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船式瑜伽緩腰痛打造腰部線條
【導讀】船式瑜伽緩腰痛打造腰部線條，船式瑜伽，此動作主要作用於腹部，有效緩解腰痛，雕塑腰部線條，一起來看看船式瑜伽緩腰痛打造腰部線條。 船式瑜伽緩腰痛打造腰部線條 動作一：端坐，自然挺直後背，...
2015-09-13 -
《來自星星的你》頻現穿幫鏡頭 長期看電視引起的危害
李輝京在與千頌伊搭摩天輪時趁機告白，教授不願聽到千的回答逐漸走遠後一回頭，大衣衣領瞬間立起來，耍帥意味濃厚《星》劇第6集小頌伊背後中箭受傷，特寫清楚可見右邊嘴角流著鮮血，切換遠景卻離奇消失，網友調侃...
2014-03-05 -
中醫按摩治療慢性腰肌勞損
中醫按摩治療腰肌勞損，可舒筋活血、溫經通絡，有效消除腰部的疼痛與酸脹。而慢性腰肌勞損多是由於腰部軟組織的急性損傷未作及時治療或治療不徹底轉變而來，因而按摩可適當緩解疼痛，從而達到有效治療的目的。...
2016-10-10 -
邊看電視邊做這一動作，絕對“養身”
許多人有邊看電視邊做運動的習慣，但是並不是所有的運動適合在看電視的時候做，那麼具體哪些運動比較合適呢？ 坐健身球 坐在健身球上，練腹肌1分鐘，重複4次，消50千卡熱量。 空中騎車 ...
2016-08-22 -
跑步機怎麼用，邊看電視邊跑步最易受傷
每年有大約5萬人因使用跑步機、健身球、跳繩、啞鈴等運動器材而受傷，其中由跑步機引起的損傷比例占了絕大多數，最常見的損傷是在跑步機上不慎摔倒。某健身俱樂部健身教練指出，跑步機之所以容易出現損傷，主要...
2014-01-14 -
慢性腰肌勞損的檢查方法
慢性腰肌勞損的檢查 1、腰背部壓痛範圍較廣泛，壓痛點多在骶棘肌、腰椎橫突及髂脊後緣等部位。 2、肌痙攣：觸診時腰部肌肉緊張痙攣，或有硬結及肥厚感。 3、X線檢查：少數患者可有先天性畸形和老年患者骨質...
2017-02-23 -
慢性腰肌勞損應如何治療？
慢性腰肌勞損雖然發生原因不同，但都應以加強肌力為主的綜合治療措施為佳。如病人肌力強，組織健康，由於不尋常外力的作用所致者，應在消除外因的同時採用理療，痛點注射、針灸和藥物治療。若病人肌力差，韌帶彈性...
2017-02-23 -
急性腰扭傷的預防
疾病預防應該宣傳教育職工，嚴格遵守操作規程，熟悉生產技術，防止蠻幹，杜絕、減少工傷的發生率。盡可能改善勞動條件，以機械操作代替繁重的體力勞動。勞動時注意力要集中，特別是集體抬扛重物時，應在統一指揮下...
2017-02-23 -
急性腰扭傷的症候分類
1、氣滯血瘀：閃搓及強力負重後，腰部劇烈疼痛，腰肌痙攣，腰部不能挺直。俯仰屈伸轉側困難。舌暗紅或有斑點，太薄，脈弦緊。 2、濕熱內蘊：勞動時姿勢不當或扭閃後腰部板滯疼痛，有灼熱感，可伴腹部疼痛，大便...
2017-02-23 -
急性腰扭傷的針灸治療
近二十年來針灸治療急性腰扭傷有幾個特點，其一是，各種穴位刺激法的廣泛應用，除傳統的刺灸拔罐外，耳針、電針、穴位鐳射針灸、火針、穴位微波針灸等幾乎都用於治療本病，並取得較好的效果；其二，在大量病例的對...
2017-02-23 -
急性腰扭傷的治療措施
腰部受傷時，病人自覺腰部突然“磣裂”或“閃裂”感覺，馬上感到腰部無力支撐，因此，病人坐下去，無力起身，需人扶持，另外轉身、彎腰拾物，痛苦倍增。 腰部扭傷病人，肉眼可見腰肌腫起，同時肌肉出現觸痛，甚...
2017-02-23 -
急性腰扭傷的治療原則是什麼
急性腰扭傷，俗稱閃腰，為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的急性扭傷。急性腰扭傷多見於青壯年。主要因肢體超限度負重，姿勢不正確，動作不協調，突然失足，猛烈提物，活動時沒有準備，活動範圍過大...
2017-02-23 -
急性腰扭傷的鑒別診斷
1、外傷後即出現腰背部疼痛，為持續性，休息後不能緩解。 2、腰部僵硬，主動活動困難，翻身困難。 3、損傷部位有壓痛點。 4、一般無下肢放射痛。 5、腰椎Ｘ線片顯示腰椎骨質無異常。 腰椎間盤突...
2017-02-23 -
急性腰扭傷的臨床表現有哪些
患者有搬抬重物史，有的患者主訴聽到清脆的響聲。傷後重者疼痛劇烈，當即不能活動；輕者尚能工作，但休息後或次日疼痛加重，甚至不能起床。檢查時見患者腰部僵硬，腰前凸消失，可有脊柱側彎及骶棘肌痙攣。在損傷部...
2017-02-23 -
急性腰扭傷的病理原因
急性腰扭傷是針灸治療最為有效的病症之一。現代最早報導見於本世紀二十年代中期，半個多世來已積累了極為豐富的經驗。 急性腰扭傷為一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損...
2017-02-23 -
引發急性腰扭傷的原因
急性腰扭傷，俗稱閃腰，為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的急性扭傷。急性腰扭傷多見於青壯年。主要因肢體超限度負重，姿勢不正確，動作不協調，突然失足，猛烈提物，活動時沒有準備，活動範圍過大...
2017-02-23 -
急性腰扭傷的概述
急性腰扭傷，俗稱閃腰，為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的急性扭傷。急性腰扭傷多見於青壯年。主要因肢體超限度負重，姿勢不正確，動作不協調，突然失足，猛烈提物，活動時沒有準備，活動範圍過大...
2017-02-23 -
急性腰扭傷是由什麼原因引起的？
1、腰扭傷：腰扭傷多因行走滑倒，跳躍、閃扭身軀、跑步而引起，多為肌肉韌帶遭受牽摯所致，故損傷較輕。 2、腰挫裂傷：腰挫裂傷是較為嚴重的損傷，如高攀、提拉、扛抬重物的過程中，用力過猛或姿勢不正，配合不...
2017-02-23 -
急性腰扭傷病理原因
急性腰扭傷是針灸治療最為有效的病症之一。現代最早報導見於本世紀二十年代中期，半個多世來已積累了極為豐富的經驗。 急性腰扭傷為一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所...
2017-02-23 -
急性腰扭傷有哪些表現
急性腰扭傷，俗稱閃腰，為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的急性扭傷。急性腰扭傷多見於青壯年。主要因肢體超限度負重，姿勢不正確，動作不協調，突然失足，猛烈提物，活動時沒有準備，活動範圍過大...
2017-02-23
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1回答
遠視性弱視可以長時間看電視嗎