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心血管疾病飲食 九大食物預防心血管疾病
生活水準提高,心血管疾病高發。如何預防心血管疾病是現代人們生活常識。以下給大家提供可以預防心血管疾病的食物。 杏仁 預防血小板凝結。研究發現,即使每週只吃一次堅果,也能減少1/4患心臟病的...
2011-11-12 -
預防心血管疾病吃紅薯
■紅薯有益於心臟 紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿蔔素和維生素C有抗...
2010-06-07 -
10種食物幫你有效預防心臟病
預防心臟病吃什麼好?人到中年後就要特別注重自身各器官的健康狀況,其中心臟病就是最常見的疾病之一。想要預防心臟病可以多注重日常的飲食,下面就來一起看看10種食物幫你有效預防心臟病都有哪些吧。心臟病的病...
2015-04-21 -
吃什麼對心臟好?預防心臟疾病的5個飲食習慣
吃什麼對心臟好呢?有很多人並不知道心臟健康和飲食的關係,其實日常的飲食對心臟有很大的影響,所以想要保護心臟就要多注重日常飲食哦。今天,小編為大家介紹的就是預防心臟疾病的食物和飲食習慣,快來一起看看吧...
2014-12-23 -
預防心血管疾病彩椒炒肉絲
彩椒是近幾年流行吃的彩色蔬菜,它的營養價值高,含有豐富的維生素C與鈣、鐵、噒等營養素,對於老年人常吃它可以預防心血管疾病,提高免疫力、預防雀斑等作用,今天小編用簡單的做法---彩椒炒肉絲,紅、黃、...
2017-03-09 -
寒冬八招預防心衰
雖然事情過去一段時間了,可每次想到那天的經歷,張大爺仍覺得心有餘悸。那是去年12月的一天,張大爺和平常一樣早起外出鍛煉, 天氣比較冷,他也沒在意。 可是活動了一會兒,他突然覺得胸悶、呼吸困難,...
2010-12-06 -
水煮花生可防心梗 推薦水煮花生的家常做法
水煮花生的家常做法有很多不同的方法,並非就一種哦。花生的吃法很多,然而水煮花生可以保持花生的很多營養元素,一定不要錯過。接下來,就和小編一起來學兩招,看看水煮花生的家常做法是怎樣的吧。水煮花生的營養...
2014-12-10 -
雙蓮百合圓肉湯---安神,健身,預防心悸失眠
材料:蓮子2兩,蓮藕1斤,百合5錢,圓肉5錢 做法: 1. 將所有材料洗淨; 2. 蓮藕切成大塊裝備用 ; 3. 在鍋中放入8分滿的水,水開後放入所有材料,大火20分鐘,在以小火燉3小時即可; 圓...
2017-03-10 -
中醫支招:預防心臟病 常按內關穴
心臟病是醫學上“冠心病”、“心肌炎”,和其它疾病一樣,有其發生發展的過程,有其固有的臟腑傳導規律。一旦治癒不及時或有所不當,都可能會喪命。如何醫治心臟病呢?今天小編告訴你中醫治療心臟病的好處及方法。...
2014-10-02 -
保持健康生活 預防心血管疾病的保健知識
心血管病是心臟及心區血管疾病的總稱,其涉及面很廣,通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種,那麼我們生活中該如何預防呢? 一、認識自身存在的心血管病危險因素,實行自我保健,對自己的...
2010-12-20 -
9大食物預防心血管疾病
杏仁:預防血小板凝結。研究發現,即使每週只吃一次堅果,也能減少1/4患心臟病的風險,其中特別推薦杏仁。吃法:將杏仁磨成粉狀,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收營養。 薏仁:降低膽固醇。薏仁降...
2017-03-11 -
男女這樣親密竟能預防心臟病
由全世界97個國家的心臟病學會專家聯合進行的一項研究結果表明,愛與被愛都有益健康,特別是對心臟的健康有好處。愛情還有助於減少緊張、消沉和焦慮的情緒,而這三種情緒是導致心臟病的三大重要精神因素。 ...
2016-05-26 -
預防心臟病的小偏方魚鱗
心臟病的小偏方魚鱗" alt="預防心臟病的小偏方魚鱗(1)"> 我們去買魚的時候往往會需要賣家幫我們把魚鱗去掉。其實魚鱗的營養價值很高,它含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸和多種礦物質,尤以鈣...
2014-08-19 -
茄子連皮吃預防心血管疾病
茄子連皮一起吃效果更好 茄子是一種物美價廉的蔬菜,還是心血管病人的食療佳品,特別是對動脈硬化症、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益,有輔助治療的作用。常吃茄子,還可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿...
2013-05-19 -
每月至少禁食一次預防心臟病
禁食,不僅能減肥,還可降低心臟病幾率。據英國《每日郵報》報導,美國猶他大學研究人員最近發現,如果一個人每月至少有一次連續24小時的禁食,患心臟病幾率能降低40%。這是由於停止一段時間的食物攝取,...
2013-03-24 -
秋季8招預防心血管疾病
1.嚴防感冒。秋季溫差大,人體的抵抗力下降,尤其當幾場秋雨過後氣溫驟降時,人們極易傷風感冒,應及時增減衣物,並適當進行戶外活動。感染是誘發心衰的首要原因,因心衰病人的抗病能力差,因此對感染要特...
2012-10-06 -
夏季該如何預防心血管疾病
眾所周知,每年冬春都是心血管疾病的高發季節,這使得不少患者有這樣一個認識誤區,認為一年之中夏季血壓最低,症狀會相對穩定一些。其實不然,夏天氣溫升高,人體皮下血管擴張,皮膚的血流量比平時增加了3-...
2012-06-01 -
太極拳教程 預防心血管病此運動效果就是好
太極世家不是一日練就,所以在初學太極拳時經常會感到不順。這是太極拳教學中常見的現象,練習太極拳是個循序漸進的過程,只要堅持練這種就會改善。掌握好太極拳的特點,我們先跟著太極拳教程學習一下如何練。...
2015-10-14 -
預防心腦血管病靠輸液行不通
1、經常輸液對有的老年人因體質不同,用藥劑量有差別,或因個體對藥物不良反應不同,輕的出現疲診,重的可致過敏、休克等危險因素。 2、常輸液可破壞自身血管,引起局部感染。老年人血管硬化,彈性差,反...
2009-11-30 -
藥物療法有助於預防心力衰竭
《瑞典日報》9日報導說,在1988年--2000年間,共14萬患心力衰竭的瑞典人參加了醫療部門的一項跟蹤調查。調查資料顯示,這期間,各年齡段患者患病一年後死亡的人數減少了30%--50%。年齡越...
2011-05-24