同樣的飯菜， 不同的吃法， 對人體的影響也是不同。 由於每個人吃飯的方法是不同， 造成吃飯對人體有諸多影響， 而湯泡飯就是如此。 湯泡飯是諸多人喜歡的， 不但營養豐盛， 而且口味也是相當不錯的， 殊不知這樣的吃飯方式對自身的健康存在諸多隱患， 尤其是胃！下面就和小編一起看看吧。
常吃湯泡飯傷胃
人們一致認為， 長期處於暴飲暴食及重口味的食物之中， 易使自身的胃越來越受傷。 另外， 錯誤的飲食習慣也會導致這種症狀出現， 而湯泡飯就是如此。 湯泡飯在諸多人的眼裡是高營養、易消化的食物，
對於胃本身就很健康的人群而言， 偶爾的吃這種飯， 對自身的健康沒有較大的影響， 但長期食用就會出現各種胃部疾病。 對於胃功能本身就較差的人群而言， 經常吃湯泡飯就會對胃腸功能造成極大的負擔， 這會刺激胃腸粘膜， 容易出現胃潰瘍或胃脹、胃脘疼痛等症狀。 所以， 對於這種飯， 最好少吃， 或者不吃。
湯泡飯的其他危害
這種飯除了會使自身的胃受到傷害之外， 對人體還有其他不利的影響。 以下內容就讓小編為大家講解這種飯的危害有哪些！
1、影響消化功能
對於小孩和老年而言， 他們的消化功能本來就很差， 如果在飲食上不注重，
另外， 長期以這樣的飲食方式， 易使孩子養成不良的飲食習慣， 對孩子的身體發育有較大的影響。 所以， 建議大家最好不要食用湯泡飯。
2、影響食欲
病理性原因及天氣原因易使自身出現食欲減退的症狀， 除此之外， 長期食用湯泡飯也會造成這種症狀的出現。 因為人們在食用這種飯的時候會減少咀嚼的動作， 相應地減少咀嚼的反射作用， 引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少。
沒有經過咀嚼的食物就入消化道， 這時就需要大量的消化液，
3、易患牙周疾病
牙周疾病的出現除了經常暴飲暴食及不清潔牙齒導致之外， 還與經常食用這種飯有較大的關係。 因為湯泡飯一般便於吞咽， 但同時會因食物粉碎不充分而減少唾液的分泌。 唾液分泌過程可清除和沖洗附著於牙齒及口腔的食物殘渣， 唾液中還有些溶菌酶， 有一定的殺菌、抑菌作用， 這些對於預防齲齒和牙周疾病有重要作用。
所以， 這種酶的減少就易讓人患上牙周疾病。 簡單點說， 只有在吃飯的時候， 充分咀嚼食物， 才能使這種有益健康的酶分泌的越來越多， 牙齒才會越來越健康。
4、影響身體生長
對於正在發育階段的孩子而言， 這種飯最好少吃， 因為常吃這種飯， 很容易使小孩出現飽腹感， 從而使攝入的飯菜減少， 長期下去， 會影響到孩子的生長發育， 易出現營養不良的症狀。
5、影響面部肌肉
面部的美觀除了日常護理之外， 當然離不開經常咀嚼食物。 如果長期食用這種飯， 面部咀嚼就會減少， 而咀嚼減少會影響牙頷、面的正常發育， 使局部血液迴圈及淋巴回流受阻， 從而影響代謝， 嚴重時會影響面部肌肉的對稱和美觀。 所以， 只有充分地咀嚼食物， 對健康還是對面部的美觀都是有較大的好處。
每個人吃飯的方式都是不同， 不同的吃飯方式對自身的健康有較大的影響， 而長期食用湯泡飯不但會影響胃部的健康，
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