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水煮花生
花生本身就很營養，花生也有很多的製作方法，那麼大家吃過水煮花生嗎?花生的營養價值有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧。 水煮花生花生油脂含量高，膽病患者不宜食用。發黴的花生不能吃。 原料：新鮮生...
2017-03-06 -
水煮花生的常見做法
花生的吃法很多，但只有水煮花生保留了花生中原有的植物活性物質，如植物固醇、皂角甙、白藜蘆醇等，對防止營養不良，預防糖尿病、心血管病具有顯著作用。尤其是花生所含的β-穀固醇，有預防大腸癌、前列腺癌、...
2015-10-16 -
水煮花生米的做法大全
水煮花生米的做法大全 花生米是咱們日常生活中經常吃到的一種食物，不論是生吃，還是用來炸，煎，煮，或者是製成涼拌菜，都是非常受大家喜愛的，尤其是喜歡喝上一點小酒的人，最喜愛當做下酒菜的便是這萬能的...
2017-03-07 -
鹽水花生的做法,水煮花生米的做法大全
鹽水花生的做法,水煮花生米的做法大全 鹽水花生的做法是花生的一種很家常的吃法，花生不剝皮，用清水反復的清洗乾淨，直至將泥全部洗掉，然後放在鍋裡，加入八角，花椒和桂皮等調味品，先用小火煮十分鐘，嘗...
2017-03-08 -
水煮花生可防心梗 推薦水煮花生的家常做法
水煮花生的家常做法有很多不同的方法，並非就一種哦。花生的吃法很多，然而水煮花生可以保持花生的很多營養元素，一定不要錯過。接下來，就和小編一起來學兩招，看看水煮花生的家常做法是怎樣的吧。水煮花生的營養...
2014-12-10 -
夏季吃水煮花生能防病
花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花生、曬乾花生和烘烤花生多出4倍以上。 美國阿拉巴馬州亨茨維爾市研究小組最近發現，花生中含有的植物化學物質有很強的抗氧化特性，它能夠預防細胞退行性疾病傷害...
2010-07-21 -
水煮花生米的功效
說到花生，它的吃法很多。不管是帶殼的還是不帶殼的，都有各種各樣的味道。養生專家說：花生最營養的吃法，還是煮著吃。今天小編就為大家介紹一下水煮花生米的功效。 花生的紅衣中含有一種成分，可以抗...
2013-10-02 -
花生小插曲--水煮花生
花生是VB1、、VB2的優良來源且含有泛酸，這些營養素對恢復疲勞很有幫助。含有VE防止老化、滋潤皮膚。 花生油脂含量高，膽病患者不宜食用。發黴的花生不能吃。 原料：新鮮生花生500克。 配料...
2010-11-08 -
水煮花生米的做法
花生米那是我們的日常生活中經常見到的一種菜，它主要是可以用其他蔬菜進行搭配達到一定的營養功效，花生米營養價值很高，而且有養陰潤肺生津的功能，花生可以促進人身體的發育，它含量的鈣非常的高是人體骨骼的...
2014-05-22 -
減肥能吃水煮花生嗎
減肥有很多種方法，最容易讓人接受的就是飲食減肥法了，除了節食減肥之外，還可以多吃一些具有減肥功效的食物，這樣可以減少身體內的脂肪以及熱量，讓身體的多餘脂肪熱量被消耗掉，減肥功效非常明顯。那麼，對於...
2015-10-18 -
美研究：水煮花生最健康
夏天，清淡適口的煮花生非常受人歡迎。最近發表在《農業食物化學期刊》的一項美國的新研究給愛吃煮花生的人帶來了好消息：煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花生、曬乾花生和烘烤花生多出4倍以上。 ...
2012-06-14 -
水煮花生毛豆的方法
花生毛豆也是美食中的一類，它的食用方法有多種：可以炒著吃，比較香脆可口，可以煮著吃，比較香軟美味，等等。其中水煮花生毛豆是老少皆宜的，受廣大人民喜愛，並且做法簡單，經濟實惠，適合在家自己做哦。那麼...
2015-12-17 -
水煮花生果的具體做法
相信大家對於花生肯定是不會陌生的吧，花生是我們常見的一種食物，花生不但好吃而且還能起到很好的食療功效，花生有預防糖尿病和心血管疾病的效用，此外花生在預防癌症上面的作用也很明顯，所以花生受到了大家的...
2015-08-22 -
吃水煮花生更健康
花生營養價值很高，含脂肪40%至50%，是大豆的兩倍；含蛋白質30%左右，相當於小麥的兩倍多，是大米的3倍；而且花生易被人體吸收，消化係數在90%左右。此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、...
2013-03-27 -
白水煮花生能有效防癌
煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花生、曬乾花生和烘烤花生多出4倍以上。 夏天，清淡適口的煮花生非常受人歡迎。最近發表在《農業食物化學期刊》的一項美國新研究給愛吃煮花生的人帶來了好消息：煮...
2010-08-16 -
東北菜水煮花生的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹東北菜水煮花生 1.1拍碎黃瓜、紅柿椒切絲 2.2洗淨...
2016-10-25 -
水煮花生 花生最健康的吃法
一、功效剖析 花生味甘、性平，入脾、肺經。花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。花生...
2012-09-21 -
水煮花生的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做水煮花生。 1.鮮...
2016-10-25 -
麻辣水煮花生的做法
現在正進入初秋季節，那麼在此時做一些美味的佳餚，給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的麻辣水煮花生。 1.12幹花生浸泡8小時。 2.21準備好調料八角、桂皮、...
2016-10-25 -
多味水煮花生的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下多味水煮花生的做法。 1.主料：新鮮花生1000克 2.1新鮮花生用清水浸泡十分鐘，然後進行搓洗，...
2016-10-25
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1回答
水煮花生米荷包蛋有下奶做用嗎