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人們對維生素C的正常需求量是多少?
眾所周知,維生素c的作用很多,不僅可以分解皮膚中黑色素,還能調節人體血液 迴圈,促進機體代謝。但是,人們對維生素C的正常需求量是多少呢?下面,微微健康網小編就來帶大家一起去瞭解維生素C的推薦攝入量...
2012-09-29 -
如何滿足孕晚期的營養需求
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速,大腦發育達到高峰,肺部迅速發育,皮下脂肪大量堆積,體重增加較快,對能量的需求也達到高峰。在這期間的准媽媽會出現下肢浮腫現象,有些孕婦在臨近分娩時...
2009-05-22 -
男人身體4個需求千萬別憋
1、憋尿可致前列腺發炎: 膀胱的存儲空間是有限的,曾經發生過因為憋尿時間過久,導致膀胱爆裂的案例。經常憋尿,對於老年男性來說,容易發生尿瀦留,到時候想尿卻尿不出來了;青年男性會出現前列腺充血,導致...
2017-03-08 -
關注孩子4種“心靈”需求
孩子的心靈是一個沒有雜質的淨地,沒有謊言,沒有欺騙,一切都直來直去,他們的行為都是基於想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對他們的行為缺乏敏銳觸覺,則可能引起不良的行為問題,如能小心參考下...
2010-10-14 -
關注男人衰老:男人天生也該滋補 對能量的需求比女性更高
1、記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21∶00-早3∶00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏則春夏不長,即第2天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫...
2013-03-18 -
女人這時的需求,男人必須滿足她!
如果你的女人在你面前哭了 無論什麼原因,請抱緊她,再反抗也要抱緊,趴在桌子上永遠沒有在你懷裡安心; 如果你的女人和你賭氣不理你 不要也學她,這正是考驗你們的時候,“臉皮厚”的精神此時不...
2014-12-08 -
喝牛奶還是喝奶粉好?不同人群需求不同
很多人一直有一個疑問,到底是喝鮮牛奶好還是喝奶粉好,無疑,這兩樣東西對人體都是有好處的,但是哪一樣的性價比更高一些呢?哪一樣對人體的健康有更大的好處呢?其實,鮮牛奶和奶粉各有各的好處,在營養方面各有...
2014-06-13 -
菜價狂飆 瓜果類食物一樣能滿足你的需求
蔬菜在膳食中擔當著提供維生素的角色,因為蔬菜可以提供豐富的B族維生素和維生素C、礦物質鉀、鎂等,以及類胡蘿蔔素、葉綠素、膳食纖維和多種生物活性物質。經常吃蔬菜的人能夠幫助身體排清毒素、控制體重、美...
2017-03-10 -
孕中期的飲食禁忌有哪些 營養需求不可忽視
孕中期女性由於食欲會出現逐漸增大的情況,因此,在生活中,很多女性在孕中期都會為了填饑而隨意的飲食,其實,有的食物對於孕婦來講是有危害性的,因此,對於孕中期的飲食禁忌事項,就需要大家多多瞭解。孕中期的...
2015-07-31 -
產後媽媽抗衰老營養需求
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生理需要,否...
2011-02-24 -
老年人的心理需求有哪些?
老年人退休都很閑,如果沒有一些業餘活動,肯定會想到自己的子女,可是子女們為了謀生總會沒有太多的時間看望老人,這時候老人的心理就會有一個空窗期,子女們應該瞭解老人的心理到底有哪些需求呢?1、工作需求:...
2013-07-22 -
營養需求不相同 不同年齡段女性怎樣吃更健康
不同年齡段女性對營養的需求量也有所不同,那麼不同年齡段女性如何吃更健康呢?根據年齡差異,身體對營養的需求也發生變化,以下告訴大家不同年齡段女性需要重點補充的營養物質。 30—40歲——多補鐵...
2012-01-10 -
新生寶寶每日的營養需求
雖然新生兒出生時儲存一定量的維生素D,但由於不能夠在室外接受足夠的陽光,又不能經食物攝入,嬰兒期可出現維生素D缺乏性嬰兒手足搐搦症和幼兒期佝僂病。 下面將分別新生兒每日所需營養,媽媽要好好記...
2011-03-17 -
月經不調的營養需求
造成月經不調的原因很多,如氣候、環境變化、過度勞累、精神狀態等。日常飲食不當也是導致月經不調的一個重要因素,如食用生冷食物、辛辣食物及偏食引起的營養不良等均可導致月經不調。吸煙與月經不調有關,成年女...
2016-11-23 -
高齡貓咪有哪些營養需求?
肌肉組織的銷蝕;較常發生胃腸道的問題;過重;牙齒的毛病;對疾病的抵抗力下降。這些健康上的問題可以借由營養來改善——蛋白質,這是維持肌肉組織和免疫功能的重要營養素,高齡貓若食用低蛋白質貓糧很容易...
2009-08-13 -
女人竟比男人更注重這種需求
婚姻是每個人最後都會遇到的,是幸福也是墳墓,很多女人結婚後卻發現有些東西慢慢變質了,好像越來越感受不到丈夫對自己的用心,其實很多時候女人比男人更加重視心理需求,這一點是毋庸置疑的,下面我們就來瞭...
2016-07-28 -
滿足多樣化就醫需求中醫責無旁貸
隨著健康服務業的興起,社會資本更多地進入醫療市場,醫療保健需求得到更大釋放,中醫面臨著更多發展機遇。研究怎樣在新時期下不斷滿足群眾多樣化就醫需求,中醫責無旁貸。 中醫是中華民族的文化瑰寶,是醫療衛...
2017-03-12 -
女人如何瞭解自己的內心需求
當今社會,能在家庭裡得到足夠的愛和支持,在事業上大展所長、備受重視與肯定,自己又活得健康愉快,享受工作享受生活,才算是幸福且成功。可問題是,有這等際遇的人顯然不多。更多人的普遍感覺是,得到的愛與肯...
2011-11-22 -
掌握6種愛情需求 讓他非你不可
美國心理學家說男生和女生分別有6種基本的愛情需求,男生需要的愛的形式,包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵;女生需要的形式,是關心、理解、尊重、忠誠、體貼,安慰。 不難發現,男人總是好面子又不...
2012-09-06 -
有這種需求的女人愛出軌
出軌是很常見的一種,那麼什麼樣的女人會很容易出軌呢?容易出軌的女人有什麼特點呢?下面我們就來通過這篇文章瞭解下看看有什麼需求的女人比較容易出軌,當然也不完全肯定哦,每個人的情況都不盡相同。 一說...
2016-07-19