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七月順時養生：勞逸結合 保護陽氣
七月包含有“小暑”和“大暑”兩個節氣。 七月養生 中醫認為夏季也是人體陽氣最旺盛的時候，所以人們在七月工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護陽氣。對有心腦血管疾病的人來說，要保證充足的睡眠，並加強室內...
2017-03-05 -
十一月順時養生：早臥晚起，保護陽氣
11月是冬天正式來臨的時候，從24節氣來說，包含有“立冬”和“小雪”兩個節氣。 天氣特點： “立冬”是冬季的第一個節氣。進入這一時節，天地萬物的活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。冬季到...
2017-03-05 -
女人身上這部位竟會經常受傷
人們普遍認為，女性的柔韌性要比男性好。但是在運動中，女性身體有5個部位更容易受傷。 頸部和上背部。女性胸部肌肉和上背部肌肉不發達，加上經常受焦慮情緒的困擾，使肌肉更容易處於緊張狀態，因此頸...
2016-06-29 -
男人身體這些器官竟最容易受傷！
男人一直充當著兩性中健壯、堅強的角色，然而男人也是人，不是鐵打的，作為男人，以下六大器官最脆弱最容易受傷。 一、胃 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病...
2016-10-09 -
為什麼一運動總會受傷
本來身體好好的，一運動這裡痛那裡疼，你可知道你都做錯了什麼？ 1、運動時間太長 運動過程中，身體受壓，肌肉緊張，如果持續時間太長或者是進行運動的頻率太過頻繁，疲勞的肌肉來缺乏休息或來不及休...
2015-11-20 -
一直打噴嚏易受傷 4款食譜改善鼻炎
打噴嚏是鼻黏膜受到外界刺激所引起的反映，傷風是一種因素不說，另有其他的花粉、粉塵過敏等緣故原由，打噴嚏通常是一種無意性的行為，可是若是打噴嚏過於頻仍，有可能會是鼻炎等病症，會引起鼻竇黏膜損傷、肺...
2016-11-10 -
燕窩滋養男性陽氣
燕窩又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。其中以“宮燕”營養價值最高，最名貴...
2011-03-14 -
寒邪會傷人陽氣 夏季如何預防寒邪入侵
夏日歎空調 如何預防寒邪入侵整日歎空調，易感寒邪夏季長時間待在溫度較低的空調房，很容易受到寒邪侵襲。從中醫的角度講，空調人為製造了“風”與“冷”，長時間使用，或者長期處在溫度較低的環境中，會使得人體...
2014-06-11 -
搓腰功激發腰部陽氣效果好
搓腰功是一種很好的腰部保健操，是治療功能性腰痛的體療方法。經常搓腰可以促進腰部的氣血運行，此外還有助於激發陽氣，使腰得到充分的溫煦，有助於驅除導致腰痛的寒濕之邪。經常堅持練習這樣的動作，不僅可以溫...
2017-03-05 -
陽氣在人體中有什麼重要作用？
陽氣在人體的作用就象天空中的太陽給大地以光明，使萬物能夠生長那樣重要。如《素問·生氣通天論》說“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。故天運當以日光明，是故陽因而上，衛外者也。”人體中的血液、津液...
2017-03-05 -
根據《素問·生氣通天論》記載說明陽氣運行的規律
根據“天人相應”的理論，人體內的陽氣也是順應四時晝夜的陰陽消長而運動變化的。陽氣是隨著一天之中時間、氣溫的變化，有規律地運行在休內不同的部位，而呈現出陰陽消長的不同變化。所以《索問·生氣通天論》載...
2017-03-05 -
怎樣理解陽氣和陰精的相互關係
陽氣和陰精的運動貫穿於整個人體的生命活動。人體的陰陽保持相對的平衡，以維持正常的生理功能活動。在機體中陰陽是相互為用的，陰精是陽氣的物質基礎，陽氣是陰精的功能表現，阻氣固衛於外，而陰精守護於內，只...
2017-03-05 -
狗狗受傷出血如何急救?
狗兒若在街上橫衝直撞給汽車撞傷，有時狗兒外出散步，很可能誤踩玻璃碎片或裝修工人留下的尖利碎瓷磚薄片，割破腳掌的肉枕，又或者跑動時受地面微凸起的硬物碰撞，折斷趾爪，引致流血。如果不及時止血，對狗的...
2012-04-05 -
用食療保護眼睛免受傷害
眼睛是人的靈魂之窗，因此對於眼睛的保護是非常重要的事情，但是生活中過度用眼，常時間對電腦等等的行為都在一定程度下影響眼睛的健康，想保護眼睛可以通過飲食的調理幫助下進行。葉黃素對於人體視力有著直接關係...
2012-09-28 -
常吃這些夜宵會讓身體受傷
雖然經常吃夜宵不是一個好習慣，但是對於忙碌的人們來說在晚上難免會感到饑餓，這個時候就需要及時的為身體補充一些能量，但是這夜宵可不是隨便吃的，如果吃了錯誤的食物，很有可能會對健康產生危害。下面就和小...
2016-05-15 -
男人私處脆弱易受傷 應該如何保衛？
怎麼保衛自己的私處？ 看看轉播足球賽事的電視吧，當裁判宣佈讓對方罰禁區前的任意球時，當作人牆的隊員雖然眼睛盯著隨時射門的足球，但幾乎個個都用其中的一隻手護住睾丸，就怕飛來的足球擊中這個要害部位--這...
2014-07-07 -
手受傷可以開車嗎_手受傷怎麼操控方向盤
養生之道網：手受傷可以開車嗎？人體總會在日常生活中受些傷，那麼手受傷可以開車嗎，新手開車有什麼禁忌呢？下面養生之道網為您分析，看看吧。 手受傷可以開車嗎？ 手受傷可以開車嗎？在某些情況下是可以的，例...
2016-04-29 -
溫泉後怎樣護理肌膚 讓肌膚不受傷害
編者按：現在很多的人都喜歡泡溫泉，但是他們在泡過溫泉以後都不知道護理一下自己的肌膚。泡完溫泉我們應該怎麼護理肌膚呢? 頭髮：抹點滋養護髮素 泡完溫泉出來，別忽視了對頭髮的養護。 細節：泡完...
2012-10-27 -
這種飯讓胃越來越受傷
同樣的飯菜，不同的吃法，對人體的影響也是不同。由於每個人吃飯的方法是不同，造成吃飯對人體有諸多影響，而湯泡飯就是如此。湯泡飯是諸多人喜歡的，不但營養豐盛，而且口味也是相當不錯的，殊不知這樣的吃飯方...
2016-05-05 -
春季養生湯 四湯法幫你補血健脾調節陽氣
春季養生湯補血健脾調節陽氣雞骨草佛手生魚湯用料：生魚一條(約300克) 雞骨草15克 佛手幹15克 生薑4片製作：生魚去腸肚洗乾淨，其餘用料洗淨，起油鍋稍煎生魚，贊水後，把其他用料放鍋內，武火煲沸後...
2014-02-06
