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今日大雪節氣必吃一寶最養生
大雪時節吃一寶補腎又健脾1黃精燉肘子食材:黃精10克,豬肘子750克,黨參10克,懷山藥20克,大棗5粒,薑、料酒、味精、鹽各適量。做法:1豬肘子去毛洗淨,剁成塊,與黃精、黨參、懷山藥、大棗、姜一同...
2015-12-07 -
孕婦可以用護膚品嗎如何保養
很多人都認為只要懷孕了,美麗這個詞就離他們越來越遠了,很多以前用的護膚品都不可用了,為了胎兒的安全著想,那些護膚品就永遠收留在櫃子裡了,難道孕婦真的不可以用護膚品了嗎?今天小編就來為大家解答一下,...
2016-06-10 -
如何在霜降節氣注重養生 霜降食療注意什麼
如何在霜降節氣注重養生如今已經進入秋季的尾聲,霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,此時要做好霜降時節的養生保健,無論是在飲食養生還是運動調養上都...
2015-07-01 -
女人夏天如何保養皮膚
1、不要讓皮膚乾燥,經常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘,讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。 2、從下至上按摩臉部皮膚,早晚各一次。注意頸部的護理,使用精...
2016-05-28 -
健身保養倒立法 改善血液迴圈
導讀:隨著人們對養生保健意識的增加,不少人的鍛煉項目越來越豐富,此外,一種“倒行逆施”的健身方法的效果不比一些健身項目差。四季養生網推薦健身保健“倒”法。 倒手 倒手是指習慣左手做事的人要換著用右...
2017-02-19 -
板栗能夠有效補充能量 霜降節氣吃板栗有啥好處
霜降進補吃板栗首先,栗子能夠為機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較多的乾果品種,能提供較多的熱能,有利於機體抵禦寒冷。其次,吃栗子可增強人體免疫力。霜降後是感冒的多發季節,栗子不僅具有很好的益氣...
2015-06-30 -
小雪節氣宜少辛多酸 謹防兩大飲食禁忌
小雪節氣時要怎麼吃呢?冬季的節氣飲食大多數以進補為主,不過進補也要科學,不能盲目,否則就不會起到養生保健的作用。今天,要為大家介紹的就是小雪飲食進補養生的須知,快來一起看看吧。 小雪節氣飲食的原...
2016-11-24 -
白露節氣始秋燥 多喝點銀耳湯
眼下已進入白露節氣,雨水漸少,天氣乾燥,晝熱夜涼。專家表示,這個時期的氣候特點是燥邪當令,容易損肺傷胃,所以養生重點是養陰防燥、潤肺益胃,可適當多吃銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物以補養。 中醫認為銀...
2012-09-27 -
女性生理褲如何清洗和保養?
方法步驟: 01 清洗的時候儘量用冷水或是30度以下的溫水清洗,不要用熱水洗,拿熱水洗容易使生理褲變硬,而且有血跡時容易使血跡凝固在生理褲上,變得不易清洗。 02 儘量不要使用漂白劑,使...
2014-10-11 -
秋季女性保養小常識
一、秋季女性保養小常識1. 秋季女性保養的法則2. 秋季女性保養品選擇重點3. 秋季女性保養的方法二、 秋季養生菜系三、女性秋季養生注意事項秋季女性保養小常識1、秋季女性保養的法則1.1、不可以過度...
2016-11-02 -
8個保養方平衡女性內分泌
內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態,日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質。...
2014-02-21 -
立春節氣含義
一、立春節氣含義有哪些二、立春節氣養生食療有哪些三、立春節氣養生注意事項有哪些立春節氣含義有哪些1、立春的含義立春是24節氣的第一個節氣。也是春季的開始。根據地球圍繞太陽公轉的原理,平均圍繞太陽公轉...
2017-02-12 -
立春節氣吃什麼
一、立春節氣吃什麼1. 立春節氣吃什麼食物2. 立春節氣吃什麼水果3. 立春節氣的食療食譜3.1. 花生仁拌芹菜3.2. 芹菜制首烏瘦肉粥二、立春節氣的飲食忌辣三、立春節氣飲食的原則立春節氣吃什麼1...
2017-02-11 -
立春節氣做什麼運動好
一、立春節氣做什麼運動好二、立春節氣吃什麼好三、春天養生有哪些禁忌立春節氣做什麼運動好1、立春節氣散步好春季的日出之後、日落之時是散步的大好時光,散步地點以河邊湖旁、公園、林蔭道或鄉村小路為宜,因為...
2017-02-09 -
五種果汁助于穀雨節氣排毒養顏
蔬菜汁作為健康飲品,富含粗纖維素,常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其製作方法很簡單,只需有台榨汁機,將蔬菜洗淨切成小片,放入榨汁機中攪拌30分鐘即可,如不喜歡蔬菜中的生味,可在飲用時加點蜂蜜調味。...
2011-05-17 -
染髮後頭髮如何保養
很多人對自己的頭髮形象是很注重的,因為頭髮占外形很重要的部分,所以有很多人都喜歡去染髮。染髮在現在的時代來說是一種時尚的做法,而且染髮後可以說是一個新的形象。但是有一個問題大家有沒有想過呢?染髮後...
2015-07-31 -
頸椎病怎麼去保養呢?
方法步驟: 01 針灸法:根據中醫基礎理論,頸椎病的發生多由於風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致,因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦,甚至有的患者有暈...
2014-12-10 -
雨水養生
1.雨水簡介 雨水,是二十四節氣之中的第2個節氣,位於每年正月十五前後(西曆2月18-20日)。太陽位於黃經330°。降水開始,雨量逐步增多。雨水,表示兩層意思,一是天氣回暖,降水量逐漸增多了,二是...
2015-04-07 -
教你保養幸福婚姻的10秘訣
一、教你保養幸福婚姻的10秘訣二、婚姻中夫妻相處技巧三、如何讓婚姻保鮮教你保養幸福婚姻的10秘訣1、早上上班前幫他整理一下領帶小小的細節同樣也會讓男人備感溫暖柔軟,當這些細節成為習慣,他會更加安心,...
2016-11-28 -
經期喝什麼湯最好 經期保養就喝這四款湯
大家都知道,女性來月經的時候要特別注意飲食,不然吃錯東西容易導致經期出現不適。不過也有很多人都知道在經期喝湯不僅能夠緩解經期的不適症狀,而且對於保養身體很有好處。為此有人問經期喝什麼湯最好呢?接...
2016-12-30