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青春期少女如何減肥 減肥小妙招推薦
隨著身體發育的成長，青春期的女孩身體出現較為明顯的變化，腰部、腿部、臀部的脂肪相繼增加，由此發生一系列的體態轉變，導致少女們出現了肥胖問題。這對愛美的少女們來說是難以接受，因此會想辦法減肥。那麼...
2016-09-23 -
青春期少女應補充哪些營養
女生進入青春期後，生長發育的速度會達一個高峰，而青春期發育的好壞，直接影響著以後的健康狀況，因此為了使青春期的身體發育良好，在飲食上應該多加注意。那麼青春期少女應補充哪些營養呢？有哪些飲食原則要...
2016-06-15 -
青春期少女吃什麼好？多吃這些有利健康
每個人都要經歷青春期，這正是大家發育的時期。不過不少青春期少女害怕發胖，便經常不吃飯，久而久之還可能引發青春期厭食症，這對青春期少女們來說，對身體健康有害。那麼青春期少女吃什麼有利於身體健康呢？...
2016-05-17 -
青春期女生日常飲食保健
媽媽如何幫助女兒度過青春期？女孩子進入青春期後，無論是心理還是生理都發生著變化，可能脾氣變得暴躁，開始就得叛逆期，這時母女關係會變得十分微妙，且稍有不慎，會使孩子大發脾氣。因此，做為母親要注意以下...
2016-03-07 -
青春期少女為何會叛逆
1、受學校教育影響 有些老師在教育教學過程中對學生有不公正的處理，這樣會導致逆返心理的產生。學生在班集體中的位置也會影響孩子的心理。有的孩子為了交朋友，或是想在班中取得地位，便試圖用各種手段...
2015-07-17 -
青春期女性保健很重要 推薦四款藥膳
處於青春期的女性，本應該是青春活力、光彩照人的，但是青春期的到來同時也會給女性帶來很多的困擾，比如說青春痘、胸部扁平、痛經等問題，女人的美麗都是吃出來的，那麼青春期女性該吃什麼保養呢？以下就是小...
2017-01-17 -
青春期少女該怎麼加強營養
青春期是女孩生長發育的關鍵時期，這時候營養是非常重要的，尤其是隨著月經來潮更是英鎬注重加強營養，但是青春期少女應該怎麼加強營養呢？這是很多家長都關心並且共同關注的問題，下面我們就來聽聽專家是怎麼說...
2015-12-23 -
青春期少女需要營養的食物
如今，青春期少女正在長身體，我們要如何充分保證身體需要的營養呢?青春期少女的合理的營養對身體發育很重要，下面微微健康網小編就為大家介紹一下青春期少女需要營養的食物。 豆類及其製品可為人體提供蛋白質...
2012-09-29 -
【少女“初潮”話需要保健】
發育良好的女孩子，長到十三四歲，在生理上最突出的變化就是月經來潮。青春少女首次來月經，醫學上稱“初潮”。 月經，是每個女性的正常生理現象。“初潮”標誌著女性開始進入性生理發育過程的第一關。正常婦...
2017-03-07 -
【女士保健，煥發青春容顏】
很多女士非常不愛惜自己的身體，尤其是結了婚的女性。女士保健一直是我們非常關注的一個問題，大家對女士有多少瞭解，下面我們來聽聽專家的意見。 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個...
2017-03-07 -
青春期少女長青春痘怎麼消除
青春痘怎麼消除? 睡好覺，每天注意保持充分的睡眠可以預防痘痘發生。不要喝牛奶、不要吃牛肉、牛油，不要吃霜淇淋，不要吃煎炸食物: 如油餅、油條等。經常適當運動，如慢跑，跳舞等體育活動可預防痘痘。但不...
2017-03-08 -
按摩保健5穴位 緩解衰老留青春
編者按：穴位保健是現代人最喜歡的一種保健方式，因為穴位保健不僅可以防病治病、養生保健還非常的簡單，所以穴位保健受到大部分白領的寵愛。 哪些穴位有抗衰的效果? 腋窩 從中醫來說，腋窩處的頂點上...
2013-01-08 -
青春期少女如何防治面部痤瘡
痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，是青春期常見的皮膚病。 由於青春發育期卵巢和腎上腺的機能活躍，體內雄激素急劇增加，使皮脂腺過度發育，過度分泌。由於皮脂濃而多，排出不暢，聚積在毛囊內。這時，毛囊也有過度...
2013-07-30 -
青春期少女忌過量吃零食
吃些零食，一般不會影響人的健康，還可以補充些人體所需要的營養素。但是，有些人，特別是一些青春女孩子，養成了吃零食的習慣，一天花生、瓜子不離口，兜裡裝著糖果和幹肉。隨時隨地都在嗑瓜子、吃糖果，這就不...
2017-03-08 -
青春期少女怎樣防治痛經？
現代醫學認為，凡在月經前後或月經期間發生下腹部疼痛以致影響勞動及生活者稱為痛經，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類。 痛經的主要症狀是月經來潮前12-24小時開始腰、腹部疼痛，到月經來潮前數小時疼...
2017-03-08 -
青春期少女患功血應注意什麼
青春期少女身體素質存在差異，所以對於體質比較弱的少女，月經的來潮可能會很不規則，在加之生活中冷飲、運動的影響，及雌激素的分泌受到刺激的作用，而變的異常，導致有的少女出現功血而不知所措。這時青春期的...
2012-04-18 -
青春期少女如何通過飲食補鐵
青春期是生長發育的關鍵時期，但是由於青春期少女的生理結構變化和身體需要，經常會出現貧血，這時候補鐵經常就被提上議程。青春期少女如何通過飲食補鐵，一定要加以重視。鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體...
2014-10-29 -
青春期少女要注意補鐵 缺鐵少女數學分數低
高考和畢業考試馬上就到了，對於少女來說，缺鐵就意味著有可能名落孫山，很多少女出現了失眠、厭食的情況，而且上課時注意力老是不能集中，記憶力也有所減退。家庭醫生線上專家說是缺鐵造成的貧血。專家提醒家長，...
2014-05-27 -
青春期少女的飲食原則
青春期的女孩身體處在發育的最佳時期，對飲食的要求也需有講究。那青春期的飲食要注意什麼呢？小編為你列出了青春期女孩的幾項飲食原則。青春期少女的飲食原則1、補充優質蛋白和鐵少女青春期最顯著的特點是：性腺...
2014-03-27 -
什麼原因造成青春期少女心理叛逆？
青春期少女心理叛逆是啥原因造成的？對於青春少女逆反心理的出現也存在著一定的誘因，有一定的因素而引發的。所以，大家對於這麼一方面的問題要先清楚的瞭解，要知道它的誘因是什麼，才知道要通用什麼方法來改善這...
2013-09-12
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1回答
青春期少女月經不調是由什麼引起的