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5類食物悄悄搶走你的乳汁
媽媽只要在產後多喝湯、多喝水,如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐,如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品,即可促進乳汁分泌,效果良好。 哺乳期需避免的食物及嗜好 媽媽在喂母乳期間,為了自...
2010-09-20 -
讓女人斑點、皺紋悄悄消失的常見簡單食療法有哪些?
近年來研究發現,補充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為物件,讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素c。一個月後觀察,9個人臉上的老年斑消失,5個人臉上的...
2016-11-30 -
讓頭髮悄悄變白的8個惡習
腎虛 有人說白髮是人生歷練的象徵,有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說,如果年紀輕輕就出現一頭白髮,無論是對個人形象還是心理狀態,都會有不良的影響。所以,還是希望擁有一頭烏黑秀髮。 為什麼頭上...
2014-03-07 -
低頭族“危機4伏” 當心腱鞘炎頸椎病悄悄來襲
隨著各種電子產品的普及,一個一個的人都加入了低頭一族,不管是走路、吃飯還是坐車都不會錯過一點耍手機的機會。那麼長期低頭的危害有哪些呢?下面就來看低頭族是如何讓“危機4伏”的吧。案例:近日,一男子玩手...
2016-09-05 -
小心亞健康悄悄盯上你 8招吃掉身體小毛病
你是否經常頭痛、衝動、脾氣暴躁、容易疲勞、健忘、神經兮兮……這些都是亞健康的症狀。壓力帶來的亞健康問題,該如何調節呢?小編提醒你,飲食調節可以緩解身體小毛病,下面來看看怎麼“吃”掉身上的小毛病吧。神...
2013-08-06 -
小心床前悄悄話說出事端
許多夫妻在睡覺前都會聊聊家常,一般夫妻之間聊天都不會有什麼顧忌,想什麼就說什麼。但是你可能不知道有一些話,現在聽起來沒什麼,但是多少會讓人感到厭煩,從而影響夫妻感情!那麼,下面隨小編一起從婚姻風水...
2015-07-06 -
腰椎間盤突出悄悄“盯上”久坐族
為何久坐會致腰椎間盤突出? 許多人認為坐是一種休息,但對於腰椎來說卻是例外,人坐姿時腰椎間盤受到的壓力比站姿時大,久坐不動易引發腰肌勞損、椎間盤退變,嚴重者會致腰椎間盤突出。在電腦前工作的坐姿...
2015-12-02 -
大汗漓淋 警惕維生素悄悄“流走”
維生素是維持正常的生理功能和生長發育所必需的營養成分,種類很多,可以從食物中獲得。雖然人體對於維生素的需求量不多,但卻是必需的,尤其是夏天,更要注重寶寶對維生素的攝入量是否充足。寶寶的出汗量幾乎是...
2017-03-09 -
白領7個小妙法 辦公室裡悄悄瘦身
如果你家有私車,從明兒起不開了,改坐公共汽車,一個月擠下來,保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的,從明兒起不坐了,改騎自行車,騎它一個多小時到公司,保證騎到你腿軟;你要離家不是很遠,從明兒起走...
2010-09-30 -
讓你悄悄變瘦的走路方式
健走有助全身塑型 健走運動中使用的手杖可有多種用途,兩手一前一後推動健走杖的時候,會運動到上半身,對於強化背部和腹部肌肉、鍛煉腿部和手臂很有幫助,同時可促進心肺功能,與正常走路只用到雙腿有完全...
2011-09-14 -
月經期間怎麼調理,吃這些經期悄悄變美
月經期間,由於身體的一些雜質會隨著經血一起排出體外,所以如果這時候調養得當,可以幫助女性排毒養顏,調理身體。另外,一些月經期間的不適症狀,如痛經,月經量不正常等,也可以通過月經期間的飲食進行調理。 ...
2016-10-17 -
六個妙法辦公室裡悄悄瘦身
1、有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎?好的,沒問題,你大可以光明正大地往返於座位與茶水間8次。當然,你還可以幫同事倒茶的,不要順帶,一定要專程去,既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳...
2010-10-11 -
這7種用手機方式正在悄悄傷害你
現代生活,科技大發展,手機幾乎是人手一個,快節奏的工作方式,讓我們每天都和手機有著“親密接觸”,電磁輻射也就悄然地於無形中傷害著我們的身體。 躲在牆角 1、私密電話“躲到牆角悄悄說” ——錯...
2010-07-23 -
六招讓你的小肚腩悄悄變不見
愛美的MM趕緊看過來了!秋冬季最容易積聚脂肪,一不留神,小肚腩就跑出來了!不用怕,教你幾招,甩甩甩掉小肚腩! 六招讓你的小肚腩悄悄變不見 1、保持平躺仰臥的姿勢,兩腳打開與肩同寬,先將右腳...
2015-10-09 -
5個壞習慣讓細紋悄悄爬上你的臉
對不少女性而言,細紋是她們心中的一大煩惱,雖然不是永久性皺紋,卻也若隱若現的停留在眼尾、嘴角和鼻翼等位置,就出現了嘴角紋、眼角紋,讓人看起來滄桑又顯老。不少女性都向方設法想去除細紋,卻不知道細紋往往...
2016-05-24 -
身體有“悄悄話”告訴你哦
背部長痘 背上部對應肺和心臟,背下部對應脾、胃、肝、膽,腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。背部健康與否,往往直接反映著臟腑是否正常運轉。由此可見,背部是健康的晴雨錶,是人體堅實的保護屏障,無論...
2015-07-17 -
這些香味品在悄悄傷害你
香味,總讓人浮想聯翩、難以抗拒。生活中,大到裝飾塗料、傢俱,小到紙巾、清潔用品,孩子的玩具、文具等,很多都帶有各種各樣的香味。專家提醒,有些帶香味的物品,造價低廉,甚至有損健康。 專家指出...
2015-07-19 -
別讓飯桌上的它悄悄地“偷走”你的鈣
有人說,夏天餐桌上必不可少的空心菜是“偷鈣精靈”!!!我讀書少,別騙我...... 空心菜,原名蕹菜,在農村還被稱為竹葉菜、抽筋菜。竹葉菜這個從外形上看就很容易理解,那抽筋菜呢?是不是農村...
2016-07-22 -
驚!洗衣粉悄悄向你下“毒”
洗衣服喜歡用熱水?從來都是用洗衣粉洗衣服?用洗衣粉刷地板?洗衣粉偏好“多功能”?如果您這樣認為,那麼,全錯了!看看以下介紹吧。 1、加香洗衣粉並不好辨析 正確大多數購買洗滌用品的人除了...
2015-10-20 -
睡前悄悄做這事竟能多活20年
沒有一個男人會想自己的身體出現問題,那麼為了男人健康我們應該怎麼辦才好呢?如何才做好男性養生工作呢?男人睡前要養成什麼生活習慣才能保證我們的身體健康呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文中看一看...
2016-03-04