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夏至已至 女性養生的6項注意
夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。不多塗化妝品口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵...
2013-06-21 -
食用味精五項注意
用鹹不用甜 味精的鮮味只能在鹹味的菜肴和羹湯中才會顯示出來，所以甜味食品中絕不能放味精，不但沒有鮮味的效果，還會產生異味，讓人們吃起來不舒服。 讓中性食物味更佳 味精加在 PH 值為 ...
2008-08-20 -
老人洗頭 三項注意要牢記
老人洗頭三項注意要牢記 秋季到了，天氣已經開始慢慢轉涼，在這個穿衣都很糾結的季節裡，很容易受涼感冒，因此秋季洗頭時要特別注意防著涼。尤其是老年朋友，體質較弱更容易生病，老人洗頭也是值得關注的...
2015-09-23 -
微波爐維護的八項注意
微波爐的普及讓我們的生活方便了很多，在做飯菜時，節省了大量的時間。但是，在微波爐的使用和維護上也要注意以下幾點： 1.微波爐要放置在通風的地方，附近不要有磁性物質，以免干擾爐腔內磁場的均勻...
2015-11-04 -
秋季吃螃蟹的八項注意
菊黃蟹肥秋天，溫一壺黃酒，捉幾隻肥蟹，看秋高氣爽，聽秋蟲吟唱，不亦樂乎？ 這時的螃蟹不僅好吃，含有豐富的維生素，還有一定的藥用價值。不過有不少人吃了螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀，這通常是...
2009-09-08 -
頸椎保健八項注意
1.注意坐、站、走的姿勢。“坐”要上身挺直，下頜微收，下肢併攏;“站”要胸部挺起，腰背平直，兩腿直立;“走”要抬頭頸直胸部上挺，腰部直挺，收小腹。 2.注意調節與電腦的距離，嚴禁將眼睛貼近螢幕...
2012-03-09 -
吃素不等於減肥 8項注意你不可不知
覺得戒掉了美味的肉類就可以減肥麼？或許這個方法曾經讓某些人瘦下來了，但是卻不一定對你也有用。研究證明，吃素對減肥還是有幫助的，但是也要注意素食的方法。想要通過素食來減肥，以下的8項注意，你一定要...
2011-09-19 -
用藥安全的五項注意
第一：告訴醫師病情：說清楚 講明白 患者的症狀，正在服用的藥品，曾對哪些食物、藥品、物質（像花、草、精油、動物皮毛等等）過敏；說明是否懷孕或正在哺乳；說明是否正打算懷孕等等。 告知既往病史，以便...
2009-12-14 -
預防心梗發作的五項注意
急性心梗可能只是由於某條冠狀動脈閉塞所導致，然而，其他的冠狀動脈此時可能也出現了粥樣硬化，因此，即使通過溶栓治療或緊急冠狀動脈球囊擴張術，可以使其堵塞的冠狀動脈得以疏通，但若不積極地繼續治療，患...
2011-04-02 -
冠心病冬季生活三項注意
注意氣候變化，防寒保暖 在嚴寒或強冷空氣的影響下，冠狀動脈很容易發生痙攣並繼發血栓形成而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化、氣壓低時，冠心病病人會感到明顯不適。國內資料表明，低溫、大風、陰雨是急...
2011-03-31 -
冠心病人外出旅遊“八項注意”
隨著社會發展及人們生活理念的改變，一些中老年朋友也開始熱衷旅遊，但患有冠心病的中老年朋友心裡卻感到很“沒底兒”。其實，冠心病人在病情穩定的情況下，如心絞痛停止發作3個月以上或心肌梗死病情已穩定1...
2013-06-14 -
冠心病患者洗澡四項注意
1.水溫不能過高。浴水的溫度要不冷不熱，一般以37℃最為適宜。在冬季將水溫調得過高，會使全身皮膚血管擴張，全身大量血液集中到皮膚表面，導致心血管急劇缺血，引起心血管痙攣。如果持續痙攣15分鐘，即...
2011-03-30 -
給寶寶添加輔食的十項注意
1.添加的食品應與寶寶月齡相適應 輔助食品添加得過早或過晚，都會對寶寶的健康產生不良影響。過早添加不適宜寶寶消化的食品，會因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉，導致消化功能發生紊亂。過晚添加...
2009-11-12 -
如何鑒別真假蜂蜜 蜂蜜食用儲存七項注意
在生活當中，大家用蜂蜜還是比較多的。因為在大多數人的概念裡，糖和蜂蜜都甜，但是蜂蜜更有補益的作用。然而補益的前提是吃到真的蜂蜜，而且吃的時間和量都要對。你確認過自己喝的蜂蜜的真假嗎?你會不會辨別真...
2014-10-13 -
老年人腰肌勞損各項注意事項
一、老年人腰肌勞損的診斷首先是要瞭解其引起原因： 【1】治療不及時處理方法不當。 【2】長期反復的過度腰部運動及過度負荷如長時期坐位久站或從彎腰位到直立位手持重物抬物均可使腰肌長期處於高張力...
2012-04-07 -
女人在孕期用藥八項注意
孕婦用藥對胎兒有影響，所以有些人對醫生開的藥一概不用，而有些病不及時治療會加速對孕婦身體的危害，繼而影響胎兒。 因此孕婦用藥需慎重也不可避免。 1、能少用的藥物絕不多用;可用可不用的，則不要...
2010-03-16 -
高考前飲食6項注意 宜吃5食物緩解緊張
合理的高考飲食調理可以讓孩子在高考考場上更專注地發揮，那麼父母應怎樣為孩子制定高考食譜，孩子高考吃什麼好呢?下面為大家提供一些高考飲食注意事項。 高考前飲食應做到注意事項 一、飲食多樣化。不偏食挑食...
2014-06-05 -
夏天吃姜5項注意事項：生薑與乾薑分清功效再吃
姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙...
2014-05-18 -
飲用優酪乳的六項注意
1.要鑒別品種 目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”，其不具備優酪乳的保健作用，購買時要仔細識別。 2.要飯後2小時左右飲用 適宜乳...
2013-03-01 -
防治脫髮的日常事項注意
對於每個人來說，脫髮是一件很正常的事，每個人每天都會脫落幾十根頭髮。而且，隨著年齡的增大，脫髮的問題也越來越突出。下麵分享脫髮類型和護理。 脫髮在中醫臨床上可分為五種類型 (1)心脾氣虛型 ...
2014-04-10
