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這物滋陰養顏還能抗衰老
白果的功效與作用 銀杏果俗稱白果,白果的作用不僅多,而且非常好吃。白果的種仁,除澱粉、脂肪、蛋白質、糖類以外,還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素、鈣、鐵、磷、鎂、鉀等多種微量元素以及白果酚、...
2016-05-10 -
吃它抗癌抗衰老簡直神了
蜂王漿有哪些特殊成分?蜂王漿也叫蜂皇漿。類似於哺乳動物的乳汁,所以又稱蜂乳。蜂王漿是蜜蜂採食了花蜜、花粉等蜜粉源植物的有效成份,充分消化、吸收後,在營養腺中加工昇華而成,含有豐富蛋白質、維生素、近2...
2015-01-05 -
常吃松子仁可止咳通便抗衰老
松子 ,又名海松子、新羅松子,為松科植物紅松的種子。其種仁稱為松子仁,是人們茶餘飯後愛吃的炒貨之一。自古以來,被清代名醫王孟英推祟為“果中仙品”。 中醫認為松子仁性味甘溫,具有滋潤止咳、滑腸通便...
2015-04-07 -
女性抗衰老妙招:吃這五種食物
女性抗衰老吃五種食物1.魚肉 魚的營養價值最為豐富,它可以為我們提供大量的蛋白質,同時,魚肉中的膽固醇含量較低,在攝入優質蛋白的同時,不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚會讓你越來越年輕。 2.豆...
2016-03-09 -
身體不同部位最愛的抗衰老食物
通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日,美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物,可供參考。 大腦———最佳抗老食物:藍莓。對於5...
2016-01-05 -
老年養生最佳抗衰老食物
【導讀】時光飛逝、青春漸漸遠去是人們更多困擾的?你會懼怕衰老嗎?您知道什麼是老年養生最佳的抗衰老食物嗎? 1、營養要均衡,堅持飲食“四捨五入法” 四舍:脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入:纖維飲食...
2014-05-30 -
老年養生最佳的抗衰老食物
時光飛逝、青春漸漸遠去是人們更多困擾的?你會懼怕衰老嗎?您知道什麼是老年養生最佳的抗衰老食物嗎? 1、營養要均衡,堅持飲食“四捨五入法” 四舍:脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入:纖維飲食(全穀類、蔬菜...
2014-04-08 -
老年人五個抗衰老運動
老年人養生是備受關注,老年人要想擁有一個健康年輕的身體,平時就要多加鍛煉,不論老年人喜歡什麼樣的鍛煉,都能從以下的7個抗衰老練習中受益。它們不僅能讓老年人移動身體更為輕鬆自如,而且還能避免受傷,感...
2014-03-07 -
40歲女人吃什麼抗衰老 抗衰老食物盤點
女人到了40身體的各項機能都在走下坡路,一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面,40歲女人保養首先要做的是抗衰老。而有助女人抗衰老的方法有很多,女人們要選擇合適自己的,那麼40歲女人吃什麼抗衰...
2017-01-20 -
40歲女人吃什麼抗衰老 試試這7種水果
女人到了中年,保養的欲望變得強烈了,因為這個時間段的女人,衰老的速度也在不斷加快。為了健康與美麗需要及時保養,因此有人問40歲女人吃什麼抗衰老呢?40歲女人如何保養皮膚呢?接下來為大家一一介紹,...
2016-12-19 -
女性抗衰老必備的5個妙招
女性擁有一張青春靚麗的容顏,再配上苗條的身材,可以說稱的上完美,但青春的容顏總是有限,如何抗衰老呢?一些女性很簡單的抗衰老方法,能夠延緩衰老,讓你年輕10歲,下面來看女性抗衰老的秘訣。 女性...
2017-02-09 -
吃什麼能抗衰老
方法步驟: 01 1那麼吃什麼能抗衰老呢?想要抗衰老,可以在平時多吃些富含氧化物質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸的食物,少吃加速衰老的食物,含有酒精、精製糖類、人工糖料等食物會促進皺紋產生、加速衰...
2015-01-13 -
女人養生抗衰老的六種食物
伴隨著年齡的增長,女性朋友的身體健康素質也會開始慢慢下降,不僅抵抗力會減弱,還很可能會導致身體內部的激素紊亂,因此會比年輕的時候衰老得更快,下面小編就為你推薦幾種適合女人養生抗衰老的食物,僅供參...
2017-02-01 -
護心抗衰老 步行的12個好處
俗話說,人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下四成。據科學家們的研究證明發現,溫和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。 ...
2016-10-31 -
眼部抗衰老就要這麼做
無名指按摩眼周 Step1:先取適量眼霜在無名指,根據眼霜的質地來控制分量。 輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上,注意每個點的位置眼霜的分量要儘量平均,眼角等重點位置更不可...
2016-07-11 -
四種抗衰老中藥與食物
黃芪 中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。現代研究發現,黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩...
2016-06-16 -
30歲女人抗衰老最忌諱8件事
導讀:歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?其實,抗擊衰老的最好方法就是最好...
2015-05-25 -
女人抗衰老 30歲女人這事幹多身體似60歲
三十歲的女人什麼事情幹多了身體竟似六十歲呢?在生活中,女人抗衰老這件事一定要去做,現在越來越多的女人提早衰老了,那麼,你知道導致早衰的原因是什麼呢?保持年輕的秘訣有哪些呢?我們一起來看看吧! 30...
2017-02-19 -
冬季吃松子潤腸通便抗衰老
很多人都不瞭解松子的功效與作用,松子是眾多堅果中的一種,它不但延承了堅果所有的好處,同時還有屬於自己的功效與作用。相信很多人都愛吃松子,但對松子的功效與作用,你又瞭解多少呢? 1、抗衰老、潤膚美...
2016-11-18 -
30歲女人學會9招抗衰老
30歲女人抗衰老九大秘訣女人到了30歲,你定期做面部護理,盡可能合理飲食,常常運動保持著良好身材。但是你是否也注意到,身體有時會心有餘而力不足?頭髮掉得比以前多,臉上不長粉刺卻長上了別的斑斑點點……...
2016-12-23