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少女缺鐵 青春期易焦躁倦怠
伴隨著青春期的發育,對各種營養素的需求量也大大增加,鐵是人體健康必需的微量元素之一,是人體合成血紅蛋白的重要原料。 青春期少女的身體迫切需要補充更多的鐵,以滿足旺盛的機體代謝之需。缺鐵可使血紅蛋...
2011-08-12 -
警惕!青春期少女卵巢也易長腫瘤
女性青春期卵巢腫瘤有下列特點: 1、腹部不適:中等大小的良性腫瘤或生長迅速的惡性腫瘤若壓迫腹腔臟器可出現尿頻、腹脹、氣急或心悸等不適症狀。 2、月經紊亂或異常出血:少女患卵巢腫瘤時,有的也會出現子...
2013-02-06 -
青春期少女切忌久呆水中
青春期少女根本不適宜久呆在水中,比如長時間泡在泳池、溫泉、浴缸裡。 據瞭解,青春期的少女處在發育初期,生理器官出現各種發育表現,尤其是內生殖系統尤為明顯,最典型的就是少女“初潮”的來臨。在經期...
2012-05-20 -
青春期少女貧血該如何處理
青春少女正處在生長發育的旺盛階段,每天補充的營養物質(包括鐵在內)除供給正常的運動消耗外,還要保證生長發育的需要。對於鐵,一旦不注意補充,就會引起缺鐵性貧血。加上有些少女有挑食、偏食的習慣,甚至...
2010-09-17 -
治療青春痘怎麼飲食保健
民以食為天,食物不僅能填飽肚子,也能幫助我們去除很多病症煩惱。比如痤瘡問題。 青春痘皮疹好發於面部、胸背部,且以面部為重,影響了美容,有些青年人急於求成,亂塗亂抹,反而加重了皮疹。 治療痤瘡...
2012-06-25 -
青春痘如何調理保健
青春期痤瘡一般不需要治療,隨著年齡的增長會逐漸減輕以至消失。但要注意自我調護。 首先要避免不必要的焦慮和緊張,保持愉快的情緒。同時要注意保持皮膚清潔,經常用溫水洗臉,避免用鹼性大的肥皂,更不能...
2013-07-26 -
少女在青春期要這樣度過
少女青春期營養的飲食青春期的女孩子正處於生長發育的關鍵階段,因此營養上一定要注意。 1、青春期的女孩子要注意在經期應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類: ...
2015-07-26 -
青春期女人就該這樣保健
青春期是從童年到成年的過渡時期,在生理、心理上有許多變化,如情緒容易波動,愛慕異性,興趣易轉移等。青少年營養更是非常重要。 青春期少女的特點與營養 女孩子進入青春期後,生理上將會發生巨大的...
2015-07-26 -
【少女飲食健康與青春期發育】
最近一項醫學研究表明,少女飲食結構對青春期得發育影響非常的大,那麼您對這些瞭解多少呢如果您不是很瞭解的話,下面小編就來為您詳細的介紹。 但是研究並沒有建議父母改變孩子的食譜以減少她們的患病危險,...
2017-03-14 -
青春期少女有狐臭怎麼解決
狐臭多在青春期時發生,青春期少女在發現自己有狐臭時,也不必過於著急,更不要自暴自棄。而應該就醫問醫,按照醫囑,很好地配合治療。那麼青春期少女有狐臭怎麼辦呢?治療狐臭常用的方法有以下幾種: 若父...
2013-07-23 -
湧泉穴按摩5法保健康 多動足部瘦身葆青春
現在很多人講究按摩養生,腳底按摩也漸漸流行起來。其實人的腳底穴位對人體健康有著千絲萬縷的關係,巧用按摩,能夠強身健體。俗話說:“若要老人安,湧泉常溫暖。”湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位,...
2013-08-29 -
青春期的牙齒保健
12歲以後,口裡換成一副新牙。齲病、牙周病就是最常見的兩大牙病,其致病大敵源出“牙菌斑”。牙菌斑是一種稠密非鈣化的呈薄膜狀的細菌集團,它牢固地粘附在牙齒表面,產酸引起牙質脫鈣齲壞,也可以因其毒物或...
2013-04-24 -
青春期少女的營養補充策略
進入青春期的女孩也到了發育的關鍵時期,在這個人生階段,對於營養的補充可是一定要重視的,同時,對於日常起居休息也需要科學的安排,那麼,在這個階段,飲食上有哪些重點需要掌握呢?青春期少女需要哪些營養1、...
2016-02-15 -
青春期少女減肥影響性發育
談到脂肪,愛美的女性自然就會想到減肥。不可否認,在營養過剩和運動不足的情況下,攝入脂肪過量最易使人發胖,誘發肥胖症、心腦血管等疾病,這是不爭的事實。因此,對成年人來講,適度控制膳食脂肪,防止脂肪食入...
2014-07-15 -
青春期少女發育的飲食保證
很多的第二次發育都是從進入青春期開始的,這個時候我們的身體開始發育了所以這個時候的飲食要和兒童時期的飲食有一個明顯的改變,這樣我們的身體健康才是更有保證的。1、青春期的女孩子要注意在經期應該避免食用...
2014-05-17 -
青春期發育少女如何補充營養
大多數家長都會發現,當孩子上了初中以後,家裡就跟藏了一顆定時炸彈一樣,不定什麼時候,什麼原因,砰地一聲就爆了。當你開始發現孩子有這樣的變化時,恭喜你,你的孩子已經進入青春期了,他長大了。那我們做家長...
2014-04-16 -
孕前進補保健品,小心“青春痘”
孕前進補,“青春痘”友情出場 眼看著就要衝過30歲大關的何太太,準備要個小baby。何先生看著太太充滿骨感美的纖細身軀,不禁心疼,於是買來各種補品想先給太太提前儲備些能量,以備孕時之需。何太...
2011-07-25 -
少女月經不調的症狀 青春期月經不調怎麼辦?
少女月經不調的症狀 月經不調在女性進入青春期之後和步入老年期之前隨時都可能發生,青春期的少女月經不調的幾率也很高。那麼少女月經不調有哪些症狀?少女月經不調的症狀:1、經血量多 初潮後經停數月,經轉時...
2015-07-30 -
青春期功血注意保健 緝拿月經失調七真凶
青春期功能性子宮出血(簡稱青春期功血)是青少年時期的一種特殊性月經紊亂現象。是在月經初潮至18歲這一時期中,由於部分少女的卵巢功能不穩定,內分泌調節不夠協調,使得月經週期發生紊亂,並有經期延長和經量...
2014-02-19 -
預防青春痘日常如何保健
痤瘡就是俗稱的青春痘,而如果在痤瘡的初期就不注意護理,就容易出現痤瘡疤痕,所以,我們一定要做好痤瘡疤痕的預防,那麼,痤瘡疤痕的預防有哪些方法呢?下面就讓我們一起來看看吧! (1)痤瘡疤痕的預防...
2012-06-25
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1回答
青春期少女月經不調是由什麼引起的