-
大寒時節
大寒時節由於氣候偏冷，人體自然收縮，加上精神壓力較大，女性容易因此經期失調，更年期症候群的不適症狀會明顯出現。 目錄 概述 注意事項 食譜推薦 大寒時節概述 節氣特點：已屆年終，家庭主婦忙著安排打...
2017-02-17 -
立秋時節
立秋時節已經不適合飲用冰冷的飲品，而且經過整個夏天內外濕熱交蒸，腸胃內虛，抵抗力降低，在天氣逐漸轉涼後，仍恣意貪涼，更會造成濕熱內蘊，因此立秋之後應該少吃瓜果類。 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 立...
2017-02-17 -
【立夏時節如何養心】
都說冬病夏治，可見夏季是療傷致病的關鍵時期，那麼夏季該如何調養呢？ 立夏養生重養心 立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來。心在人的各臟器中起主導作用。在中醫理論中，人和自然界是一個...
2017-02-17 -
驚蟄時節寶寶多穿衣 預防感冒需重視
驚蟄時節應防感冒近期，感冒病毒又開始肆虐，不少朋友都“中招”了。因此，日常預防十分重要。節氣養生：驚蟄時節冷暖無常應防感冒在感冒面前，寶寶是最為脆弱的，那麼，寶寶要怎麼預防感冒呢？注意以下幾點：1增...
2015-02-26 -
翡翠玉絲解疲勞 驚蟄時節飲食應該怎麼吃？
驚蟄時節哪些食物吃出健康1涼拌銀耳銀耳含有多種維生素，具有滋陰補腎、補血補氣的功能。經常服用還能增強體液免疫功能，提高機體對外界致病因數的抵抗力。把大蒜切成末，差不多水也就燒開了。把事先泡好撕碎的銀...
2015-02-16 -
驚蟄時節多吃梨 適當進補宜清淡
驚蟄時節食療法1驚蟄應多吃清淡食物《黃帝內經》指出：“正氣存內，邪不可幹。”意思是說，在人體正氣強盛的情況下，邪氣不容易侵入機體，也就不會發生疾病，所以增強體質，提高人體的抗病能力十分重要。在日常飲...
2015-02-13 -
菠菜順肝益脾 驚蟄時令最佳食療方推薦
菠菜驚蟄時令最佳食療方中醫認為，菠菜性涼，味甘辛，無毒，入腸、胃經，有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化等功效。《食療本草》認為菠菜“利五臟，通胃腸熱，解酒毒。服丹石人食之佳。”《...
2015-02-15 -
蔥薑蒜是速效感冒片 揭驚蟄時節養生三妙招
驚蟄感冒易發多吃蔥薑蒜1驚蟄時節流感、肝炎多發驚蟄時節陽氣生髮，但與此同時，這個時節也是感冒、流感、肝炎、風疹等病毒傳播的時節。另外，在這個時候，也是人體內部陽氣特別容易“受傷”的時候，一旦傷及，很...
2015-02-17 -
驚蟄時節如何吃出健康 以清淡為主
驚蟄標誌著氣候轉暖，春雷的響聲驚醒了冬眠的動物，包括各種引起疾病的細菌和病毒也開始生長繁殖。所以在飲食方面，除了要以清淡為主，還要多攝入一些維生素含量高的食物，來增強體質。我們向大家推薦驚蟄時節的佳...
2012-09-28 -
驚蟄時節肝火旺 10種食物滅肝火
蔬菜在我們所需要的營養中占了很大的份量，下面介紹幾種對肝疾病有好處的蔬菜。 大蒜： 屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、...
2014-03-06 -
“驚蟄”時節要好兩護
驚蟄節氣內的氣候特點是，逐漸回暖、雨水增多，春雷在南方地區開始震響，躲在泥土裡越冬的小動物或昆蟲，隨著氣溫的回升和春雷的驚夢，會逐漸蘇醒外出活動。不過此段時間尚處於乍寒乍暖之際，各種動物開始活動，...
2017-03-07 -
驚蟄吃什麼？驚蟄時節10種食物滅肝火
驚蟄是24節氣中的第三個節氣，這時氣溫回升得較快，所以驚蟄養生要配合氣溫變化來搭配飲食。驚蟄重在養肝，所以飲食上要多吃養肝護肝的食物，下面為你推薦幾種護肝蔬菜。 驚蟄養肝護肝 中醫學上，以四季配五...
2016-03-05 -
驚蟄時節要防“春困” 防春困的飲食療法
每年陽曆3月6日左右是二十四節氣的驚蟄，此時太陽運行到黃經345度。蟄是藏的意思，3月上半月，農曆二月上半月，天氣漸漸回暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土裡的冬眠動物和多種昆蟲感於春季溫暖，震驚而出。故《...
2014-03-06 -
驚蟄時節如何吃出健康
驚蟄標誌著氣候轉暖，春雷的響聲驚醒了冬眠的動物，包括各種引起疾病的細菌和病毒也開始生長繁殖。所以在飲食方面，除了要以清淡為主，還要多攝入一些維生素含量高的食物，來增強體質。我們向大家推薦驚蟄時節...
2011-03-07 -
驚蟄時節10種食物滅肝火 有你喜歡吃的嗎
蔬菜在我們所需要的營養中占了很大的份量，下面介紹幾種對肝疾病有好處的蔬菜。大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等...
2014-03-06 -
驚蟄時節話養生 防病應當先
一、防感冒和流感 普通感冒和流感共同的病因均源於病毒，症狀以上呼吸道感染為主，同時伴有腳軟無力、發熱、鼻塞流涕等，個別體質較弱者還可因感冒引發氣管炎、肺炎、腎炎、心肌炎等病，因此不可小視感冒。預...
2012-03-04 -
驚蟄時節哪些食物吃出健康
驚蟄標誌著氣候轉暖，春雷的響聲驚醒了冬眠的動物，包括各種引起疾病的細菌和病毒也開始生長繁殖。所以在飲食方面，除了要以清淡為主，還要多攝入一些維生素含量高的食物，來增強體質。我們向大家推薦驚蟄時節的...
2009-03-23 -
驚蟄時節的三種飲食療方
驚蟄天氣明顯變暖，是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發的季節。中醫學上，以四季配五臟，春季屬肝臟，一系列肝的病證，如精神疾病、高血壓、中風等病，常會在春季復發或加...
2012-03-05 -
驚蟄時節養生要注意什麼
驚蟄過後萬物復蘇，是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發的季節。諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎、流行性出血熱等。所以，在這一節氣中，應該做好流行性疾病的...
2012-02-04 -
驚蟄時節食療法 多吃清淡食物
驚蟄時節食療法 一、驚蟄應多吃清淡食物 《黃帝內經》指出：“正氣存內，邪不可幹。”意思是說，在人體正氣強盛的情況下，邪氣不容易侵入機體，也就不會發生疾病，所以增強體質，提高人體的抗病能力十分...
2012-02-20
