眾所周知， 每年冬春都是心血管疾病的高發季節， 這使得不少患者有這樣一個認識誤區， 認為一年之中夏季血壓最低， 症狀會相對穩定一些。 其實不然， 夏天氣溫升高， 人體皮下血管擴張， 皮膚的血流量比平時增加了3-5倍， 而回流到心臟的血液量減少， 這會直接影響心肌供血。 此外， 人在高溫狀態下， 交感神經興奮性增高， 心率加快， 冠狀動脈收縮， 心肌供氧量減少， 這也會增加冠心病的發作。 另外， 夏季出汗多， 血液相對濃縮。 再者夏季胃腸道疾病高發， 容易出現水電解質紊亂， 也易誘發冠心病。 因此， 心血管疾病的夏季養生之道同樣不容忽視。
夏季減少急性心血管事件的關鍵， 在於加強高溫時期特定危險因素的管理。
一、控制危險因素， 降低發病風險
高血壓、高血脂、高血糖、抽煙是引發心腦血管意外事件的高危因素， 夏季， 這些危險因素很容易出現波動， 引發危險事件。 在血壓容易波動的時期， 建議高血壓患者增加血壓測量的頻率， 必要時進行24小時血壓監測， 以便於及時調整用藥， 避免血壓大起大落。 另外血脂和血糖也會因夏季氣候、飲食習慣、生活習慣的改變而出現波動， 所以也要嚴格加以控制， 定期檢測。
二、飲食有節， 改變高脂肪飲食習慣
一到夏天， 飲食習慣就會發生一定的變化， 夏季不但飲食要清淡， 而且不可暴飲暴食。
三、限制飲酒
限制飲酒量：健康飲酒量的定義為一個到二個標準杯;一個標準杯是指酒精的含量為12克;相當於1罐啤酒、100ml紅酒、半兩二鍋頭;每個標準杯相當於25克主食的熱量。 避免飲用大量過涼的冰鎮啤酒， 更不可過度飲酒。
四、堅決戒煙
吸煙是心腦血管疾病最危險的因素， 且是唯一可控的危險因素。 每年由於吸煙導致的死亡多達100萬人， 其中33.5%死於心血管疾病。 抽煙可以增加冠心病的猝死概率;戒煙， 是所有冠心病治療中， 降低死亡率最有效的治療， 戒煙可以使冠心病患者的死亡率下降36%，
五、保證水分充足攝入
六、避免過度勞累、熬夜
七、保持好心態和樂觀的生活態度
八、適量運動， 積極勞動
九、預防心衰， 調節水鹽
一要注意水、鹽平衡;二要注意飲食衛生， 避免腸道感染;三要慎用空調、電扇， 避免上呼吸道感染。 服用利尿藥的患者， 根據浮腫情況隨時調整利尿藥的用量， 儘量不要讓腳腫出來， 不要出現疲乏無力感， 一旦有這些症狀或體征出現， 就要及時化驗電解質， 以便更好地調整用藥量和水鹽的補充量。
十、注意防暑降溫
心血管疾病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水。 炎熱夏季， 應儘量減少戶外活動。
心血管疾病患者， 夏季要遵醫囑按時服藥， 不要自己擅自調整治療方案。
