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老年人吃什麼好 老人健康飲食十項注意
人到老年，身體各器官功能逐漸衰弱，牙齒開始脫落，消化及吸收力也慢慢減退，胃口自然大不如前。根據老年人的生理特性及各項營養需求，營養專家歸納出以下10項適用於老年人的飲食原則，可作為安排老年人飲食的...
2016-12-03 -
鼻炎怎麼辦？防治鼻炎五項注意八大禁忌
鼻炎讓患者苦不堪言，有的甚至是在大熱天的出現了長期性的鼻塞、流鼻涕，有的患者會認為自己是感冒了，而有的患者去了醫院檢查被診斷出患了鼻炎，可是這鼻炎究竟從何而來，患鼻炎的原因有哪些呢？鼻炎的原因有哪些...
2016-01-26 -
春季皮膚癢洗澡四項注意
1、洗澡水水溫應該控制在40—50攝氏度，稍稍比體溫略高，不感覺燙。因為水溫過高，這很容易導致脂被沖走，造成的情況。 2、如果是天天洗澡，那麼洗澡的時間要嚴格控制，每次不能超過30分鐘。而最佳的選...
2017-03-08 -
IT一族“螢幕臉”來襲 IT界白領健康四項注意
IT業界的白領們有著很多令人羡慕的光環，每天接觸高科技，出入高檔寫字樓，還有很豐厚的薪水。但是，由於高度緊張的工作環境、強大的工作壓力同時又缺乏必要的身體鍛煉，白領們很容易患上很多職業病。長時間操...
2014-09-30 -
老年癡呆患者提高生活的“三大紀律”和“八項注意”
調整生活方式的“三大紀律” 調整心態，扮演好護理者的角色。不僅自己正確認識老年性癡呆，同時要讓病人及周圍的家人和朋友正確認識這種病，並經常詢問醫生護理經驗。 防止走失，適當控制病人外出活動。每次病...
2013-04-01 -
高溫天開車事故高發 司機要牢記“八項注意”
近日，“熱氣騰騰”的高溫天強勢來襲，溫度節節攀升。在這樣的高溫天裡，駕車都有哪些注意事項呢？讓我們看一下都有哪些注意事項。車輛爆胎、意外起火、司機疲勞和心理中暑是夏季引發事故最主要的幾個原因。隱患一...
2013-07-29 -
老年人爬山七項注意
1.要因人而異。如果患有心臟病，最好不要爬山。另外患有癲癇、眩暈症、高血壓、肺氣腫病的人，也不宜爬山。 2.冬天最好等太陽出來後再去爬山。一般吃早飯後再去爬山為好。爬山時穿衣要注意保暖，鞋要合...
2011-09-07 -
有關新生兒保暖的6項注意
新生兒保暖是很重要的。但很多家長缺乏實戰的育兒經驗，為了保暖，經常是裡三層外三層地把寶寶包裹起來，而且保持門窗緊閉。這樣的保暖過度，往往會使嬰兒出現體溫升高、大汗淋漓等現象，甚至有時會危及到小生...
2010-11-04 -
男性痛風病人飲食8項注意事項
痛風病在任何年齡，都可以發生。但最常見的是40歲以上的中年男人。男女發病比例是20∶1。腦力勞動者，體胖者發病率較高。 痛風偏愛男性的原因 女性體內雌激素能促進尿酸排泄，並有抑制關節炎發作的作...
2013-01-30 -
老人健康飲食十項注意
一，食物宜雜 沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，幹稀搭配。 二，品質宜高 品質高不意味著價...
2013-01-18 -
選優酪乳要會鑒別品種 飲用優酪乳的六項注意
優酪乳是人們生活中常飲用的食品，它的保健作用，一直被人們看重。但飲用優酪乳要注意以下幾個方面。 1.要鑒別品種 目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配...
2012-02-03 -
高考臨近 考前營養的六項注意
本月就要中考、高考了，考生們已進入到緊張的複習備考階段。在這個階段，考生、家長還應該重視營養，因為營養是物質基礎，不重視營養，就不能發揮出應有的水準。備戰中考、高考應注意以下六點： 1、重視早餐，...
2017-03-09 -
7項注意避免產後出血
產婦在生完孩子後，都或輕或重的存在著出血現象，如果出血量高於500ML，那麼就可以說這個產婦出現產後出血。產後出血有損產婦的身體健康，不僅在產婦坐月子期間帶來各種不便與病痛，而且有可能讓產婦患上各種...
2016-03-16 -
蕁麻疹護理3項注意
蕁麻疹雖然只是一種膚病，但其病因複雜，易復發，誘發因素隨處可見而難以避免，所以要想提高和鞏固療效，還應在日常護理上注意到方方面面的細節。 一般護理 1、保持室內的溫度和濕度，保持清潔勿有飛塵；...
2012-05-17 -
撫摸嬰兒 媽媽遵守六項注意
撫觸有利於嬰兒的生長發育。撫觸能通過人體體表的觸覺感受器官壓力感受器沿著脊髓傳至大腦，由大腦發出資訊，興奮迷走神經，從而使機體胃腸蠕動增加，胃腸道內分泌激素活力增加，促進嬰兒營養物質的消化吸收，...
2011-03-03 -
服用抗痛風藥物3項注意
痛風是血尿酸增高引起組織損傷，主要表現為高尿酸血症、急性關節炎反復發作、痛風石形成等。針對痛風的治療，抗痛風藥是緩解症狀的主要手段，也是減少復發的重要手段，藥物的應用越早越好。抗痛風藥主要有兩大類...
2016-04-25 -
女人節日護膚六項注意
過節就意味著女人要打扮，皮膚又要遭殃了。厚重的粉底、濃烈的彩妝、徹夜的happy把節日濃厚的喜悅之情烘托著，但是，喜慶之餘你想到了麼？最慘的卻是女人們的肌膚：皺紋、眼袋、乾燥、疲勞，過一個節似乎...
2010-08-29 -
心肺復蘇法的五項注意事項
心肺復蘇要小心－慎防氣胸血胸，心肺復蘇法是針對休克病人一種有效的急救措施，但在實施時應該特別注意，防止壓斷肋骨，造成血胸和氣胸。 進行心肺復蘇法的注意事項有以下五個： (1)即吹氣二次(單...
2011-01-27 -
白領頸椎保健八項注意
目錄 第一章：辦公族私診室 頸椎保健八項注意 第二章：白領養護頸椎五招見效 第三章：白領保養頸椎抓好八個時間點 編者按：研究表示最容易患有頸椎問題的人群就是白領，這主要由於白領的工作性質...
2012-02-10 -
桂枝湯證的“八項注意”
《傷寒論》全書原文共有396條，而論桂枝湯證及桂枝加減湯證的原文就有50餘條。細讀原文可學習張仲景的辨證施治特色，從而正確辨證、處方用藥，提高中醫臨床療效。筆者認為，《傷寒論》中桂枝湯的治證眾多，...
2017-03-11
