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白領男上班必備,五類零食瞬間補充能量
誰說男人不愛吃零食?尤其是一些上班族,基本上每天都會帶著零食去上班,否則長時間的工作身體根本沒辦法吃得消。那麼問題來了,如果總吃那些熱量高脂肪含量高的零食會胖怎麼辦?沒關係,你可以選擇下面這些補充能...
2016-10-25 -
零食危害大 常見零食含多種添加劑
零食是很多小孩都喜歡的食物,可是零食中卻含有很多危害人身體健康的零食,下面就趕緊和小編一起來瞭解一下各種零食都含有哪些添加劑吧。 火腿腸:被調查的7種火腿腸中,卡拉膠、亞硝酸鈉等添加劑使用較為普...
2016-09-07 -
常吃的這種零食細菌多得嚇人
常吃的這種零食細菌多得嚇人1聞名世界的“辣條”辣條,如今可是風靡全世界的一種小零食,甚至一度成為眾人“炫富”的“上等菜肴”。而在多處走訪中,各種品牌的辣條,儼然是學生群體的“最愛”。從學校大門出來後...
2016-08-16 -
紫薯餅小零食
紫薯餅小零食的做法步驟 1.紫薯洗乾淨放水裡煮熟,大概30分鐘,撈起去皮。 2.用勺子把紫薯壓成泥,越細膩越好,然後放入白糖黃油麵粉,手揉成光滑濕麵團。 3.均勻分成每個35克,用手揉圓,盆裡倒入...
2017-02-27 -
讓你一瘦再瘦的零食清單
其實每個人都會有想要吃點零食的念頭,但是如果你不想讓自己攝入太多的熱量、糖、脂肪,以及食物添加劑,讓自己變成小肥婆的話,最好參考一下美國國立衛生研究院給出的這份“零食清單”。記住,越是排在前面的,...
2012-09-28 -
哪些零食不適合給孩子吃
孩子們的零食有很多的種類,超市的貨架子上擺滿了各種各樣的零食。那麼這些零食的營養價值如何呢?孩子們不適宜吃的零食有哪些?下面和小編一起來看看吧。 根據零食的營養特點和製作方式,我們把零食分為三個...
2016-08-26 -
潤燥補血零食也可以
對於整天忙碌的白領來說,他們總是會在辦公室準備一些小零食解饞,像是什麼餅乾,巧克力這些都比較常見,可是你知道有些零食不僅能解饞,而且對於一些疾病的調理也可以起到作用,白領整天都呆在辦公室,氣溫高,...
2016-09-26 -
千萬別亂補 這5種中藥零食亂吃竟然會傷身
說到中藥零食我就想到了阿膠蜜棗,這是我經常吃的一種中藥零食,只知道這個對女生很好,補血還能養顏,所以一到那幾天,就拼命的吃啊吃,吃得胃都脹了,吃飯都沒胃口了。中醫專家認為:中藥零食並非人人皆宜。無...
2016-09-26 -
好吃又不會長胖的零食
現在很多女性都是在辦公室工作,那麼一直坐在電腦前,有些白領就會選擇買一些零食來吃,但是她們並不知道哪些零食對身體有好處,甚至不知道哪些零食可能會給身體帶來壞處!所以白領們想要帶零食就選擇合適的,才...
2016-08-31 -
10種零食解饞又養生 上班族必備
10種健康零食 1龜苓膏適合經常加班熬夜者養生 龜苓膏可以驅除火氣、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便,適合經常熬夜、陰虛有熱、痤瘡、皮膚瘙癢、上火、便秘的人群。 2紅棗可消除疲勞 疲勞時人們愛吃甜食,升...
2014-07-01 -
健康飲食:少吃9種高添加劑零食
零食,不僅孩子喜歡吃,很多女性也愛吃。近日,一項調查給我們提了個醒:有九種我們常吃的零食含添加劑最多。該調查還對33個類別的489種食品的配料表及所含食品添加劑進行了取樣統計,調查結果顯示,其中速...
2016-08-18 -
飲食健康 適合老人吃的零食
適合老人吃的零食有哪些1板栗板栗素有“千果之王”的美譽,醇厚香甜的口感總是令人念念不忘。隨著年齡的增長,老年人的各項身體機能都有所下降,而栗子能強脾健胃、活血止血,對腎虛也有良好的功效,這對老年腎虛...
2014-09-17 -
這8種零食好吃又抗癌
零食常常被人認為是一類好吃但不健康的食物,其實不儘然,有些零食既好吃又能抗癌呢!一舉兩得!下面我們來看看哪些零食好吃又抗癌。 1.黑巧克力 研究證實,巧克力有多種抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性...
2016-08-15 -
妊娠高糖 飲食控制最關鍵
有遺傳傾向 有Ⅱ型糖尿病家族史的患者,發生妊娠糖尿病的危險明顯增高。與雙親沒有糖尿病史的患者相比,雙親中任何一方有糖尿病的患者,發生妊娠期糖尿病的危險顯著增高,而雙親均為糖尿病患者的危險更高。這可...
2011-02-24 -
吃貨不怕胖,這些零食是首選!
吃貨們的福利到了,想吃零食但是又必須要減肥的,以下的八款食物可以讓你解饞的同時還不用擔心發胖哦。是什麼零食那麼神奇呢?吃貨們,還不趕快看過來。 5款低熱量零食 藍莓幹 藍莓中多酚類...
2016-11-21 -
適合減肥期間吃的零食有哪些?
人們在減肥的過程中還是需要注意合理安排自己飲食結構的,不能攝入太多的脂肪及高熱量食物,同時還要多吃一些容易吸收和消化的食物,那麼適合減肥期間吃的零食有哪些?減肥並不意味著節食,更不要覺得吃零食就會...
2016-01-18 -
有助於減肥的零食有什麼?
減肥不是短期內就能做到的,從飲食方面入手,調理好自己的飲食結構,改善飲食習慣都是至關重要的。但是並不建議大家節食,單純的節食只能給自己的健康增添更多的隱患,還會反彈,其實很多零食本身就有減肥的功效...
2016-01-18 -
5種零食解饞又減肥
下午三四點的時候,午餐消化得差不多了,你肚子開始餓得牙癢癢的,想找點東西吃。其實下午的輕微饑餓並不是什麼壞事!午餐吃得太少或者過於匆忙,到下午4點左右肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。因此,不要有愧...
2014-05-04 -
含有中藥的零食 慎用
走進超市,您不時就會從貨架上看到像龜苓膏、酸梅湯、薄荷糖、阿膠棗、茯苓餅、首烏茶這樣含有中藥成分的零食。大多數人會認為這種零食兼具食物和中藥的特性,因此既能一飽口福又能保健治病。殊不知,它們並不是...
2016-09-12 -
怎麼通過飲食控制糖尿病
一、怎麼通過飲食控制糖尿病糖尿病是一個非常讓我們困擾的常見疾病,為了治療這個問題,患者通常是花費了不小的精力。治療糖尿病從飲食出發,這是眾所周知的。但是大家知道嗎?飲食療法治療糖尿病也是有著一些要點...
2016-09-02