-
韓國明星減肥食譜大揭密 吃著也可享“瘦”
很多韓國明星身材都非常迷人苗條，其實這得益于韓國明星減肥食譜，真的，不信你可以試試韓國明星快速減肥食譜，你也可以吃著享“瘦”。 2NE1 樸春—生菜減肥食譜 1.吃飯時，經常把生菜和其他的...
2014-07-15 -
羡慕韓國歐巴那裡長？其實你也可以
運動員怎麼變成大長腿？大長腿是大家都想要的，無論是運動員還是一般人，但是運動員因為有身體優勢更容易練出大長腿，下面為您介紹運動員怎麼變成大長腿，看看吧。 1、負重半蹲 直立,雙腿分開等肩寬...
2016-08-24 -
韓國女星7步瘦臉操
養生之道網：韓劇裡的女主角永遠是美美的小臉，那麼你知道韓國女星是怎麼瘦臉的嗎？下面養生之道網總結了韓國女星7步瘦臉操和瘦臉秘訣，告訴你韓國女星是怎麼瘦臉的，看看吧。 韓國女星是怎麼瘦臉的？ 尹恩惠：...
2015-03-25 -
韓國美女表演鬼步舞 詳細的視頻分解教學
鬼步舞是比較流行的一種舞蹈，很多年輕人喜歡跳鬼舞步。今天小編給大家介紹的是韓國美女跳鬼步舞的視頻，它的主要動作特點是左腳向右前方跨出且雙手手臂在左右兩側擺動，然後反方向重複這一動作，接著雙腿微微上...
2017-02-27 -
韓國MM瘦身操 凸顯身材好絕招
編者按：你是否還在為你的身材而煩惱呢?進行適當的體育健身就能讓你的身材更凹凸，小編在這整理出了有關的體育健身指南，説明你完成自己的健身夢。 韓國MM瘦身操 凸顯身材好絕招 導讀：韓國人酷愛泡...
2012-08-06 -
泡菜亞硝酸鹽
很多人認為泡菜，乃至醃制食品是垃圾食品，對健康有不利影響，甚至可以引起癌症，其原因在於其中含有亞硝酸和亞硝酸鹽，事實是否真的如此? 首先認識一下亞硝酸鹽 亞硝酸鹽主要指亞硝酸鈉，亞硝酸...
2014-04-19 -
泡菜為啥要醃夠二十天才能吃
【導讀】你知道泡菜為啥要醃夠二十天才吃嗎？很多人愛在餐桌上放一碟開胃泡菜。但不論泡菜還是鹹菜，不可避免會出現亞硝酸鹽的問題。亞硝酸鹽是一類較強的致癌物，長期攝入過量亞硝酸鹽，患癌幾率會大大增加。但...
2016-08-27 -
韓國減肥瑜伽
隨著人們生活水準的提高，對於健康和美容也是越來越重視，隨著生活品質的提高，時代的變化讓更多人加入到了健身的行列中去，健身操，瑜伽，有氧運動，還有各種減肥產品也是數不數勝數，各種運動方式越來越多的融...
2014-05-29 -
懷孕可以吃韓國年糕嗎？懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都特別喜歡吃韓國年糕這種食物，但是孕期飲食不當就會導致出現流產或者是早產，那麼下面一起瞭解下韓國年糕懷孕期間能吃嗎。 韓國年糕醬是專門用來炒年糕的辣醬，微辣中帶甜味。 年糕不好消...
2016-11-28 -
懷孕可以吃韓國大醬嗎？懷孕吃什麼比較好
孕期身體補充營養是非常重要的，只有營養充足才能保證胎兒正常發育，那麼飲食就起著關鍵的作用，其中韓國大醬就是最常見的一種食物，下面一起瞭解下孕期能吃嗎. 韓國大醬又叫做韓式味噌醬，是由大豆發酵而成的。...
2016-11-28 -
吃泡菜上火嗎？泡菜的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求，但是每種食物的營養價值和功效都是不同的，如果飲食不當就容易導致身體上火，下面一起看一下吃泡菜會上火嗎？ 泡菜的營養價值1、泡菜中有豐富的活性乳酸菌，它可抑制腸道中...
2016-12-20 -
韓國炒年糕的由來
朝鮮民族是一個農耕民族，食用大米的歷史悠久，大米製品也比較豐富。年糕就是其中之一。 年糕的傳統製作方法是：將煮熟的大米用棒槌打碎打粘，然後做成各種型態後冷卻乾燥，食用前用水泡一下，即重新獲得粘性。...
2017-03-04 -
韓國老人長壽的秘訣
韓國全羅北道的淳昌郡、全羅南道的潭陽郡、求禮郡、谷成郡軍事改過著名的長壽地區。最近，漢城大學人體科學老化研究所組織了醫學、食品營養、生態環境等領域的100多名專，對上述地區進行了一次大規模的調查。...
2014-06-19 -
想要減肥 跟著韓國明星學跳舞
核心提示：很多想減肥的人並不知道，維持良好的心肺功能與減重息息相關，由於體脂肪需要在身體充滿氧氣的情況下才能被大量燃燒，一開始從簡單易學的舞蹈開始，可以提升心肺功能，讓身體處於不容易缺氧的狀態，只...
2017-03-04 -
減肥方法 韓國減重專家教男人甩肉聖經
冬季到了，又到了男女老少長膘的季節。冬季不減肥春季徒傷悲，想要保持好身材的男性朋友們，在這個冬季就要開始進行減肥瘦身了。什麼樣的減肥法最靠譜呢?我們幾天就為您推薦韓國專家提供的3個減肥方法。 ...
2013-11-26 -
別忙著舔屏了！運動+按摩妙變韓國人
韓國當下最HOT的人氣團體有少女時代，After School，4minute，MissA等等，她們能夠佔領各大網站搜索排名首位，或經常把自己的照片共用至SNS。這些女星們能夠俘獲男女芳心的最大秘...
2016-07-08 -
廣場舞快樂歌 韓國歌曲
韓國的舞曲非常有名，動感的節奏，讓你百聽不厭，身體還是隨著音樂一起搖擺，今天小編為大家帶來的廣場舞音樂《快樂歌》happy song，就是由韓國當紅組合Norazo帶來的歌曲，一起來聽聽看吧。 ...
2017-03-05 -
韓國芝士年糕火鍋做法 味道爽口內容豐富
韓國芝士年糕火鍋做法，湯中夾雜了肉類的香味和泡菜的酸味，非常爽口。蔬菜多樣，內容豐富，口感也很豐富。尤其是在冬日，舀一勺煮濃的湯，非常酸爽。 1：準備材料。豆腐，平菇，香菇，西葫蘆，海帶絲，火腿，...
2017-03-05 -
韓國經典料理辣炒年糕做法
導讀：辣炒年糕，是韓國經典的料理之一，紅彤彤的湯汁很是誘人，吃上去很Q彈，嘗一口紅紅的湯汁，酸中帶甜，很是適口。快來跟小編一起學習怎麼做吧。 原料：小長條年糕一包400克，洋蔥一個，胡蘿蔔1根，韓...
2017-03-05 -
韓國牛骨頭湯的做法
【導讀】韓國牛骨頭湯的做法，如果你看過韓劇，你一定會對劇中的牛骨頭湯印象深刻，韓國牛骨頭湯具有湯色濃白的特點，下面我們來看看韓國牛骨頭湯的做法。 韓國牛骨頭湯的做法 韓國牛骨頭湯的做法一 原...
2016-05-18
