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過年飲食要有度 這些損傷人體陽氣的食物要少吃
哪些食物會損傷人體陽氣？1冷飲，請敬而遠之首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰淇淋、喝冰鎮飲料，一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。這些...
2015-02-18 -
練瑜伽如何保護手腕不受傷
練瑜伽如何保護手腕不受傷由於大多數人的手腕都比較脆弱,特別是女性更是如此。在瑜伽體式的練習中,有很多需要手腕來承重的體位,比如頂峰式、手倒立、八字扭轉式等。如果在這些體式的練習過程中沒有得到正確的指...
2016-07-25 -
瑜伽動作哪些容易受傷呢
我們都知道瑜伽動作可以健身，可以讓每個胖人變瘦下來，可以鍛煉我們的身體柔韌性，但是你不知道的是很多時候有些動作是有危害的。下面我們就看看哪些動作容易受傷。 教練特別提示： 1、練習瑜伽...
2015-04-04 -
說謊的女人易受傷 養生保健3句謊言說不得
女人千萬別對醫生說三句謊話 1“我不抽煙”我們都知道，平時不能抽煙，所以很多時候會覺得大夫的話是多餘的，或者是我只是在喝酒的時候抽點煙，沒什麼大礙，沒必要跟醫生說。但是醫生卻能在你的鼻腔裡找到尼古丁...
2014-07-21 -
夜貓子必看！熬夜後做一事讓皮膚不再受傷
熬夜後做一事讓皮膚不再受傷儘快痛快的通宵玩耍是個不錯的度假計畫，不過也千萬別忘了身體的重要性!身體是我們做一切事情的根本。對女性群體來說，好的身體是遠遠不夠的，她們還需要好的皮膚，最怕熬夜過後皮膚突...
2016-01-06 -
辦公室7個瑜伽技巧避免受傷
【導讀】辦公室7個瑜伽技巧避免受傷！瑜伽運動看似輕柔不費力，但是任何一種身體鍛煉都有可能會受傷，那麼如何避免練瑜伽受傷呢？下面小編為您介紹辦公室7個瑜伽技巧避免受傷，看看吧。 辦公室7個瑜伽...
2015-04-28 -
練習瑜伽避免受傷的方法有哪些
【導讀】練習瑜伽避免受傷的方法有哪些，瑜伽，是很受人們歡迎的運動養生方法，很多人通過練習瑜伽來獲得身心的愉悅，鍛煉身體又平心靜氣，但是瑜伽有些高難動作稍有不慎就會受傷，那麼來看看練習瑜伽避免受傷的...
2015-04-28 -
7個瑜伽禁忌 避免練習受傷
養生之道網導讀：瑜伽作為現在人們很喜歡的養生運動，必定有其很好的運動方式，但是也會帶來一些傷害，小編在此整理出有關瑜伽禁忌，希望對大家有所幫助。 7個練瑜伽禁忌 避免練習受傷 時尚瑜伽健身得到很多...
2012-09-27 -
7個貼士讓你瑜伽練習零受傷
養生之道網導讀：瑜伽一直標榜是實現身心和諧圓滿的道路，但是瑜伽傷害的歷史和瑜伽的歷史一樣長，你是否知道瑜伽的傷害呢？下面介紹7個小貼士，讓你瑜伽練習零受傷 １、瑜伽作為一種健身方式，在練習之前記得...
2012-09-27 -
男人精子受傷竟是這三個習慣惹的禍！
吸煙、酗酒、空氣污染等都是影響精子品質的罪魁禍首，這些科普知識相信不少朋友都瞭解一二。但隨著社會的發展，還有一些影響男性精子健康的因素往往被人忽視，男科專家提醒，常做以下三個動作，對精子的危害同樣...
2016-10-01 -
小滿時節易致濕邪入侵 幾個小方法讓你補足陽氣
小滿時節易致濕邪入侵 注意保護身體陽氣夏天，指陰曆4月至6月，即從立夏之日起，到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。在一年四季中，夏季是一年裡陽氣最盛的季節，氣候炎熱而...
2014-05-21 -
陽氣虧虛血瘀水停型心衰病（慢性心力衰竭）
症狀：胸悶氣喘，心悸，咳嗽，咯稀白痰，肢冷，畏寒，尿少浮腫，自汗，汗出濕冷，舌質暗淡或絳紫，苔白膩，脈沉細或澀、結代。 治則治法：益氣溫陽，化瘀利水。 中成藥：麝香保心丸、心寶丸、芪藶強心膠囊等。...
2017-03-04 -
籃球運動受傷預防與治療
導讀：越來越多的多年輕人都喜歡籃球運動，但是大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽，對身體造成了傷。打籃球最容易發生骨骼以及關節的傷害，最好的預防方法是做一些對膝蓋強烈刺激的運動，同時要...
2017-03-04 -
陽氣虛衰型多寐
治療方法：附子理中丸合人參益氣東加減。 證候表現：心神昏濁，倦怠嗜臥，精神疲乏懶言，畏寒肢冷，面色?白，健忘，脈沉細無力，舌淡苔薄。 治則治法：益氣溫陽 方用：附子理中丸合人參益氣東加減。 出處：...
2017-03-04 -
這些寒涼食物會損傷你的陽氣
取消入學、就業乙肝體檢 落實情況調查 2海鮮，請食有節制 除了冷飲這種直接能感受到的低溫寒冷之品，還有很多食品、飲品，雖然感覺上溫度並不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬於寒涼之性，如海鮮類。在海...
2012-09-28 -
陽氣垂絕型嘔吐
治療方法：半夏瀉心東加枳實、安胃丸。 病因病機：髒厥者，陽氣垂絕 證候表現：痛嘔不納，躁擾不安 處方：安胃丸，或半夏瀉心東加枳實。 出處：《類證治裁》·卷之三（卷）·嘔吐（篇） 原文：髒厥者，陽氣...
2017-03-04 -
糖尿病足部受傷怎麼辦
糖尿病患者由於各種長期的疾病誘發血管、神經病變，導致患者容易出現腳部外傷。實際上，對於糖尿病患者的傷口一定要及時、正確的進行處理和治療，否則很有可能導致感染，甚至是嚴重的潰瘍發生。那麼糖尿病患...
2015-06-17 -
夏季保護皮膚不受傷的四個養生方法
導讀：夏天天氣溫度極高，防曬成了這個時候需要關注的話題，因而對於愛美的女性來說，如何做好防曬工作，成了她們需要關注的話題，各式各樣的防曬化妝品層出不窮的出現，也不論其價格的昂貴;在外出的時候，也是...
2017-03-04 -
夏季腸胃易受傷 如何預防腸胃疾病
夏天人們常在裝有空調的房間裡工作和生活，很容易導致身體的抵抗力變弱，感染急性腸胃炎的可能性也會跟著增加。急性腸胃炎的症狀包括水祥大便式的腹瀉，而這樣不停地腹瀉會造成身體的嚴重脫水，甚至會出現危險。...
2017-03-04 -
夏季貪涼得面癱 避免受傷早預防
隨著夏季的到來，悶熱的感覺已經開始讓我們感覺到不適，這時大家就會選擇開空調來降溫。但也許是早上起來，也許是一天的忙碌之後，有些人就會發現自己的臉歪了，也就是說“面癱”。下面就讓我們看看有關面癱的基...
2017-03-04
