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假期過後積極調理腸胃需要五大食物
方法步驟： 01 消化不良是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣。對...
2015-02-27 -
保養6部曲讓你自信秀美背
背部清潔 建議大家洗澡順序儘量“由上往下”，洗臉、洗頭再洗身體，如此一來便能防止較油膩的護髮產品堵塞身體毛孔。還有選擇添加有茶樹、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴產品來清潔皮膚，可以幫助改善背上長痘的...
2016-09-16 -
皮鞋要如何保養
皮鞋要如何保養 四季養生閱讀配圖 香蕉皮 吃完香蕉，香蕉皮可不要丟掉，用香蕉皮來擦皮鞋，擦完之後你會看到皮鞋真的會煥然一新。 鞋油加醋 很多朋友的會有這樣的煩惱：皮鞋上經常會有很多灰塵，其...
2017-02-19 -
耳洞的保養方法 什麼時候最適合打耳洞
導語：看著別人戴著各種好看的耳洞心生羡慕?想打耳洞又怕發炎?其實，保養耳洞並沒有你想像中那麼複雜。四季養生網小編提醒大家，現在正值秋季，天氣不會太冷也不會太熱，是打耳洞的好時機，加上正確的保養方法...
2017-02-19 -
元旦假期過後如何調理我們的腸胃？
元旦假期過後如何調理我們的腸胃？有人提出節後飲食要“素”，也有人提出要“清腸”，實際上這是從一個極端走向另一個極端，這樣“素”和“清腸”的做法對胃腸道同樣不利，不僅難以達到“休整”的目的，甚至還會“...
2017-01-03 -
冬季幹性肌膚怎麼補水保養 再現肌膚水嫩柔滑的小法子
冬季整個環境濕度下降，臉頰會感覺乾燥緊繃，在這樣的季節給肌膚補水是非常有必要的。那麼，冬季幹性肌膚怎麼補水保養呢？對於那些幹性皮膚的人來說，如果冬季補水措施不到位，很容易就會造成肌膚乾燥起皮等現象...
2017-02-19 -
腹部按摩就能保養卵巢
核心提示：有網友在“值乎”上問我，她四十四歲，最近月經不調，好幾個月沒來，她擔心是卵巢早衰，有朋友介紹她去做卵巢保養，不知道是不是管用。 有網友在“值乎”上問我，她四十四歲，最近月經不調，好幾個月...
2017-02-19 -
女人該怎麼保養 讓女性過早衰老的八大因素
女人該怎麼保養 讓女性過早衰老的八大因素。女人到了中年的時候就需要保養，要是不保養，像皺紋什麼的就會瘋長，那麼，女人應該怎麼保養呢?下面就和小編一起去瞭解下女人該怎麼保養 讓女性過早衰老的八大因素...
2017-02-19 -
飯後保健5個“補丁”
很多人知道吃飯的時候要細嚼慢嚥、營養均衡，但你知道嗎，飯後的養生保健同樣也很重要。一些看似微不足道的飯後小行動，可以為你的餐點起到補充、促進的作用。 梨中含有豐富的維生素，膳食纖維和鈣、磷、鐵等...
2015-03-31 -
雨水節風俗及雨水節氣養生吃什麼
雨水節氣吃什麼，雨水節氣養生食譜大搜羅。2月18日即將迎來二十四節氣中的雨水節氣，雖然多數地區氣候開始回暖，但還會受到寒氣的影響，調養脾胃、適當進補十分必要，接下來小編就帶您瞭解下雨水節氣吃什麼。...
2014-02-18 -
冬季過敏一族三種保養法
過敏性疾病的發生常常與體質、環境、感染等三大因素有關，特別是呼吸道疾病。過敏體質的患者，由於體質之故，本來就容易有許多困擾。尤其天氣轉涼時，包括過敏性鼻炎、氣喘、皮膚炎症，特別容易誘發影響平日生活。...
2011-01-25 -
分享糖尿病患者怎麼保養的經驗
方法步驟： 01 在病情控制滿意的情況下，吃些水果對糖尿病人有好處。但是要適量，儘量選擇低升糖指數的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對而言，血糖指數較高，要少吃或不吃。水...
2014-12-10 -
如何保養預防腸胃病 穴位按摩搞定胃痛
現在人們工作和生活壓力大了，飲食習慣也越來越不好了，現在很多人都有腸胃不適的症狀，長期下來可能就會真正的成了胃病了。所以我們在腸胃不適時保養法是很關鍵的，平日裡的保養可以讓我們的腸胃慢慢的恢復...
2016-03-31 -
如何預防運動過後肌肉酸痛
很多人都知道，經常不運動，一動起來，過後就會腰酸背痛。這是醫學上成為‘延遲性肌肉酸痛症"，估計多數人都有這樣的經驗：平時沒有固定運動的習慣，一旦開始去健身或者進行激烈的運動，隔天一覺醒來就會痛苦不...
2017-01-03 -
懷孕羊水過多怎麼辦才好
懷孕羊水過多，那麼需要注意正確的解決，以免對胎兒產生不良的影響，可以進行羊膜穿刺減壓，如果是妊娠合併糖尿病引起的羊水過多，那麼肯定要注意對這些疾病治療。 1、羊膜穿刺減壓： 對壓迫症...
2017-02-16 -
羊水過多不能吃什麼，這些食物不能碰
在孕期出現的任何情況都會關係到胎兒的健康，孕期如果羊水過對於胎兒也是不利的。在飲食上孕婦應該少吃鹽，也要注意喝水的量，可以多吃一些冬瓜，這樣可以促進排泄食物。 1有些羊水過多，可能是由於...
2017-02-15 -
慢性胃炎要這麼保養才健康
在現實生活中患有慢性胃炎的人越來越多，這與日常的飲食習慣有著很大的關係，那麼，慢性胃炎要如何調養呢？一起來瞭解下吧。 慢性胃炎日常保健方法 1、慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒類也應少飲或不...
2016-03-16 -
吃什麼保養卵巢 3種水果讓你做美麗女人
卵巢是女性保持青春靚麗的源動力，卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌，既然卵巢對女人的容顏如此重要，因此女性朋友在日常生活中應該在多方面保護好自己的卵巢。尤其是在飲食方面，那麼多吃哪些水果可以保養女...
2016-12-23 -
秋季皮膚保養有妙招 混合型肌膚如何保濕
混合型肌膚在秋季應該如何保濕1什麼是混合性皮膚聽說過油性皮膚和幹性皮膚，很多妹子對混合性皮膚意識很模糊，其實混合性皮膚具備幹性和油性兩種膚質，在面部分為幾個部分，有些部位呈幹性，而有些地方則是油性。...
2015-08-19 -
內褲保養方法
洗內褲是日常生活中必做的事，但對於怎麼洗才衛生，並不是人人都知道。有的人直接把內褲丟到洗衣機裡，和其他衣服來個“大團結”，有的人洗澡時順便用沐浴液搓一搓就完事，還有的人則用洗衣粉洗內褲。這些方法到...
2011-05-17
