-
陽氣虛誤型癰（幽癰）
證候表現：生臍上七寸，以致腫而不潰，潰而不斂者。 治療方法：十全大補東加乾薑附子。 病因病機：或誤行汗下，或誤敷寒涼。 處方：急用十全大補東加乾薑、附子以救之。 出處：《外科心法》·卷三（卷）·腹...
2017-03-08 -
健身計畫 春季多做5種運動最補陽氣
春季是養陽氣最好的季節，陽氣充足就不會出現體寒、手腳涼的情況。春季氣溫正好適合運動，那麼經常進行哪些活動可以補充陽氣?春季如何根據人群選擇最適合自己戶外運動? 春季健身計畫應堅持進行身體鍛煉，...
2014-02-21 -
春季養生應溫補陽氣 吃韭菜最佳
春天時候我們感覺的一些暖意，有時候氣溫也會突然的下降。這樣忽冷忽熱、反復無常，是流感、肺炎等疾病的多發季節。中醫養生學認為，食物對季節變化引起的不適有很大調節作用。春季應多吃一些味辛性溫的食物，溫...
2017-03-08 -
怎樣理解中醫“心主陽氣”的理論？
人體的生命活動，是靠心臟不停地跳動去供血供氧來完成的，心跳一旦停止，即表示生命的結束。所以，《內經》裡有“心為君主之官”，為“五臟六腑之大主”的記載，說明心臟在人體生命活動中具有重要意義。 中醫學認...
2017-03-09 -
春季補陽氣多喝粥
在早餐或晚餐中進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養血的保健粥，如雞肝粳米粥、韭菜粳米粥、豬肝粳米粥。 一、雞肝芹菜粳米粥材料：雞肝100克，粳米200克，芹菜50克，檸檬精油2-3滴。步驟、1、雞肝...
2017-03-09 -
春季食補離不開這些食物春補最適合激發陽氣
春天吃什麼食物?春補補哪些食物比較好?很多人覺得春天不用補，其實不然，每個季節都有最適合的食物，以下食物春補最適合。 春季殺菌吃大蒜 大蒜具有很強的殺菌能力。 提示：但不可空腹生食，也不可與蜂蜜同...
2017-03-09 -
春季養生 最能散寒補陽氣的10種蔬菜
導讀：春天是萬物萌生的時節，人生活在自然之中，與春之陽氣相應，機體代謝旺盛。春日養陽飲食宜淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品，少食酸收之味為宜。 春季多吃10種蔬菜最...
2017-03-09 -
腎氣衰退導致老年失眠症
雖然同是失眠症，反映在不同性別人群上具有不同的特點，出現在不同年齡段上也有不同的主要誘發原因。例如老年失眠症，其誘因就與其他年齡段明顯不同，往往要歸咎於腎氣衰退。 老年失眠症具有較高的發病率，主要症...
2017-03-09 -
驚蟄順應陽氣升發 多吃清淡食物
驚蟄為一年中的第三個節氣， 氣溫開始回升。在這天氣轉變之時，我們的飲食上應該注意些什麼呢？驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，此時再攝入大量脂肪會加重肝臟負擔。老中醫建議：這一時段飲食上要著重...
2015-03-06 -
霜降多吃紅棗生薑補陽氣
到霜降節氣了，是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。在這個秋冬過渡的節氣，趁機把身體好好平補一番，準備迎接即將到來的冬天吧。主題：紅棗生薑湯食材：乾薑、紅棗各30克，紅糖適量做法：1.把乾薑...
2017-03-09 -
溫養肚臍，可鼓舞一身之陽氣
在夏季的時節天氣熱，大多數人都不蓋被子，但是他們會找東西來遮住肚子，以防止出現腹瀉的情況，肚子較弱，我們應該要保護好。當然我們的腹腹部也是重要的保健部位，在我們的肚臍處，有一個重要的穴位—神闕穴，...
2017-03-09 -
按摩這兩穴可強壯陽氣
腰眼和關元穴是男人很重要的壯陽穴位，正確按摩這兩個穴位，不但可以疏通脈絡、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損。 揉腰眼 強腎穴——腰眼 男科常見的症狀就是腰酸腰痛，還有一個方法也很...
2010-08-13 -
陽氣虛吃什麼
我們現代人一般都容易出現陽氣虛的情況，陽氣虛容易影響到我們的身體，如果出現陽氣虛的症狀，我們身體的抗病能力和免疫功能就會下降，這樣導致我們容易患上疾病，所以我們一定要想辦法來提升我們的陽氣，有很多...
2014-09-08 -
陽氣是什麼
不知道大家有沒有這樣的經歷，如果身體哪裡感到不舒服，旁邊的人總會說是因為陽氣不足的原因，也經常會聽別人所他需要補陽氣，壯陽、補氣這些也是經常會遇到的事情。中醫的博大精深也就在於此，那麼這個陽氣到底...
2014-09-08 -
陽氣不足怎麼辦
很多人陽氣只是一些風水上面的說法，和健康其實是沒有關係的。對於健康來說，陽氣也是存在的，只有人體的陰陽調和達到一個溫和的狀態才是最好的，身體也是最健康的。如果身體出現陽氣不足的情況，那麼就是說明身...
2014-09-08 -
陽氣不足吃什麼食物
食物的種類比較多，常見就是以蔬菜、肉類、豆製品為主，在對這些食物選擇的時候，完全是可以放心進行，不過在吃這些食物的時候，也是要注意在製作上不能隨意的進行，否則吃的時候，對身體也是會有影響的，那陽氣...
2014-09-08 -
陽氣不足吃什麼
陽氣不足的人會很怕冷這是因為沒有陽氣來供暖，手腳冰涼不易暖熱體質虛寒現象，但是陽氣不足的人可以多吃一些補陽氣的食物，很多水果中都有著補陽氣的作用，一定不要吃冷的食物，這樣會加速陽氣流失，平常的時候...
2014-09-08 -
家中放這東西必然衰敗！
你喜歡在家裡放什麼玩意兒？有些東西可是不能亂放的，否則，可能讓整個家門不順哦！ 1.枯木幹花，塑膠花不宜多放，會增加枯萎衰敗之氣。 2.動物頭骨，以及外形兇猛的擺件，這些在風水上認為都...
2015-07-20 -
冬季吃什麼補腎 7款粥膳生陽氣補腎虛
冬天是補腎最為關鍵時刻，也是最好的時間，但生活中補腎的方法有很多種，那種方法是最好最有效的呢?事實證明補腎最好從飲食下手，可以使其效果達到最好，日常補腎的食物有哪些?今天小編就與大家一起來聊聊這個...
2016-04-16 -
夏當“養陰液 護陽氣”
炎天熱盛，人的陽氣活動旺盛，陰津易隨汗液外泄而易傷“心陰”。夏熱皮膚開泄，加之乘涼飲冷，也容易損傷陽氣。中醫認為，夏季養生要重視“養陰液、護陽氣”。 慎起居 調精神 夏季自然界萬物生長旺盛，起居也...
2017-03-10
