2014-04-11 -
秋分防寒涼之氣
俗話說，秋分之後，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候乾燥，不少人難以避免地出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之...
2012-08-10 -
中醫基礎之氣血學說
血液是人體的一種重要的物質，迴圈於人體，幫助人們運輸各種營養物質到身體各處，同時將各種廢棄物排出體外的，因此來說，中醫對氣血學說的認識和研究是相當的深刻的，中醫認為氣血是一切疾病的根本原因的，其中...
2013-09-09 -
男人常吃這一物身體更陽剛，讓你年輕十來歲
男人身體太瘦弱的話會影響自信，而使男人看上去更強壯的方法有很多，其中一個就是從飲食上面調理，那麼男人吃什麼好呢?男人吃什麼更有男人味呢? 1、高維生素C食物 男性在24歲後身體素質在走下坡，如果有...
2017-04-27 -
人活一口氣，養好五臟之氣才長壽，養氣方法都在這了！
提示：本文約961字 預計看完全文2分鐘 中醫認為氣是構成和維持人體的最基本物質，是一種能量。 氣不足，小則容易得病，大則能危及生命。 養生先養氣至關重要！ 五臟的氣若失和，病也就來了！ 1心氣...
2017-05-03 -
秋養收斂之氣，飲食應以甘平為主，少食酸
秋季是一年四季中萬物收斂的時節，人體的生理也隨著季節的轉換而發生變化，因此，秋季的飲食要隨時而變化，以適應秋季養生之需。秋季飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。秋季多吃...
2017-09-05
